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엄지의 제왕 면역력 사수 비법 면역차 오과다 효능 효과 신인선 면역력 사수 방법 곤약 비빔밥 닭가슴살 목소리 노래방 면역력 테스트 제철 음식 나물 기력 충전 봄나물 주꾸미 샐러드

엄지의 제왕 430회 (방영일 2021년 04월 13일) 병을 스스로 물리치는 힘, 면역력을 사수하라! 이것’이 무너지면 온몸이 무너진다? 병을 물리치는 힘 면역력 에너지 넘치는 대세 트롯가수 신인선 그만의 면역력 관리 비법이 있다? 면역력 맛있게 사수하라! 조선 왕실의 비책부터 제철 식품까지 대공개! 내 몸의 면역 방어선을 지켜라! 면역 세포를 깨우는 식품의 정체는? 엄지의 제왕 430회 하이라이트 ★열정트롯맨★ 신인선의 엄지만을 위한 세레나데~? ♬ MBN 210413 방송 [보기] ※충격※ 액션 스타 이연걸! 상상하지 못한 모습으로 변하다?! MBN 210413 방송 [보기] ★면역 주의★ 사람의 몸에는 매일 약 OO 개의 암세포가 생성된다?! MBN 210413 방송 [보기] OOO으로 면역력을 ..

정보 2021.04.16

기분 좋은 날 위 건강 위 점막 지킴이 이정섭 마죽 레시피 혈관 튼튼 혈관 건강 혈압 낮추는 연근전 뿌리 채소 마 /연근 효능 효과 암연근 수연근 사포닌 /도라지 효능 효과 도라지 영양 비책 60..

기분 좋은 날 3420회 (방영일 2021년 04월 16일) 아픈 위(胃) 구하라! 위 점막 지킴이 <마 죽> 레시피 공개!, MBC... 먹으면 건강해진다! 채칼 이용한 30초 채소 '국수'?!, MBC 21... 채소 30% 싸게 산다?, 못난이 채소로 구매하면 싸게 살 수 있다고 해요 ^^ 모양은 못생겨도 맛이나 영양은 그대로~MBC 210416 방송 도라지의 영양 비밀! 60℃에 우려먹어라?, 도라지에 함유된 사포닌 !! 항염 항비만에 좋다고 해요. MBC 210416 방송 혈압 걱정 이제 그만! 혈관 튼튼? <연근 전> 레시피!, 연근을 먹을 때 보통 껍질을 제거하고 먹는데 버려지는 그 껍질에 영양이 풍부하다고 해요... 여태 다 버리고 먹었는데 ㅠㅠ 이제부터라도 껍질을 먹어야겠어요~MBC 21..

정보 2021.04.16

기분 좋은 날 배뇨 장애 악화 습관 자전거 타기 방광 노화 원인 증상 치료 예방 방광 압박 혈액 순환 방해 카페인 방광 자극 배뇨 장애 개선 수분 섭취 복합성 /절박성 요실금 방광염 과민성 방..

기분 좋은 날 3419회 (방영일 2021년 04월 15일) 남자도 앉아서 소변봐야 방광 지킨다?, MBC 210415 방송 배뇨장애를 개선하려면 물을 적게 마셔야 할까?, MBC 210415 방송 '과민성 방광' 발병 원인은 무엇일까?, MBC 21041... 빈뇨·절박뇨·잔뇨감! 원인 다 다르다?, MBC 210415 방송 너도 새니? 나도 샌다! 그녀들의 찜질방 수다, MBC 210415 방송 기분 좋은 날 3419회 하이라이트 남자도 앉아서 소변봐야 방광 지킨다?, MBC 210415 방송 [보기] 배뇨장애를 개선하려면 물을 적게 마셔야 할까?, MBC 210415 방송 [보기] '과민성 방광' 발병 원인은 무엇일까?, MBC 21041... [보기] 빈뇨·절박뇨·잔뇨감! 원인 다 다르다?, MB..

정보 2021.04.15

괴물 인물관계도 몇부작 재방송 다시보기 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #14회 #15회 #16회 #정보 #드라마 #결말

괴물 방송 장르 드라마 방송 국가 대한민국 방송 채널 JTBC 방송 시간 금,토 오후 11:00 방송 기간 2021년 2월 19일 ~2021년 4월 10일 방송 횟수 16부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [편성표] 괴물 줄거리 '괴물은 누구인가. 너인가. 나인가. 우리인가.' 만양에서 펼쳐지는 괴물 같은 두 남자의 심리 추적 스릴러 괴물 시청률 방송일정 회차 방영일 시청률 1회 2021.02.19 4.5% 2회 2021.02.20 3.9% 3회 2021.02.26 4.3% 4회 2021.02.27 4.2% 5회 2021.03.05 3.8% 6회 2021.03.06 4.4% 7회 2021.03.12 4.2% 8회 2021.03.13 5.4% 9회 2021.03.19 4.7% 10회 2021...

