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정보 243

기분 좋은 날 당뇨 카무트 효능 효과 혈당 스파이크 혈당 측정 혈당 낮추는 비법 당뇨 원인 증상 치료 예방 합병증 곽정희 당뇨 해독 주스 누워서 발버둥 운동 뱃살 혈당 운동 1+1 운동 당뇨 상식

기분 좋은 날 3517회 (방영일 2021년 09월 16일) 숨은 당뇨를 잡아라! 소리 없이 다가오는 달콤한 혈액의 공포 전 국민의 건강을 위협하는 ‘당뇨’ 평생 관리가 필요한 이 질환도 몇 가지 필승법만 알면 극복할 수 있다? ▶ 당뇨, 겪고 나서야 안다? 갑작스럽게 나타난 전신 질환 원인은 ‘숨은 당뇨’에 있다? 나도 모르게 치솟는 ‘혈당 스파이크’ 찾는 법과 똑똑하게 혈당 측정하는 법 大공개 ▶알아야 산다! 당뇨 OX 퀴즈 목둘레와 당뇨는 상관있다? 발바닥 열감은 당뇨의 신호이다? 내 몸을 살리는 의외의 상식! 알수록 건강해지는 당뇨 퀴즈쇼가 시작된다 ▶혈당 낮추는 기적의 비법 당뇨에 대해 할 말 많은 사람들이 모였다 당뇨 관리 고수 3人의 특급 솔루션 마시고, 덜어내고, 움직여라? 습관만 바꿔도 ..

정보/건강 2021.09.16

기분 좋은 날 죽은 하체 살리는 비법 근육 저분자 가수 분해 단백질 효능 효과 하지정맥류 관절염 당뇨 원인 증상 치료 예방 532법칙 하체 근육 비상구 스트레칭 관절 튼튼 의자 달리기 운동 허..

기분 좋은 날 3514회 (방영일 2021년 09월 10일) 죽은 하체를 살려라 중년 이후 빠지기 시작하는 근육! 단순히 노화로 치부하면 안 된다? 특히 '하체 근육'이 줄면 당뇨, 관절염, 하지정맥류 위험까지! 노후의 건강수명이 깎일 수 있다는데. 근육 0점, 탄력 0점의 ‘죽은 하체’ 살리는 비법이 공개된다 ▶ 올림픽 메달리스트, '기분 좋은 날' 전격 출연 1984년 LA 올림픽 당시 모두를 열광시켰던 여자 농구의 전설 박찬숙이 '기분 좋은 날'을 찾았다! 전성기 vs 현재, 그녀의 하체 건강 변화는? 충격적인 검사 결과가 스튜디오에서 공개된다 ▶ OO를 재면 끝? 초간단 하체 건강 체크법 허벅지, 종아리, 발목 둘레가 5:3:2면 아름다운 다리 황금 비율이다? 건강한 다리에도 532 법칙이 존재한..

정보/건강 2021.09.10

기분 좋은 날 관절 회춘 비책 보스웰리아 효능 효과 관절 염증 퇴행성 관절염 원인 증상 치료 예방 관절 노화 솔라닌 카페인 인산염 어깨 튜닝 무릎 스프링 운동 무릎 관절 나이 자가테스트 관..

기분 좋은 날 3513회 (방영일 2021년 09월 09일) 관절나이를 역주행하라! 쑤시고, 시큰거리고, 곡소리가 절로 나오는 관절 통증! 당신의 일상을 송두리째 망가뜨리는 치명적인 질환 퇴행성 관절염 삶의 질을 떨어뜨리는 것도 모자라 내 목숨까지 위협한다! 백세 시대 팔팔 노년을 좌우하는 관절 건강의 모든 것을 낱낱이 공개한다 ▶골 때리는 통증 ‘관절염’ 알고 보면 질환의 신호탄? 한국인의 고질병으로 자리 잡은 관절염 그냥 참고 방치하다간 큰 병 되어 돌아온다는데!? 고혈압·고지혈·고혈당 3高 질병 위험상승은 물론 심장병과 파킨슨병 유발까지! 내 일상을 지키는 첫걸음! 퇴행성 관절염에 대해 전격 파헤쳐 본다 ※ 뒤에 계신 분은 국민 뽀빠이가 확.실.합.니.다!※ 기분 좋은 날을 찾은 특급 손님 원조 군..

