위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

기분 좋은 날 3452회 (방영일 2021년 06월 08일) 부종형 비만 야구모자의 자외선 차단율이 99.9% "아가트리"는 항산화에 좋고 활성산소를 억제해 피부 미인으로 만들어준대요~ 먹는 방법은 간단해보여요. 그냥 차처럼 물에 타 마시면 되는데 하루에 먹는 양이 어마어마하더군요... ㅠㅠ 피부 부종이 있다면 피부 수분&탄력에 신경을 써야하나는 점 기억하세요!! 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸 얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지! 부기가 계속되면 살이 된다는 이야기! 살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다! ▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분! 우리 몸이 붓는 이유 바로 몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문 수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에 셀룰라이트가 쌓이고 점점 살..

기분 좋은 날 3451회 (방영일 2021년 06월 07일) 부종형 비만 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸 얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지! 부기가 계속되면 살이 된다는 이야기! 살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다! ▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분! 우리 몸이 붓는 이유 바로 몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문 수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에 셀룰라이트가 쌓이고 점점 살이 빠지지 않고 찌기만 하는 몸이 될 수 있다는데 또한 사람마다 붓는 원인과 이유가 다르기 때문에 정확한 치료가 필요하다는 사실! 특히 혈액순환을 바로 하기 위해서는 이것이 중요하다는데 ‘이것’하나 바꾸고 부기 쏙 뺀 후 25kg 감량했다는 주인공! 내몸속 부기 쪽 빼주는 운동 꿀팁 대방출! ..

기분 좋은 날 3447회 (방영일 2021년 06월 01일) 당신을 살찌게 하는 주범! 당(糖) 독소 당신이 살찌는 진짜 이유? 비만은 물론 전신 건강을 망가뜨리는 당(糖)의 역습! 나도 모르는 사이 내 몸에 쌓인 당 독소! 몸속을 떠돌다 신체 조직에 들러붙어 관절염, 치매, 당뇨 합병증까지 부른다? 독소계의 끝판왕 당(糖) 독소 싹~쓰리하는 특급 비법을 전격 파헤쳐 본다. ▶멈출 수 없는 식욕? 다이어트 실패의 주범 당 독소 과잉 포도당과 합쳐진 단백질이 변성돼 생성되는 당 독소 멈출 수 없는 식욕은 체내에 쌓인 당 독소의 아우성이라는데?! 매일 먹는 밥상부터, 보기만 해도 군침 나는 노릇노릇하게 구운 음식까지 당 독소를 부르는 식습관은 따로 있다! 아무리 칼로리를 줄여도 17년 째 살이 빠지지 않아 ..

기분 좋은 날 3446회 (방영일 2021년 05월 31일) 실전에서 배운다! 당뇨를 이긴 사람들 당뇨병 환자 10명 중 7명은 혈당 조절이 잘 안 되고 있다?! 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 병, 당뇨! 당뇨를 이긴 사람들의 실전 관리법 공개합니다 ● 2人 2色 당뇨 극복 비결 당뇨 관리 36년 차 MBC 前 아나운서 이윤철! 본인 노력과 의지도 있지만 당뇨 관리 성공의 처음과 끝은 바로 아내이다? 아내 조병희의 혈당 관리 비법은 무엇인지 알려드릴게요 당뇨 관리 16년 차 코미디언 김학래! 마찬가지로 아내 임미숙의 도움으로 당뇨를 극복한 김학래의 혈당 조절 비법을 놓치지 마세요 하루에도 수 십명의 당뇨 환자를 만나는 하정훈 교수님의 진료실 이야기 들려드릴게요 또한 혈당 관리를 좀 더 쉽게 도와줄 도..

기분 좋은 날 3445회 (방영일 2021년 05월 28일) 퀵 다이어트 – 뱃살의 고수 출렁이는 뱃살이 당신을 노린다? 끝없는 휴전, 살과의 전쟁에서 벗어나야 한다 뱃살 고수들의 꿀팁만 쏙쏙! 퀵 다이어트 특급 비책을 알아보자 ▶ 계단 오르기가 인생을 바꾼다? 아침 드라마계의 김태희, 탤런트 최완정 나를 살 빼게 한 건 악플러였다? 그녀가 계단 300층을 오르게 된 속사정! 10kg 감량 성공! 계단 오르기 꿀팁은 과연? ▶ 여름철 군살 제거 프로젝트 다가오는 여름, 당당해지고 싶다면 주목! 다이어트 끝판왕 트레이너의 족집게 강의 커밍순~ 2분 만에 배둘레가 줄어든다? 뱃살 퀵 운동법으로 건강과 몸매를 바로잡자 ▶ 요요 없이 롱런하는 다이어트 화제의 연예인 다이어트 식단, 무심코 따라 하다 병 생긴다?..

