위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

기분 좋은 날 3502회 (방영일 2021년 08월 25일) 위대한 병을 극복한 사람들 대한민국을 따라다니는 불명예 건강지표, 위암․대장암 발생률 세계 1․2위! 속쓰림부터 복통까지 흔히 겪는 증상들이 위암, 대장암을 부르는 전조 증상일 수 있다? 알면 극복할 수 있지만, 모르면 당할 수밖에 없는 위․대장암 예방 비책을 알아본다. ■ 명의 이혁준 교수의 한국형 암 완치법 위암, 대장암의 위험으로부터 벗어나기 위해서는 한국형 암을 알아야 한다! 위암 명의에게 듣는 한국형 암 제대로 정복하는 법과, 위암 막고 위 건강 지킬 수 있는 위암 신호등까지 모두 공개합니다! ■ 위암, 대장암 잡는 위대한 비책 대장암을 극복한 손영화의 비법 화를 피하는 음식과, 위 건강 지킨 이정섭의 비결 갈아먹는 녹두, 위 건강 진..

기분 좋은 날 3501회 (방영일 2021년 08월 24일) 내 몸의 멍울 방치하면 암 된다?! 나도 모르는 사이 내 몸속에서 혹이 자라고 있다? 전신 어디에서나 발견될 수 있는 불청객 혹! 방심하다간 걷잡을 수 없는 암의 씨앗이 되어 돌아온다! 치명적인 돌연변이 세포 몸속의 ‘혹’ 완전 정복할 비책을 낱낱이 공개한다 ▶내 몸속의 침묵의 암살자 혹의 정체를 밝혀라! 건강 검진 시 흔히 발견되는 당신의 몸속 멍울들 발생 부위와 성격에 따라 구분돼 종류만 100여 개 이상이라 걱정만 앞선다면...?! 지피지기면 백전백승! 제대로 알아야 막는다! 그동안 제대로 알지 못해 방치된 혹들의 종류부터 당장 제거해야 할 종양 vs 안전하고 착한 종양의 정체까지! 알쏭달쏭 헷갈리는 혹의 정체에 대해 전격 해부한다 ▶암일..

기분 좋은 날 3500회 (방영일 2021년 08월 23일) 치아&구강 관리하는 방법!, MBC 210823 방송 임플란트 시술 못 하는 질환?!, MBC 210823 방송 치아 없으면 늙는다!? ＜구강 노쇠 테스트＞, MBC 210823 방송 나운하&문영미의 임플란트 상태는?!, MBC 210823 방송 빠진 이, 피나는 이 방치하면?!, MBC 210823 방송 기분 좋은 날 3500회 하이라이트 치아&구강 관리하는 방법!, MBC 210823 방송 [보기] 임플란트 시술 못 하는 질환?!, MBC 210823 방송 [보기] 치아 없으면 늙는다!? ＜구강 노쇠 테스트＞, MBC 210823 방송 [보기] 나운하&문영미의 임플란트 상태는?!, MBC 210823 방송 [보기] 빠진 이, 피나는 이 방치..

기분 좋은 날 3499회 (방영일 2021년 08월 20일) 만성질환 잡는 약식보감 소리 없이 찾아와 오랜 기간 우리 몸속에서 도사리고 있는 ‘만성질환’. 만성질환을 타파하기 위해서는 ‘고혈압, 고지혈증, 당뇨’를 잡아야 한다! 초간단 ‘고·고·당’ 맞춤 건강식부터, 대장암 4기를 극복한 ‘흥 부자’ 엄마의 비법까지! 만성질환 이겨내는 건강법을 소개한다. ■ 만성질환 다스리는 똑똑한 약 복용법 나이가 들수록 누구나 하나 이상 가지고 있는 병, 만성질환! 건강을 위해 챙겨먹는 만성질환 약이 오히려 독이 될 수 있다?! 고혈압 약을 오래 먹으면 신장 기능이 떨어진다? 퀴즈를 통해 만성질환에 대한 오해를 풀고, 당뇨병 환자는 감기약 먹어도 된다, 안 된다? 만성질환 다스리는 똑똑한 약 복용법까지 모두 알려드립..

