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2020/10 186

비타민 하루 권장량 / 비타민 영양제 궁합 #철분 #오메가3 #종합비타민 #멀티비타민

기분 좋은 날 3303회 알고 먹어야 진짜 약! 내 몸 맞춤형 비타민 건강을 지키기 위해 챙겨 먹는 수많은 영양제들! 그중에서도 대표적인 비타민 영양제! 비타민이 부족하면 각종 질병을 유발하기 때문에 없어서는 안 될 필수 영양소라고 하는데... 그러나 비타민에 대해 제대로 알지 못한 채 먹는 경우가 다반사! 내 몸에 딱 맞는 비타민이 무엇인지 알고 비타민 영양제 똑똑하게 먹는 법을 알아본다! ▶ 비타민 제대로 먹고 있나요? 잘 먹으면 약이 되지만, 반대로 잘 못 먹으면 독이 될 수 있는 영양소 ‘비타민’ 기분 좋은 날 3인방이 평소 어떻게 비타민을 섭취하시는지 공감 100% 셀프 카메라를 통해 만나보면서 비타민 섭취 방법 바로 잡는 시간을 준비했다! 무작정 많이 섭취하는 과유불급형?! 일절 먹지 않는 모..

정보 2020.10.20

슈퍼푸드 양배추 위암 막는 특효약 #위장질환 #위염 #위궤양

생생정보마당 738회 위염의 씨앗! 위장질환. 위암 부르는 위염과 위궤양. 건강을 위해 섭취하는 다량의 영양제 괜찮을까? 손상된 위벽을 재생하는데 도움을 주는 양배추 "흔한 위염이 아니었어요" 위염의 씨앗! 위장질환 [보기] 위 때문에 망가진 몸을 스스로 치료하신다는 어머니 ㅜ‸ㅜ [보기] 방심하면 위암! 예민한 위가 보내는 신호가 있다?! [보기] ┏위 건강 찾은 '위'대한 밥상┛ [보기] ★슈퍼푸드★ 위암 막는 특효약! '양배추' [보기] #슈퍼푸드 #양배추 #위암 #특효약 #위장질환 #위염 #위궤양

정보 2020.10.20

2tv 생생정보 도가니오리해물백숙 / 곰칫국 / 매콜달콤 장치찜 / 정읍여행

2TV 생생정보 1171회 [아는 만큼 위기 탈출] 재난 사고! 미리 대비하는 재난정책보험 [대동 맛 지도] 강원도 삼척 [비법 24시, 밥상을 털어라] 도가니+오리+해물=도가니오리해물백숙 [노.래.방] 쨍하고 해 뜰 날~ 떠나는 정읍 여행 [꽃보다 사람] 인생 3막에 부르는 노래 진하고 고소한 도가니오리해물백숙 [보기] 삼척 바다의 별미 곰칫국과 매콤달콤 장치찜 [보기] 쨍하고 해 뜰 날~ 떠나는 정읍 여행 [보기]

정보 2020.10.20

생방송 투데이 숯불 닭갈비 물 닭갈비 / 북한산 한옥마을 카페 / 제주 흑돼지

생방송 투데이 2680회 1. 먹킷리스트 - 어떻게 먹어도 맛있다! 닭갈비 편 2. 역전(驛前)의 명샷 - No.15 지하철 타고 단풍놀이, 북한산보국문역 편 3. 자족식당 - 제주도에서 날 빼면 안‘돼지’! 흑돼지 한판 편 4. 자연인 - 하하호호! 사과 아저씨의 월동준비 편 숯불 닭갈비 vs 물 닭갈비…제주 흑돼지모둠구이, 엄나무 생방송 투데이 다시보기 ( 명장면 / 명대사 / 재방송 / 하이라이트) 닭갈비의 조상 불향 가득한 ‘숯불 닭갈비’ [보기] 태백식 물 닭갈비의 화려한 볶음밥 엔딩! [보기] 북한산 식후경! 그냥 지나칠 수 없는 ‘등산 음식 3종 세트’! [보기] 북한산 병풍 삼아 신선놀음하는 ‘한옥마을 카페’ [보기] 바다 향 가득한 꽃멸치 젓갈과 함께 즐기는 제주 흑돼지 한 판! [보기]..