기분 좋은 날 3442회 (방영일 2021년 05월 24일) '버섯증후군'에서 벗어나는 스트레칭!, MBC 210524... 생활 속 자세 점검! 물건 들 때 올바른 자세는?, MBC 210524 ... 무너진 허리! ＜척추관 협착증·디스크＞, MBC 210524 방송 자세 때문에 골병든다! 목에서 자라는 버섯??! ＜버섯 증후군＞, MB... 기분 좋은 날을 찾은 트로트의 여왕!｜김연자 - 블링블링♪, MBC 21... 기분 좋은 날 3442회 하이라이트 '버섯증후군'에서 벗어나는 스트레칭!, MBC 210524... [보기] 생활 속 자세 점검! 물건 들 때 올바른 자세는?, MBC 210524 ... [보기] 무너진 허리! ＜척추관 협착증·디스크＞, MBC 210524 방송 [보기] 자세 때문에 골..

기분 좋은 날 3441회 (방영일 2021년 05월 21일) 비법 대방출! 근육 쉽게 만드는 법 근육량이 얼마나 되느냐에 따라 우리 생명을 좌우하는 심장, 뇌, 뼈, 혈관 기능에 지대한 영향을 미친다고 하는데.. 하루가 다르게 녹아내리는 근육 쉽게 만드는 법 공개합니다 ● 근육 쉽게 만드는 비법 大방출! 근육은 다양한 이름이 있다? 보일러, 진통제 등 왜 이런 이름을 가졌는지 알려드릴게요 너무나도 많은 근육 운동법 중 무엇을 해야 효과적일지 모르시겠다면 주목! 김선우 교수가 알려주는 1석 3조 효과 보는과 근육 고수 양택조가 알려주는배워보세요 나도 모르게 근육 녹인다? 열심히 운동해 애써 만든 금쪽같은 근육 녹이는 습관이 무엇인지 확인해보세요 또한 퀴즈를 통해 근육에 대해 제대로 알려드릴게요 근육 쉽게 ..

기분 좋은 날 3439회 (방영일 2021년 05월 18일) 도전! 전신 동안왕 주로 피부, 얼굴만 떠올리게 되는 단어, 동안! 하지만 건강 나이를 나타내는 신체나이가 젊어야 진정한 동안이라 할 수 있다는 사실. 같은 나이라도 관리에 따라 신체 나이는 얼마든지 달라질 수 있다. 신체 나이를 젊게 해, 외모는 물론 건강까지 지키는 전신 동안 만들기 방법을 공개한다. ■ 나의 신체 나이는 몇 살? '도전, 전신 동안왕' 나이는 숫자에 불과하다! 관리만 잘하면 20년 젊어질 수 있다? 유연성을 통해 신체 나이를 알 수 있는 '손깍지 통과하기', 민첩성을 키우는 '달걀 깨기 챌린지'와, 균형 감각 키우는 '휴지 밸런스 게임', 호흡근을 강화할 수 있는 '휴지 불기 게임'까지! 따라만 하면 신체 나이가 젊어지는,..

기분 좋은 날 3438회 (방영일 2021년 05월 17일) 통증의 王 대상포진 완전 정복! 실명, 안면마비, 뇌졸중? 후유증이 더 무섭다! 칼로 베는 듯한 통증, 출산보다 더한 고통 수식어도 무시무시한 ‘대상포진’ 면역력이 떨어진 틈을 타 골든타임을 사수하지 못하면 끔찍한 합병증과 평생 후유증으로 고통받는다는데! 면역력의 경고! 통증의 왕 대상포진의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 본다! ▶ 의사도 피해갈 수 없었다? 대상포진의 공포! '기분 좋은 날'스튜디오 안 10명 中 5명이 대상포진 경험자! 개그우먼 김현영, 그녀가 4시간마다 진통제를 먹었던 사연은? 전문의마저 피해갈 수 없던 대상포진, 알아야 막는다! 대상포진 고위험군부터, 통증의 정도, 끔찍한 휴유증&합병증, 72시간 골든 타임 사수해줄 단순포진과..

기분 좋은 날 3437회 (방영일 2021년 05월 14일) 만원 보약! 햇마늘과 햇양파 매일 먹는 법 우리나라 음식에서 필수 식재료인 양파와 마늘! 저장 양파나 마늘은 사계절 언제 어디서나 구할 수 있지만 5월부터 하지까지가 제철인 햇양파와 햇마늘을 매일 다양하게 즐기는 법 모두 공개합니다 ● 항암부터 혈압·혈당까지 잡는다! 맵고 단맛을 내는 양파 매일 먹는 방법~ 보기도 좋고 맛도 좋은 이색 '양파 장아찌'와 어느 음식에나 잘 어울리는 '양파잼' 레시피 보여드릴게요살림 9단 팽현숙의 양파 매일 먹을 수 있는 아이디어 살림 도구도 놓치지 마세요 동서고금이 인정한 마늘 매일 먹는 방법~ 보기만 해도 고급스러움이 가득한 '소고기 마늘 밥'과 밥 한그릇 뚝딱 해치운다는 '마늘 김치' 놓치지 마세요 마늘 음식..