정보/건강 2021.09.09

기분 좋은 날 혈관 건강 심뇌혈관 질환 /죽상경화 /열공성 뇌경색 원인 증상 치료 예방 혈관 죽종 족삼리혈 삼음교혈 혈액순환 뇌 건강 침향 효능 효과 열공성 뇌경색 사향 용연향

기분 좋은 날 3512회 (방영일 2021년 09월 08일) 죽상이 된 혈관을 살려라! 대한민국 단일 질환 사망률 1위를 차지하고 있는 심뇌혈관 질환. 그런데 심뇌혈관 질환을 일으키는 원인은 죽처럼 변한 혈관 때문이다?! 죽상이 된 혈관이 부르는 치명적인 질환부터 혈관 건강 살리는 방법까지 알아본다. ■ 다리 절단, 뇌 구멍, 돌연사 부르는 죽종! 혈관을 죽처럼 만드는 죽종, 죽상이 된 혈관이 치명적인 질환을 부른다! 죽종 때문에 다리를 절단하게 되고, 뇌에 구멍이 생기고, 돌연사할 수 있다? 혈관 어디에서나 생길 수 있는 죽종이 생명을 위협한다! 꼭 기억해야 할 '죽종 쓰리 포인트'까지 모두 공개합니다! ■ '목 안의 1mm를 확인하라!' 목 안의 1mm만 확인하면 내 몸에 죽종이 있는지 알 수 있다?..

정보/건강 2021.09.08

기분 좋은 날 장수 회춘 지중해식 식단 감로꿀 효능 효과 노화 주범 좀비 세포 노화 방지 손끝 발끝 치기 운동 복근 근육 /순발력 나이 테스트 활성산소 제거 노화 원인 증상 치료 예방

기분 좋은 날 3508회 (방영일 2021년 09월 02일) 장수 프로젝트 '세월 역주행의 기술' 노화, 피할 수 없다면 늦춰야 산다! 특별한 건강 필승법을 알면 수명이 연장된다? 장수 프로젝트! 세월 역주행의 기술이 공개된다 ▶ 3대 노화 고비를 막아라 일생에 3번! 폭삭 늙는 나이가 있다? 그동안 몰랐던 노화의 충격적인 비밀과 몸속 노화 타이머 점검 TIME! '기분 좋은 날'의 대표 장수왕은? ▶ 노화의 주범 온몸을 떠돌며 정상 세포까지 병들게 하는 무시무시한 세포가 존재한다? 우리를 늙게 만드는 세포의 정체부터 노화 늦추는 특급 운동법을 배워보자 ▶ 회춘 솔루션! '한국형 지중해식 식단' 건강식의 대명사 ‘지중해식 식단’ 한국인의 입맛에 맞게 바꿔 먹어라? 우리 밥상에 꼭 맞는 ‘한국형 지중해식 ..

정보/건강 2021.09.02

기분 좋은 날 콜레스테롤 & 뱃살 제거 다이어트 차전자피 유산균 효능 효과 질경이 뱃살 유형 트랜스지방 복근 짤순이 운동 간암 /지방간 원인 증상 치료 예방 간염 지방간 간경화

기분 좋은 날 3507회 (방영일 2021년 09월 01일) 콜레스테롤&뱃살 OUT 건강법 OECD 국가 중 간암 사망률 1위 대한민국, 간염 바이러스보다 ‘지방간’이 더 위험하다? 우리가 알고 있었던 ‘간 건강’에 대한 편견을 깨라! ‘간(肝) 명의’ 김도영 교수의 강연과, 간 살리는 건강한 다이어트법까지 함께 알아본다. ■ 명의 김도영 교수의 '그 간 안녕하십니까? 간의 반전' 간 보는 명의 김도영 교수가 알려주는 간에 대한 모든 것! 간을 위협하는 건 술보다 살이다? 간에 대한 편견을 깨는 간의 반전과 함께, 누구나 있을 수 있는 흔한 질환, 지방간의 진실까지 모두 공개합니다! ■ 뱃살 유형으로 확인하는 건강에 가장 치명적인 비만은? 뱃살의 모양에 따라 건강의 위험도가 달라진다?! 울룩불룩 접히는 ..