정보 2020.10.20

보험 리모델링 / 연금보험 납입면제 / 요로결석 진단비 / 골절 진단비 / 화재보험 꿀특약

플랜 100세 2020년 10월 20일 꼭 준비 해야할 특약 연금보험 납입면제, 인간이 느끼는 통증 4위 요로결석. 골절 진단비 [일반]이 핵심이다. 같은 보험, 다른 보장 꿀특약 알아보기 꼭 알아두고 준비해야 할 특약, 연금보험도 납입면제가 된다! [보기] 인간이 느낄 수 있는 통증 중 4번째로 아프다는 요로결석, 진단비 미리미리 보험으로 대비하자! [보기] 골절 진단비 들고 계신가요? 그렇다면 딱 이것만 확인하세요! [보기] 같은 보험인데도 보장이 달라질 수 있다니? 화재 보험 속 특약 꿀팁 알아가세요 [보기] #보험리모델링 #연금보험 #요로결석 #골절진단비 #화재보험

정보 2020.10.20

유병자 보험 가입 / 자녀 보험 플랜 #가족력 #암 #뇌질환 #혈관질환

가족력 있는 집의 자녀 보험 플랜, 유병자 보험 가입방법, 옛날보험의 장단점 알아보기 가족력 있을시 암에 걸릴 확률 최대 12배? 40대가 꼭 알아야할 보험 상식 - 원스토 재무상담 2020년 10월 17일 - 내 가족력을 물려받을 아이의 보험은 이렇게 준비하세요! [보기] 질병 진단 이후 보험 정리와 재가입, 어떻게 해야할까? [보기] 옛날보험은 90% 보장 못받는 질병이 있다? 옛날보험의 장단점! [보기] 같은 보험을 든 자매, 뇌 질환 발병 후 엇갈린 희비! [보기] 암에 걸릴 확률이 최대 12배?? 가족력을 미리 대비해야하는 이유 [보기] #유병자보험 #자녀보험 #가족력 #암 #뇌질환 #혈관질환

정보 2020.10.20

불면증 만성 염증 갱년기 불면증 극복법 #타트체리 #멜라토닌 #사이토카인

건강한 인생을 위한 명심보감 10회 불면증 만성 염증 해소 및 갱년기 불면증 극복 방법. 불면증과 만성 염증의 상관 관계? 불면증이 부른 만성 염증 생체시계를 조절하는 멜라토닌의 원천. 불면증 해소 타트체리 꿀잠에 효과 있는 생활습관 [보기] 불면증 해소에 도움 되는 ✧타트체리✧ [보기] ‘갱년기·불면증’ 타파한 비법 공개 [보기] ‘불면증=만성 염증’의 상관관계? [보기] 수면 유도하는 「멜라토닌」 호르몬 [보기] #불면증 #만성염증 #갱년기불면증 #타트체리 #멜라토닌 #사이토카인

정보 2020.10.20

면역력 높이는 방법 & 오메가3 효능& 뱃살 운동 #타라타라

친절한 진료실 14회 면역력을 높이는 방법, 뱃살 타파 타라타라 운동, 뱃살 유형, 중성지방, 나쁜 콜레스테롤. 장정희의 건강 비법은? 알티지오메가3 [코로나 예방] 간단히 면역력을 높이는 세 가지 방법? [보기] 주로 '완경 여성'에게 나타나는 뱃살 유형이 있다??! [보기] 뱃살 타파! 실내에서 쉽게 따라하는 '타라타라 운동'??‍♀️ [보기] 중성지방 수치의 증가, '유해한 콜레스테롤'을 늘려 혈관을 위협? [보기] 만능 엔터테이너 장정희의 건강 비법 ☞ 알티지오메가3 [보기] [퀴즈] 오메가3를 먹으면 '치매'를 예방할 수 있다?! [보기] (최신형 오메가3) 모든 단점을 보완한 '3세대' 오메가3 [보기] [오메가3 효능 총정리] 꾸준한 오메가3 섭취로 심·뇌혈관 질환 예방하기 [보기] #면역력..