방송 2021.04.15

기분 좋은 날 혈관 건강 혈관 내피세포 주범 고혈압 고지혈 고혈당 동맥경화 당 독소 줄이기 체중 감량 식단 당 독소 음식 염증 유발 노화 산화질소 검사지 자가 진단법

기분 좋은 날 3418회 (방영일 2021년 04월 14일) ‘혈관 내피세포’의 비밀 오래되면 녹슬고 망가지는 우리 몸의 수도관 혈관! 이것만 잘 관리해도 혈관 나이 되돌릴 수 있다?! 녹슨 혈관 코팅해주는 혈관 내피세포 관리하는 법! 중년의 혈관 사수! '혈관 내피세포'의 비밀을 알아본다! ▶ 혈관 건강의 핵심! 내피세포의 정체는?! 건강한 혈관이란 확장과 수축이 잘되는 유연함이 생명! 이것에 관여하는 것이 바로 산화질소다. 혈관의 성장과 혈압을 조절해 혈관을 정상적으로 유지한다는데~ 특히 고혈압, 고지혈, 고혈당 3GO가 혈관 파괴의 주범! 과연 당신의 혈관은 안전할지, 10초 만에 혈관 건강 알아볼 수 있는 비법까지 대방출~! ▶ 내피세포 지키고 혈관 코팅하는 법 혈관 내피세포를 덜 파괴하고 혈관 ..

정보 2021.04.14

안녕 나야 재방송 다시보기 · 인물관계도 · 몇부작 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #결말 #드라마

안녕? 나야! 방송 장르 드라마 방송 국가 대한민국 방송 채널 KBS2 방송 시간 수, 목 오후 9:30~10:40 방송 기간 2021년 2월 17일 ~ 2021년 4월 8일 방송 횟수 16부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [편성표] 안녕 나야 줄거리 연애도 일도 꿈도 모두 뜨뜻미지근해진 37살의 여주인공이 세상 어떤 것도 두렵지 않았고 모든 일에 뜨거웠던 17살의 자신과 마주하게 되는 판타지 성장 로맨틱 코미디 안녕 나야 시청률 및 방영일정 회차 방영일 시청률 안녕 나야 1회 2021년 2월 17일 오후 9:30 4.9% 안녕 나야 2회 2021년 2월 18일 오후 9:30 3.6% 안녕 나야 3회 2021년 2월 24일 오후 9:30 5.1% 안녕 나야 4회 2021년 2월 25일 오후..

방송 2021.04.14

시지프스 더 미쓰 다시보기 · 재방송 · 인물관계도 · 몇부작 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #드라마 #결말

시지프스 : the myth 방송 장르 드라마(판타지, 미스터리, 액션) 방송 국가 대한민국 방송 채널 JTBC 방송 시간 수, 목 오후 9:00 방송 기간 2021년 2월 17일 ~ 2021년 4월 8일 방송 횟수 16부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [편성표] 시지프스 더 미쓰 줄거리 우리의 세상에 정체를 숨기고 살아가고 있는 존재를 밝혀내려는 천재공학자 한태술과 그를 위해 멀고도 위험한 길을 거슬러온 구원자 강서해의 여정을 그린 판타지 미스터리 드라마 시지프스 더 미쓰 다시보기 회차정보 & 공식영상 전체 (14)2292 14회 2021년 04월 01일 (목) "시체로 돌려보내 줄 거야" 조승우를 향한 시그마의 섬뜩한 경고 | JTBC 210401 방송 [테슬라와 에디슨] 태인호에게 업..

방송 2021.04.14

조선구마사 인물관계도 몇부작 재방송 다시보기 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #정보 #1회 #2회 #드라마 #결말

조선구마사 방송 장르 드라마 방송 국가 대한민국 방송 채널 SBS 방송 시간 월, 화 오후 10:00 ~ 11:10 방송 기간 2021년 3월 22일 ~ 2021년 5월 11일 방송 횟수 16부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [회차정보] * 해당 드라마는 현재 역사 왜곡 논란으로 폐지된 상태입니다. 조선구마사 줄거리 인간의 욕망을 이용해 조선을 집어삼키려는 악령과 백성을 지키기 위해 이에 맞서는 인간들의 혈투를 그린 한국형 엑소시즘 판타지 드라마. 킹덤과 유사한 느낌의 드라마인 조선구마사! 엑소시즘이라고 하지만 좀비물과 유사한 느낌입니다. 킹덤과 어떤 다른 느낌으로 시청자들을 사로 잡을지 기대됩니다. K-좀비로 분류될지 K-데빌을 탄생시킬지.. 조선구마사 인물관계도 * 태종의 아들 양녕대군..