기분 좋은 날 3498회 (방영일 2021년 08월 19일) 뱃살만 줄여도 꿀잠 잘 수 있다!? ＜비행기 호흡법＞, MBC 21081... '야식=습관' 밤 9시만 되면 배고픈 이유!, MBC 21... 역류성 식도염, 옆으로 자면 좋다?!, MBC 210819 방송 혀만 봐도 안다? 생명을 위협하는 수면 무호흡증, MBC 210819 방... !수면 부족! 푹 잠들지 못하는 이유는?!, MBC 210819 방송 기분 좋은 날 3498회 하이라이트 뱃살만 줄여도 꿀잠 잘 수 있다!? ＜비행기 호흡법＞, MBC 21081... [보기] '야식=습관' 밤 9시만 되면 배고픈 이유!, MBC 21... [보기] 역류성 식도염, 옆으로 자면 좋다?!, MBC 210819 방송 [보기] 혀만 봐도 안다? 생명을 ..

기분 좋은 날 3489회 (방영일 2021년 08월 12일) 당신이 살찌는 진짜 이유 널뛰는 혈당을 잡아라! 당신이 남들보다 더 빨리 허기지고 더 살찌는 진짜 이유! 수시로 오르락 내리락 하는 혈당 스파이크 때문이다? 비만은 물론 심각한 질환을 불러온다는 침묵의 살인자 ‘혈당 스파이크’ 당뇨 환자는 물론, 일반인도 방심금물이라는데! 널뛰는 혈당 잡고 실패 없는 다이어트로 가는 지름길 ▶다이어트 실패의 진짜 주범! ‘혈당 스파이크’ 정체는? 혈당을 알아야 살이 빠진다! 다이어트 실패의 원인 당신의 식단을 의심해라? 365일 오늘부터 1일 다이어터 오정태♥백아영 부부 다이어트 식단 긴급점검에 나섰다! 여름 입맛 식단 오정태 VS 나름 관리 식단 백아영의 24시간 연속 혈당측정 대결! 아메리칸 블랙퍼스트, 건..

기분 좋은 날 3488회 (방영일 2021년 08월 11일) 세월을 지워라! 주름 관리법 주름 때문에 처지고, 늘어지는 얼굴 때문에 가는 세월이 원망스럽다! 생활 속 주름을 만드는 주범 마스크에 숨은 비밀부터 주름을 지우고 싶어 받는 시술 부작용 없이, 티 안나게 제대로 받는 법까지 자세히 알아본다. ■ 약이 되는 시술 vs 독이 되는 시술 피부 나이테라고도 하는 주름! 주름을 없애기 위해 하는 시술이 오히려 독이 될 수 있다?! 처지고 졸린 눈은 상안검 수술 하라! 눈 찡그리는 사람 미간 보톡스 해라! 늘어진 볼살 실리프팅+지방흡입 해라! 세월 역주행 시술 궁합과, 이런 사람 초음파 레이저 하지 마라! 세월 직격탄 시술 궁합까지 대공개! ■ 피부를 늙게 만드는 주범 마스크! 내 피부를 늙게 만드는 주범..

기분 좋은 날 3487회 (방영일 2021년 08월 10일) 약이 되는 기름 vs 독이 되는 기름 혈관 건강을 위해 기름은 무조건 피해야 한다?! 오히려 건강한 기름은 나이 들수록 챙겨 먹어야 한다는데.. 우리 몸에 약이 되는 기름을 모두 공개합니다 ● 선택! 슬기로운 기름 생활 2021 기름 올림픽을 시작합니다~ 집에서 흔히 쓰이는 기름 중 건강한 기름의 순위를 맞혀보세요 또한 트랜스 지방 안심하고 먹어도 되는 가공식품을 함께 골라보세요 수많은 선택 중 기름 선택도 중요! 슬기롭게 기름 생활할 수 있는 방법과 나이 들수록 기름이 보약인 이유 알려드릴게요 한번 쓴 기름 아까워서 또 쓰고 계신가요? 그러나 재탕한 기름 섭취는 암을 유발할 수 있다는 사실! 똑똑하게 재활용할 수 있는 살림법 놓치지 마세요 또..

