정보/건강

하체부종 잡는 림프스트레칭 · 아보카도 커피 레시피 · 가을철 옷장 다이어트법 · 부종관리법

위플릭스 2022. 9. 23. 12:04
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유통기한 지난 우유로 가죽 신발 광낸다, 가을 맞춤 슬림한 옷장 만드는 비법 공개,살림부터 부종까지!

 

니트부터 부츠까지~ 가을철 옷장 다이어트법은?

선선해진 가을 맞아 꺼내기 시작한 모자와 니트류들. 열심히 개고 다리고 노력했건만~ 옷장 가득 부피를 차지하는 옷들에 스트레스받고 있다면? 누구나 집에 있는 ○○○만 있으면 만사 오케이! 발상의 전환이 만든 똑똑한 옷장 정리법을 공개합다!

 

하체 부종 타파 부기 빠지는 림프 스트레칭

가을 다이어트 선선해진 날씨에 잃어버린 입맛 되찾는 가을철. 그래서인지 하루가 다르게 살찌는 요즘.

두꺼워진 옷에 애써 가려보지만...  드러나는 울퉁불퉁한 실루엣. 원인은 살이 아닌 부종이다?

방치하면 살이 되고 병이 되는 전신 부종, 꽉 막힌 몸의 순환길 뚫는 법은?

 

하늘은 높고 ‘나’는 살찐다? 가을철 살찌우는 부종 관리법은?

양말을 벗으면 발목에 남아있는 양말 자국. 바지를 벗으면 배에 가득한 바지 버클 무늬.
어쩔 수 없다고만 생각하면... 수술대에 오를 수도 있다? 더 늦기 전에, 부종을 다스려야 한다!

 

근육을 자극해 림프의 순환을 돕는 디톡스 림프 스트레칭은 부종과 뻣뻣함으로 인한 불편함을 단기간에 해소해 줄 뿐 아니라 효율적인 다이어트를 할 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 좋은 면역체계로 변신시켜 줍니다.

 

혈당 걱정 없는 <아보카도 커피> 레시피 공개

건강과 맛을 동시에 잡은 아보카도 커피부터 부종 타파하고 25kg 감량에 성공한 주부의 운동법까지!
부종의 모든 것, 기분좋은날에서 알아봅니다.

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