방송 2021.04.14

영화 어른들은 몰라요 · 결말 · 정보 · 평점 · 출연진 · 예고편 · 스포 · 다시보기 · 드라마영화추천

어른들은 몰라요 Young Adult Matters , 2020 제작 한국 | 드라마 2021.04.15 개봉 청소년관람불가 | 127분 감독 이환 평점 8.1점(다음) 어른들은 몰라요 줄거리 18세 ‘세진’, 덜컥 임산부가 되어버렸다. 무책임한 어른들에 지쳐 거리를 떠돌던 ‘세진’은 가출 경력 4년 차, 동갑내기 ‘주영’을 만난다. 처음 만났지만 절친이 된 ‘세진’과 ‘주영’, 위기의 순간 나타난 파랑머리 ‘재필’과 ‘신지’까지 왠지 닮은 듯한 네 명이 모여 ‘세진’의 유산 프로젝트가 시작된다. “우리도 살아야 되잖아요.”어른들은 모르는 가장 솔직한 10대들의 이야기 어른들은 몰라요 출연진(등장인물) 이유미 세진 역 하니 주영 역 신햇빛 이환 재필 역 어른들은 몰라요 결말 예측 예고편 영화 어른들은 몰..

영화 2021.04.13

영화 코스믹 씬 · 결말 · 정보 · 평점 · 출연진 · 예고편 · 스포 · 다시보기 · 드라마SF액션어드벤처영화추천

코스믹 씬 Cosmic Sin , 2021 제작 미국 | SF 외 2021.04.22 개봉 12세이상 관람가 | 88분 감독 에드워드 드레이크 평점 2.4점(다음) 코스믹 씬 줄거리 인류가 우주를 식민지로 지배하고 있는 서기 2524년, 연맹의 장군 ‘제임스 포드’는 무리한 작전으로 행성 하나를 파괴하고 불명예 제대를 하게 된다. 인류를 지배하려는 외계 함대의 공격이 발생하자‘제임스 포드’ 장군은 정예 부대와 함께 이들을 제압해 달라는 본부의 부탁을 받게 된다. 하지만 외계 함대의 공격으로 정신을 조종당하게 된 인류는제임스의 연맹 군대를 공격하기 시작하는데.. 코스믹 씬 출연진(등장인물) 프랭크 그릴로 에론 라일 역 브루스 윌리스 제임스 포드 역 브랜든 토머스 리 브랙스턴 라일 역 코리 라지 대쉬 역 페..

영화 2021.04.13

기분 좋은 날 손&발 수족 건강법 손 건강 악력 높이는 아령 운동 발 근육 낙상 위험 발 악력 종아리 단련 줄리엔강 계단 운동법 당뇨 /고혈압 위험 감소 악력 훈련법 호두&고무공 묵찌바 운동

기분 좋은 날 3417회 (방영일 2021년 04월 13일) 내몸의 축소판 손&발 '수족 건강법' 내 몸의 건강 지도 바로 여기?! 손, 발 모양만 봐도 혈관 건강부터 근육 나이까지 알 수 있다는데~! 두께, 모양, 색깔, 휘어짐 등을 통해 알아보는 전신 건강 상태! 내몸의 축소판 손&발 '수족 건강법'의 모든 것을 알아본다! ▶ 전신 경락의 50%가 여기에?! 손 건강! 손건강을 지키는 비법! 악력 높이기! 악력이 높은 이들의 경우 그렇지 못한 이들에 비해 수명까지 길어진다는데~ 초간단 악력 높이기 습관부터 팔근육 키워서 악력 높이는 꿀팁까지 대방출~! ▶ 말초신경의 50%가 모여있는 발! 색깔과 모양만 봐도 전신 건강이 보인다? 발근육이 부족하면 가장 위험한 것이바로 낙상! 발가락 근육만 키워도 낙상..