정보/건강 2021.09.01

기분 좋은 날 혈당 조절 새싹보리 효능 효과 당뇨 혈당 수치 관리 당뇨 원인 증상 치료 예방 근력 운동 혈당 스파이크 당화혈색소 저혈당 쇼크 혈당 올리는 습관 음식 무소음 걷기 운동

기분 좋은 날 3506회 (방영일 2021년 08월 31일) 혈당 조절의 핵심, 수분 보충!, MBC 210831 방송 당뇨 18년 차 텔런트 정동남의 생활 건강법 공개!, MBC 210831... 안문현&윤수현의 혈당 수치 공개!, MBC 210831 방송 근력 운동 잘못 하면 저혈당 쇼크 온다! <당뇨 맞춤 운동법>, MBC... 혈당 천천히 올리는 냉면 먹는 팁 공개!, MBC 210831 방송 기분 좋은 날 3506회 하이라이트 혈당 조절의 핵심, 수분 보충!, MBC 210831 방송 [보기] 당뇨 18년 차 텔런트 정동남의 생활 건강법 공개!, MBC 210831... [보기] 안문현&윤수현의 혈당 수치 공개!, MBC 210831 방송 [보기] 근력 운동 잘못 하면 저혈당 쇼크 온다! <당뇨..

정보/건강 2021.08.31

기분 좋은 날 노인성 뱃살 탈출법 혈당 높이는 음식 뱃살 다이어트 활성산소 수치 낮추는 방법 활성산소 독소 비만 노화 제기차기, 오색채소 식단/ 체중 조절 항산화 식단 복부 /내장 지방 뱃..

기분 좋은 날 3504회 (방영일 2021년 08월 27일) 노인성 뱃살 나이가 들수록 늘어나는 것! 인품, 성품, 그리고 뱃살?! 다이어트를 해도 팔다리만 가늘어지고 몸통은 굵어지는 신기한 경험을 해봤다면 노인성 뱃살 탈출법을 배울 차례! ▶주름보다 무서운 노인성 뱃살의 정체는? 젊었을 때랑 똑같이 먹고 똑같이 운동해도 뱃살이 덤으로 따라온다?! 기초대사량이 감소하고 근육이 줄기 때문! 거기다 호르몬의 변화로 인해 더욱더 체중이 불어난다는 사실! 특히 노년의 뱃살은 피하지방이 아닌 내장지방이 되기 때문에 각종 성인병에 치명적이라고 하는데 프로 다이어터가 된 문영미의 일상을 통해서본 노인성 뱃살 탈출 비법 대공개! ▶ 뱃살 빼는 다이어트의 비법! 나이들수록 뱃살이 빠지지 않는 이유?! 활성산소 때문?! ..

정보/건강 2021.08.27

기분 좋은 날 대장 용종 선종 장 /피부 건강 식물성 유산균 효능 효과 대장암 원인 증상 치료 예방 치질 접이식 좌욕기 변기용 발 받침대 풍선 복식호흡 대장 영양제 대장 내시경 변비 설사 장..

기분 좋은 날 3503회 (방영일 2021년 08월 26일) 대장 건강법 위암과 함께 우리나라에서 유독 발병률이 높은 대장암! 조금만 늦게 발견하면 사망률이 매우 높다는데.. 대장암 예방하는 방법을 공개합니다 ● 알아야 예방한다 · 심한 변비는 대장암의 신호일 수 있다? · 대장암 예방하는 영양제는? 알아야 예방하는 대장암을 쪽지 시험을 통해 알아보세요 대장암의 씨앗인 대장 용종은 내시경 검사만으로도 대장암 발병률을 크게 낮춘다? 대장 용종의 오해와 진실을 알려드릴게요 K본부에서 무려 26년 동안 오락부장을 맡은 허참 학생의시간을 통해 대장암 관련 문제를 함께 맞혀보세요 장 건강 돕는 아이디어 용품을 소개해드릴게요 그중에서도 장내 독소와 싸우는 유산균 중에서도 피부 건강에 좋은 식물성 유산균! 특히 동양..