기분 좋은 날 3486회 (방영일 2021년 08월 09일) 고지혈증 완전정복 혈관을 망치는 ‘신종 콜레스테롤’이 나타났다? 악질이라는 이 콜레스테롤을 잡지 못하면 평생 관리가 필요한 고지혈증은 물론 혈관이 터지고 막힐 수도 있다는데! 내 몸을 갉아먹는 新콜레스테롤의 정체를 밝힌다 ▶ 알아야 산다! 고지혈증 모의고사 고지혈증 약은 평생 먹어야 한다? 고지혈증 약이 오히려 당뇨를 유발한다? 아메리카노 마시면 콜레스테롤 수치 올라간다? 고지혈증 궁금증 완전 정복! ▶ 고지혈증도 요요가 온다? 충격적인 콜레스테롤 수치의 가수 김민교 식단·운동으로 건강 되찾았지만 곧이어 찾아온 요요? 들쭉날쭉한 수치의 비밀과 신종 콜레스테롤의 정체까지 모두 공개 ▶ 고지혈증 문턱에서 탈출! 이재은의 특급 비법 약 없이 콜레스테..

기분 좋은 날 3485회 (방영일 2021년 07월 23일) 10년 회춘 비법 동안 탄력을 잡아라! 모두가 꿈꾸는 동안 탄력 회춘의 열쇠! 내 몸 속 혈관 탄력부터 채워야 한다? 속절없이 처지고 깊어지는 주름이 곧 내 혈관의 위험신호, 심혈관질환부터 당뇨병, 골다공증 등 전신 건강을 위협한다! 축축 늘어지고 붕괴된 중년의 탄력을 바로 세워라~ 내 몸속 탄력 잡고 생체 시계 되돌리는 법 '기분 좋은 날'에서 전격 공개한다 ▶내 몸의 건강 신호등! 당신의 주름 상태를 체크하라! 흘러온 인생의 나이테 주름, 알고 보니 중년 건강의 지표였다?! 이마 주름, 미간 주름, 목 주름 알고 보면 심혈관질환, 심장병, 당뇨병, 골다공증 등 무시무시한 질환과 연관성이 있다는데, 실제로 일란성 쌍둥이의 경우 동안이 노안보다..

기분 좋은 날 3484회 (방영일 2021년 07월 22일) 소리 없는 고통 여름 혈압의 비밀 전 세계 사망에 미치는 기여도 1위 찌는 듯한 여름, ’고혈압’ 주의보가 내렸다! 내가 아는 혈압 수치는 가짜? 침묵의 살인자, 고혈압 잡는 비밀이 공개된다 ▶내 몸을 위협하는 '널뛰기 혈압' 혈압 수치, 안정적이라고 방심했다간 큰코다친다? 나도 모르게 널뛰는 혈압과의 전쟁 중? 전문가 군단이 알려주는 똑똑한 혈압 일기 작성법부터 건강 모범생 도전! 오정태 일상캠 속 잘못된 측정법은 과연? ▶고혈압 지식 UP! 악력을 체크하라? 인체 근력의 축소판인 ’악력‘ 악력이 높을수록 고혈압과 멀어지는 몸 된다? 식구 중 악력 王의 주인공은? ▶오미연의 혈압 잡는 필승법 한때 혈압 150까지 올라간 그녀! 건강 되찾는 비..