기분 좋은 날 3436회 (방영일 2021년 05월 13일) 중년 다이어트 실패, 이유는 식욕 호르몬 고장 때문이다?, MBC 210... 다이어트, 당신이 실패했던 진짜 이유는?, MBC 210513 방송 '줄넘기' 하고 30kg가 빠졌다?!, MBC 210513... 김문호 한의사의 다이어트 해독차! ＜오구차＞, MBC 210513 방송 30kg 감량?! 개그맨 김지호의 비결 ＜오토파지 주스＞, MBC 210... 기분 좋은 날 3436회 하이라이트 중년 다이어트 실패, 이유는 식욕 호르몬 고장 때문이다?, MBC 210... [보기] 다이어트, 당신이 실패했던 진짜 이유는?, MBC 210513 방송 [보기] '줄넘기' 하고 30kg가 빠졌다?!, MBC 210513... [보기] 김문호 한의사의 ..

기분 좋은 날 3435회 (방영일 2021년 05월 12일) 몸속의 시한폭탄! 최악의 복부 유형은 따로 있다? 위기일발 언제 터질지 모른다! 나날이 늘어가는 당신의 뱃살 폭약 쌓이듯 차곡차곡 쌓여 내장까지 침범하는 ‘복부 지방’ 방치하면 대사질환·혈관질환 등 만병의 근원이 되어 돌아온다는데? 중년의 건강 위협하는‘ 복부 지방’의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 본다! ▶수명 단축 최악의 뱃살 유형은 따로 있다? 배가 나왔다고 해서 다 같은 뱃살이 아니다! 과연 수명단축 최악의 뱃살 유형은? 똥배형부터 출렁형, 수박형, 폴더형까지 뱃살의 모양이 만들어지는 근본적 원인과 해결책을 파헤쳐본다! ▶전문가 군단을 충격에 빠뜨린 내장지방의 주인공은? 개그맨 김수영이 뱃살과의 전쟁을 끝내러 '기분 좋은 날'에 왔다! 뱃살 ..

기분 좋은 날 3434회 (방영일 2021년 05월 11일) 관절염 걱정 날리는 스타킹 운동법!, MBC 210511 방송 대둔근 자극 & 유산소 1+1 운동법!, MBC 210511 방송 엉덩이둘레의 진짜 비밀! 허리둘레와의 비율에 달렸다?, MBC 21051... 엉덩이 힘겨루기! ＜엉덩이 씨름＞, MBC 210511 방송 엉덩이둘레 클수록 오래 산다! 10cm 늘수록 사망위험 10%?, MB... 기분 좋은 날 3434회 하이라이트 관절염 걱정 날리는 스타킹 운동법!, MBC 210511 방송 [보기] 대둔근 자극 & 유산소 1+1 운동법!, MBC 210511 방송 [보기] 엉덩이둘레의 진짜 비밀! 허리둘레와의 비율에 달렸다?, MBC 21051... [보기] 엉덩이 힘겨루기! ＜엉덩이 씨름＞, ..

기분 좋은 날 3433회 (방영일 2021년 05월 10일) 뱃살이 남느냐! 내가 남느냐! 뱃살 골든벨 평생 떼려야 뗄 수 없는 다이어트! 떠돌아다니는 수많은 다이어트 정보 긴급 大점검! 뱃살 골든벨을 통해 다이어트 상식 모두 공개합니다 ● 알아야 뺀다! 뱃살 골든벨~ 인터넷에 떠돌아다니는 수많은 다이어트 정보들! · 다이어트에 성공하려면 식사조절보다 운동이 우선이다?! · 운동 강도가 높을수록 체지방 잘 태운다?! · 운동하다 멈추면 근육은 지방으로 쉽게 변한다?! 잘못된 정보는 건강을 해칠 수 있겠죠? 뱃살 골든벨에서 다이어트 정보 낱낱이 검증해드릴게요 올바르게 먹어야 살도 쉽게 뺄 수 있다! 실제로 '흰 강낭콩'과 '콜리플라워'로 다이어트에 성공한 사례자들의 비법까지 놓치지 마세요 단백질은 다이어트..

기분 좋은 날 3430회 (방영일 2021년 04월 30일) 100세 수명 하체 만들기 나이 들수록 속절없이 빠져나가는 당신의 하체 근육. 부실한 하체는 수명 단축의 신호탄이다! 골다공증, 낙상, 거동장애 증후군까지 부르는 ‘하체 근육 감소’ 그래서 준비했다! 100세까지 두 발로 튼튼하게 걷기 프로젝트 하체 수명UP시키는 필승 비법을 전격 공개한다! ▶중년 여성이라면 必! 골반 근육부터 잡아라 틀어진 골반은 전신 균형을 무너뜨릴 뿐만 아니라 요실금, 나잇살의 주범이라는데?! 그래서 준비한 골반 근육 환골탈태 프로젝트! 다리만 뻗어도 확인 OK! 골반 불균형 자가 진단법, 탁구공 골반테스트부터 전문의가 직접 알려주는 골반 5분 교정법 쌀 페트 롤러 골반 마사지까지! 과연, 골반 교정 후 이승신의 골반 변..