정보 2020.10.20

방구석1열 127회 재방송 예능 다시보기 #트루스 #나이트크롤러 #심수미 #128회 #미리보기 #예고 #임창정

방구석1열 127회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 % 126회 기준) 2020 저널리즘 주간 특집 올바른 저널리즘에 대한 고찰 '트루스' vs '나이트 크롤러' 진실을 향한 열망과 쓰라린 패배 트루스 특종 사냥꾼의 세계 나이트 크롤러 방구석1열 다시보기 ( 명장면 / 재방송 / 명대사 / 하이라이트) 좋은 언론 만드는 법 ☞ 건강한 언론을 소비하는 것! [보기] [문제점] 자극적 보도만 소비하며 '방관자'가 되는 대중들... [보기] 고용 불안정에 시달려 선정적 보도를 일삼는 괴물 캐릭터 '니나&#... [보기] 소시오패스 그 자체를 연기한 '제이크 질렌할'의 완벽 표현... [보기] 〈나이트 크롤러〉에 직접적 영감을 준 인물, 범죄 전문 사진가 '... [보기] ?어두운 밤에 활동..

방송 2020.10.19

구해줘 홈즈 80회 재방송 예능 다시보기 #시청률 #줄거리 #출연진 #81회 #미리보기 #예고 #박시은 #진태현 #지상렬

구해줘! 홈즈 80회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 5.4% 80회 기준) 쌍둥이 남매가 맘껏 뛰놀 수 있는 단독주택 찾기 in 김포·인천 오늘의 의뢰인은, 쌍둥이 남매가 있는 4인 가족! 한참 뛰어놀 나이의 쌍둥이들. 층간소음이 걱정되어 아파트 → 단독주택으로 이사를 결심! 그러나 파일럿인 남편의 직업 특성상, 스케줄이 일정치 않아 집을 구하기 어려워 홈즈를 찾았다는데..! 남편 직장인 ‘인천공항’까지 자차 1시간 이내의 쌍둥이 남매가 마음껏 뛰놀 수 있는 단독주택을 구해줘~홈즈! 복팀, 김환 코디 & ‘인천의 아들’ 지상렬 인턴 코디 환골탈태란 이런 것이다! 금손 집주인의 손길로 다시 태어난 반.전.매.력 ALL 리모델링 집! 인천시 서구 석남동 '환골탈태 동안 주택' 공항까지 ..

방송 2020.10.19

사장님 귀는 당나귀 귀 78회 재방송 예능 다시보기 #김기태 #송훈 #현주엽 #시청률 #줄거리 #출연진

사장님 귀는 당나귀 귀 78회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 8.4% 78회 기준) [송훈] 송 사장의 제주 2호점 론칭을 위해 절친 장동민도 발 벗고 나섰다! 성공적인 '송훈 랜드' 벤치마킹을 위해, 지인 찬스를 발휘! '백종원 랜드' 견학 기회를 따낸 것! 요식업계의 대부와, 대부가 되고 싶은 송 사장! 과연 그 만남의 결말은?! [김기태] 첫 출연부터 갑갑함 폭발! 불통 보스로 눈도장 확실하게 찍은 영암군 민속씨름단의 김기태 감독! 현주엽 前 감독과의 토종 스포츠 vs 외래 스포츠 대결 구도! 스포츠계의 흥선대원군! 김기태 감독의 새로운 갑갑함은 과연 무엇일까? [현주엽] 현주엽 너튜브 어벤져스의 주요 멤버! 요리 담당 정호영 셰프! 그러나 이전 촬영에서 갖가지 고생에 갑갑함만..

방송 2020.10.19

미운 우리 새끼 212회 재방송 예능 다시보기 #유진 #시청률 #줄거리 #출연진 #213회 #미리보기 #예고

미운 우리 새끼 212회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 17.1% 212회 기준) ♥ 생후 600개월 박수홍 집주인과 예비세입자로 만난 박수홍X오민석! 상민은 집을 내놓은 수홍에게 독립할 집을 찾고 있는 민석을 소개해줬는데~ ♥ 생후 600개월 임원희 희선을 위해 삼겹살 파티 여는 미운 우리 오빠들! 진수성찬 차리려 애써보지만 열악한 짠희 하우스에서는 쉽지가 않은데~ ♥ 생후 452개월 배정남 경남 의령의 한 사찰을 찾은 정남X원희! 작년 말, 어린 시절 돌봐주신 하숙집 할머니를 떠나보낸 정남은 추석을 맞아 할머니를 찾아뵀는데~ 미운 우리 새끼 다시보기 ( 하이라이트 / 명대사 / 재방송 / 명장면) ‘아이 둘 엄마’ SES 유진, 본인이 직접 지은 아이들 이름 공개! [보기] 유진..