정보 2021.04.13

기분 좋은 날 중년 다이어트 뱃살 주범 인슐린 다스리는 탄수화물 선택법 김영희 저인슐린 다이어트 비법 콜라겐 감소 테니스공 림프관 마사지 저인슐린 운동법 당 지수 낮은 식품

기분 좋은 날 3416회 (방영일 2021년 04월 12일) 중년 다이어트의 성공 비밀 인슐린을 지배하라! 이제 칼로리를 얼마나 많이 섭취했느냐는 중요하지 않다! 많이 먹더라도 인슐린 분비만 억제되면 살이 찌지 않는다는데.. 달인들이 알려주는 인슐린 다이어트 비법을 공개합니다 ● 인슐린 다이어트가 대세! 인슐린 폭풍 분비 막는 첫 번째, 밥·빵·면·떡! 밥·빵·면·떡은 당지수가 높기 때문에 끊어야 한다는데.. 당지수 낮은 식품에 대한 퀴즈와 저탄수화물로 11k 감량에 성공한 비법이 무엇인지 알려드릴게요 인슐린 폭풍 분비 막는 두 번째, 허벅지 근육! 근육만 잘 단련해도 혈당을 떨어뜨릴 수 있다는데.. 근육량 키워 다이어트에 성공한 분들의 비법 놓치지 마세요 인슐린 폭풍 분비 막는 세 번째, 스트레스! 스..

정보 2021.04.12

나빌레라 인물관계도 몇부작 재방송 다시보기 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #6회 #7회 #8회 #9회 #정보 #드라마 #결말

나빌레라 방송 장르 드라마 방송 국가 대한민국 방송 채널 tvN 방송 시간 월, 화 오후 9:00 방송 기간 2021년 3월 22일 ~ 2021년 4월 27일 방송 횟수 12부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [회차정보] 나빌레라 줄거리 나이 일흔에 발레를 시작한 '덕출'과 스물셋 꿈 앞에서 방황하는 발레리노 '채록'의 성장을 그린 사제듀오 청춘기록 드라마 나빌레라 시청률 및 방영일정 회차 방영일 시청률 1회 2021.03.22 2.81% 2회 2021.03.23 2.96% 3회 2021.03.29 3.3% 4회 2021.03.30 3.6% 5회 2021.04.05 2.8% 6회 2021.04.06 2.8% 7회 2021.04.12 본방 8회 2021.04.13 본방 9회 2021.04.19..

방송 2021.04.12

기분 좋은 날 관절염 자가 진단법 올바른 무릎 사용법 관절 예방 식품 건강 영양 쌈 채소 상추 잔류 농약 제거 방법 쌈폐소생법 시든 상추 50도 세척법 쌈 채소 보관법 고혈압 예방 이승신 저..

기분 좋은 날 3414회 (방영일 2021년 04월 08일) 내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술 봄철 나른한 입맛 살리고 건강까지 충전시키는 ‘쌈 채소’ 한국인의 밥상, 빼놓을 수 없는 국민 쌈 채소의 모든 것! 맛과 영양 200% 내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술을 전격 파헤쳐본다! ▶‘쌈’ 어디까지 먹어봤니? 영양 UP 쌈 채소 총출동! 기분 좋은 날 '쌈 채소 수직 텃밭' 오픈이요~ 쌈 채소 대표주자 상추&깻잎부터 고깔양배추, 로메인, 로즈케일 총출동! 상추 잔류 농약 제거 방법부터 신선한 깻잎 구별, 쌈 채소 궁합까지 알고 먹어야 영양UP 쌈 채소 지식 大 방출! ▶죽은 쌈도 살려낸다! 알뜰 9단의 쌈폐소생법 하루 이틀만 방치해도 금세 시들시들해지는 쌈 채소 ‘이것’만 지키면 최대 한 달까지 거뜬하다?! ..

정보 2021.04.08

기분 좋은 날 당뇨 관리 김양 보이차 /은행잎차 효능 효과 혈관 건강 영양제 알티지 오메가3 고혈압 고지혈 고혈당 쓰리고 관리법 송준근 고지혈증 지중해식 식단 채소 나트륨 함량 갈산 혈행 ..

기분 좋은 날 3413회 (방영일 2021년 04월 07일) 쓰리고를 이기는 법 현대인의 만성질환인 치명적인 3대 질환 고혈압, 고지혈, 고혈당! 관리를 소홀하면 생명을 위협하는 심각한 합병증이 올 수 있다는데~ 그래서 준비했다! 패널들이 쓰리고를 대처하는 자세를 전문가에게 점검받고, 실제 쓰리고를 극복한 사례자가 출연해 자신만의 비법을 공개한다. ■ '긴급 점검' 쓰리고 이기고 싶은 패널 3인방! 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 관련 깊은 패널 3인방! 건어물로 심심한 입을 달래는 옥희의 생활 습관 군고구마를 간식으로 먹는 김양의 식습관 아침마다 25층 계단을 4번씩 오르는 송중근. 쓰리고 관리, 과연 올바르게 관리하고 있는 것일까? 세 사람의 식습관과 생활 습관을 통해 쓰리고 잡는 법을 알려드립니다! ■ ..

정보 2021.04.07
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