정보/건강 2021.08.26

기분 좋은 날 위 건강 작약 추출물 /매스틱 효능 효과 위암 /대장암 원인 증상 치료 예방 전조증상 위암 극복 이정섭 녹두전 배꼽 전화 복진법 소화제 제산제 맞춤 복용법

기분 좋은 날 3502회 (방영일 2021년 08월 25일) 위대한 병을 극복한 사람들 대한민국을 따라다니는 불명예 건강지표, 위암․대장암 발생률 세계 1․2위! 속쓰림부터 복통까지 흔히 겪는 증상들이 위암, 대장암을 부르는 전조 증상일 수 있다? 알면 극복할 수 있지만, 모르면 당할 수밖에 없는 위․대장암 예방 비책을 알아본다. ■ 명의 이혁준 교수의 한국형 암 완치법 위암, 대장암의 위험으로부터 벗어나기 위해서는 한국형 암을 알아야 한다! 위암 명의에게 듣는 한국형 암 제대로 정복하는 법과, 위암 막고 위 건강 지킬 수 있는 위암 신호등까지 모두 공개합니다! ■ 위암, 대장암 잡는 위대한 비책 대장암을 극복한 손영화의 비법 화를 피하는 음식과, 위 건강 지킨 이정섭의 비결 갈아먹는 녹두, 위 건강 진..

정보/건강 2021.08.25

기분 좋은 날 멍울 혹 암 염증 원인 증상 치료 예방 암 종류 악성 /양성 종양 구분 염증 완화 식품 안토시아닌 하스카프 효능 효과 대장암 복부 비만 운동 손에 손잡고 트위스트 운동 혹 타파 ..

기분 좋은 날 3501회 (방영일 2021년 08월 24일) 내 몸의 멍울 방치하면 암 된다?! 나도 모르는 사이 내 몸속에서 혹이 자라고 있다? 전신 어디에서나 발견될 수 있는 불청객 혹! 방심하다간 걷잡을 수 없는 암의 씨앗이 되어 돌아온다! 치명적인 돌연변이 세포 몸속의 ‘혹’ 완전 정복할 비책을 낱낱이 공개한다 ▶내 몸속의 침묵의 암살자 혹의 정체를 밝혀라! 건강 검진 시 흔히 발견되는 당신의 몸속 멍울들 발생 부위와 성격에 따라 구분돼 종류만 100여 개 이상이라 걱정만 앞선다면...?! 지피지기면 백전백승! 제대로 알아야 막는다! 그동안 제대로 알지 못해 방치된 혹들의 종류부터 당장 제거해야 할 종양 vs 안전하고 착한 종양의 정체까지! 알쏭달쏭 헷갈리는 혹의 정체에 대해 전격 해부한다 ▶암일..

정보/건강 2021.08.24

기분 좋은 날 치아 /구강 /치석 관리 콜라겐 /비오틴 효능 효과 구강 노쇠 테스트 임플란트 시술 치료 관리 잇몸 질환 방치 임플란트 고혈압 당뇨병 골다공증 주의 올바른 양치 치간 치실 구강..

기분 좋은 날 3500회 (방영일 2021년 08월 23일) 치아&구강 관리하는 방법!, MBC 210823 방송 임플란트 시술 못 하는 질환?!, MBC 210823 방송 치아 없으면 늙는다!? <구강 노쇠 테스트>, MBC 210823 방송 나운하&문영미의 임플란트 상태는?!, MBC 210823 방송 빠진 이, 피나는 이 방치하면?!, MBC 210823 방송 기분 좋은 날 3500회 하이라이트 치아&구강 관리하는 방법!, MBC 210823 방송 [보기] 임플란트 시술 못 하는 질환?!, MBC 210823 방송 [보기] 치아 없으면 늙는다!? <구강 노쇠 테스트>, MBC 210823 방송 [보기] 나운하&문영미의 임플란트 상태는?!, MBC 210823 방송 [보기] 빠진 이, 피나는 이 방치..