기분 좋은 날 3482회 (방영일 2021년 07월 20일) 10분 만에 등 근육 체크하는 법!, MBC 210720 방송 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송 등 굽는 최악의 생활 습관은?, MBC 210720 방송 하루 1분! 거북목 펴는 맨손 운동, MBC 210720 방송 '말린 어깨'만 고쳐도 등이 펴진다? 하루 1분 어깨 펴는 대흉근 운동, MBC 210720 방송 '거북목'만 고쳐도 등 쫙 펴진다?! 귓구멍 위치로 보는 ... 산양유 단백질 " 뉴클레오타이드 ", MBC 210720 방송 기분 좋은 날 3482회 하이라이트 10분 만에 등 근육 체크하는 법!, MBC 210720 방송 [보기] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송 [보기]..

기분 좋은 날 3480회 (방영일 2021년 07월 16일) 걸어서 100세까지! 무릎 사용 설명서 오래 쓰고 많이 쓰면 닳는다! 피할 수 없는 퇴행성 관절염 하지만 슬기롭게 사용하면 100세까지 거뜬하다? 무릎 사용 설명서가 공개된다 ▶무릎 신호! 'OOOO'을 사용하라 ‘스마트폰’으로 관절염을 예측할 수 있다? 무릎 굽혔다 폈다 10번이면 OK! 손 튕기는 소리 VS 종이 구기는 소리 VS 눈 밟는 소리 이중 내 무릎 헤치는 소리의 정체는 과연? ▶인공관절 수술의 법칙 인공관절 수술에도 법칙이 있다? 수술 과정과 적합한 나이, 알맞은 시기까지~ 숫자로 알아보는 수술 전 체크리스트 공개! ▶무릎 건강 책임지는 하체의 비밀 건강 챙기려 한 운동이 오히려 ‘독’ 된다? '기분 좋은 날' 식구들의 운동 방법..

기분 좋은 날 3479회 (방영일 2021년 07월 15일) 회춘 프로젝트 림프 쓰리존을 공략하라! 우리 몸속 노폐물과 독소를 처리해 일명 체내 청소기라고도 불리는 ‘림프’ 당신의 몸속 림프는 잘 돌고 있습니까? 흐르지 않는 중년의 몸은 고이고 고여 병 들기 마련! 그래서 준비한 회춘 건강의 핵심 막힌 림프 뻥~뚫어줄 ‘림프 쓰리존’을 공략법! 그동안 몰랐던 림프에 대한 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 본다 ▶원조 카리스마 디바! 가수 정수라의 동안 건강 유지 비결은? 영원한 전설! 나이가 무색할 만큼 변함이 없는 국민 가수 정수라 꾸준한 운동과 관리로 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 그녀만의 특급 비밀이 있다는데. 간단하지만 효과는 수라상을 능가하는 그녀만의 꿀TIP대.공.개 정수라의 꿀팁 외에도 신체시계를 거꾸..

기분 좋은 날 3478회 (방영일 2021년 07월 14일) 뱃살이 남느냐! 내가 남느냐! 뱃살 골든벨 평생 떼려야 뗄 수 없는 다이어트! 떠돌아다니는 수많은 다이어트 정보 긴급 大점검! 뱃살 골든벨을 통해 다이어트 상식 모두 공개합니다 ● 알아야 뺀다! 뱃살 골든벨~ 인터넷에 떠돌아다니는 수많은 다이어트 정보들! · 근육 만들려면 식후에, 체지방 태우려면 식전에 운동해라? · 빨리 찐 살은 빨리 빼기 쉽다? 잘못된 정보는 건강을 해칠 수 있겠죠? 뱃살 골든벨에서 다이어트 정보 낱낱이 검증해드릴게요 올바르게 먹어야 살도 쉽게 뺄 수 있다! 다이어트에 효과적인 도우미! 두부로 11kg 감량에 성공한 사례자를 통해 다이어트 성공률 UP 시키는 방법 알려드릴게요 폭발하는 식욕을 막는 특별한 식품이 있다? 탄수..