방송 2020.10.19

1호가 될 순 없어 21회 재방송 예능 다시보기 #시청률 #줄거리 #출연진 #22회 #미리보기 #예고

1호가 될 순 없어 21회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 3.578% 20회 기준) 임신한 경미를 위한 형빈의 깜짝 선물. 웰컴 투 옥수수 지옥에 오늘도 망한 형빈의 배려 불굴의 의지로 만회 이벤트를 준비하는 형빈 기어코 경미를 울린(?) 이벤트의 정체는? 치매 예방 차원 팽락하우스에 벌어진 화투판. 타버린 떡과 함께 난장판으로 끝난 화투판♨ 치매 예방법 2번째! 상식 퀴즈로 다시 맞붙은 팽락부부 퀴즈는 뒷전 벌칙에 올인! 과연 현숙을 울린 대결의 끝은? 심각한 은형♥재준의 집 상태에 소환된 신박한 미니멀리스트 지혜 미니멀리즘 철학 설레지 않으면 버려라! 득템 욕심에 변질되어 버린 미니멀리즘? 도와주러 왔다가 한 짐 두둑이 챙겨가는 지혜 1호가 될 순 없어 다시보기 ( 명장면 / 명..

방송 2020.10.19

엄마가 바람났다 118회 재방송 드라마 다시보기 #몇부작 #시청률 #줄거리 #출연진 #인물관계도 #119회 #미리보기 #예고

엄마가 바람났다 118회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-19 , 시청률 7.4% 117회 기준, 몇부작 122부작 ) 동영상 왜 가지고 있냐고! 7년 전 살해를 사주한 사람이 원했던 정보가 보육원 위치였음을 알게 된 석준은 해정과 석환을 향한 의심이 깊어져간다. 그러던 중, 석환의 노트북에서 박태섭 동영상이라는 제목의 영상이 발견되는데... [핫 예고] '엄마가 바람났다' 118회 이재황, 김형범 진범 확신. 노트북서 태섭의 동영상을 발견한 석준의 모습이 그려진다. 이태우(서현석 분)가 오순정(남이안 분) 임신 사실을 모친 최은자(이진아 분)에게 공개한다. 엄마가 바람났다 다시보기 ( 명대사 / 하이라이트 / 재방송 / 명장면) 이재황, 양금석×김형범 강서준 살인 사건 진범으로 확신! [보기] “지..

방송 2020.10.19

오 삼광빌라 10회 재방송 드라마 다시보기 #몇부작 #시청률 #인물관계동 #줄거리 #출연진 #11회 #미리보기 #예고

오 삼광빌라 10회 줄거리 요약 (방영일 2020-10-18 , 시청률 27.6% 10회 기준, 몇부작 50부작 ) 재희는 부모님 이혼때문에 속상한 마음을 빛채운에게 위로받지만 실수로 빛채운에게 상처주고 만다. 서아의 팀원들을 위한 자리 준비를 정원은 순정에게 부탁하고, 순정은 아무것도 모른 채 정원의 집으로 향한다. 한편, 이혼의 여파로 여행을 떠난 정후는 사고를 당하고 마는데... 정보석, 사고로 기억 잃었다. 우재희(이장우 분)와 이빛채운(진기주 분)의 로맨스는 한층 더 무르익었다. 오! 삼광빌라! 다시보기 ( 명장면 / 재방송 / 하이라이트 / 명대사) 담담한 진경과 달리 과잉 감정 쏟아내는 정보석! "잘~ 사세요! 우정후씨" [보기] 진기주한테 다정하게 대해주는 황신혜! "빛채운씨가 하니까 좋은..

방송 2020.10.19
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