정보/건강 2021.08.23

기분 좋은 날 만성질환 건강법 고혈압 /고지혈증 /당뇨 원인 증상 치료 예방 만성질환 약 복용법 면역력 갱년기 질 유산균 효능 효과 락토바실러스 /락토페린 효능 효과 질염 원인 증상 치료 ..

기분 좋은 날 3499회 (방영일 2021년 08월 20일) 만성질환 잡는 약식보감 소리 없이 찾아와 오랜 기간 우리 몸속에서 도사리고 있는 ‘만성질환’. 만성질환을 타파하기 위해서는 ‘고혈압, 고지혈증, 당뇨’를 잡아야 한다! 초간단 ‘고·고·당’ 맞춤 건강식부터, 대장암 4기를 극복한 ‘흥 부자’ 엄마의 비법까지! 만성질환 이겨내는 건강법을 소개한다. ■ 만성질환 다스리는 똑똑한 약 복용법 나이가 들수록 누구나 하나 이상 가지고 있는 병, 만성질환! 건강을 위해 챙겨먹는 만성질환 약이 오히려 독이 될 수 있다?! 고혈압 약을 오래 먹으면 신장 기능이 떨어진다? 퀴즈를 통해 만성질환에 대한 오해를 풀고, 당뇨병 환자는 감기약 먹어도 된다, 안 된다? 만성질환 다스리는 똑똑한 약 복용법까지 모두 알려드립..

정보/건강 2021.08.20

기분 좋은 날 뱃살 제거 비행기 호흡법 복식호흡 시서스 효능 효과 야식 습관 역류성 식도염 왼쪽으로 눕기 수면 무호흡증 자가진단 수면 부족 원인 증상 치료 예방 부작용 램수면 비램수면 ..

기분 좋은 날 3498회 (방영일 2021년 08월 19일) 뱃살만 줄여도 꿀잠 잘 수 있다!? <비행기 호흡법>, MBC 21081... '야식=습관' 밤 9시만 되면 배고픈 이유!, MBC 21... 역류성 식도염, 옆으로 자면 좋다?!, MBC 210819 방송 혀만 봐도 안다? 생명을 위협하는 수면 무호흡증, MBC 210819 방... !수면 부족! 푹 잠들지 못하는 이유는?!, MBC 210819 방송 기분 좋은 날 3498회 하이라이트 뱃살만 줄여도 꿀잠 잘 수 있다!? <비행기 호흡법>, MBC 21081... [보기] '야식=습관' 밤 9시만 되면 배고픈 이유!, MBC 21... [보기] 역류성 식도염, 옆으로 자면 좋다?!, MBC 210819 방송 [보기] 혀만 봐도 안다? 생명을 ..

정보/건강 2021.08.19

기분 좋은 날 비만 당뇨 다이어트 실패 원인 혈당 정복 와일드 망고 효능 효과 셀프 혈당 측정기 나쁜 탄수화물 공복 혈당 지수 낮추는 음식 허벅지 근력 근육 향상 그대로 멈춰라 운동 10초 만..

기분 좋은 날 3489회 (방영일 2021년 08월 12일) 당신이 살찌는 진짜 이유 널뛰는 혈당을 잡아라! 당신이 남들보다 더 빨리 허기지고 더 살찌는 진짜 이유! 수시로 오르락 내리락 하는 혈당 스파이크 때문이다? 비만은 물론 심각한 질환을 불러온다는 침묵의 살인자 ‘혈당 스파이크’ 당뇨 환자는 물론, 일반인도 방심금물이라는데! 널뛰는 혈당 잡고 실패 없는 다이어트로 가는 지름길 ▶다이어트 실패의 진짜 주범! ‘혈당 스파이크’ 정체는? 혈당을 알아야 살이 빠진다! 다이어트 실패의 원인 당신의 식단을 의심해라? 365일 오늘부터 1일 다이어터 오정태♥백아영 부부 다이어트 식단 긴급점검에 나섰다! 여름 입맛 식단 오정태 VS 나름 관리 식단 백아영의 24시간 연속 혈당측정 대결! 아메리칸 블랙퍼스트, 건..

정보/건강 2021.08.12
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