반응형

2021/04/12 2

기분 좋은 날 중년 다이어트 뱃살 주범 인슐린 다스리는 탄수화물 선택법 김영희 저인슐린 다이어트 비법 콜라겐 감소 테니스공 림프관 마사지 저인슐린 운동법 당 지수 낮은 식품

기분 좋은 날 3416회 (방영일 2021년 04월 12일) 중년 다이어트의 성공 비밀 인슐린을 지배하라! 이제 칼로리를 얼마나 많이 섭취했느냐는 중요하지 않다! 많이 먹더라도 인슐린 분비만 억제되면 살이 찌지 않는다는데.. 달인들이 알려주는 인슐린 다이어트 비법을 공개합니다 ● 인슐린 다이어트가 대세! 인슐린 폭풍 분비 막는 첫 번째, 밥·빵·면·떡! 밥·빵·면·떡은 당지수가 높기 때문에 끊어야 한다는데.. 당지수 낮은 식품에 대한 퀴즈와 저탄수화물로 11k 감량에 성공한 비법이 무엇인지 알려드릴게요 인슐린 폭풍 분비 막는 두 번째, 허벅지 근육! 근육만 잘 단련해도 혈당을 떨어뜨릴 수 있다는데.. 근육량 키워 다이어트에 성공한 분들의 비법 놓치지 마세요 인슐린 폭풍 분비 막는 세 번째, 스트레스! 스..

팁과 정보 2021.04.12

나빌레라 인물관계도 몇부작 재방송 다시보기 · 회차정보 · 시청률 · 등장인물 · 방송시간 · 공식영상 #6회 #7회 #8회 #9회 #정보 #드라마 #결말

나빌레라 방송 장르 드라마 방송 국가 대한민국 방송 채널 tvN 방송 시간 월, 화 오후 9:00 방송 기간 2021년 3월 22일 ~ 2021년 4월 27일 방송 횟수 12부작 방송 분량 70분 시청률 [회차별] 재방송 [회차정보] 나빌레라 줄거리 나이 일흔에 발레를 시작한 '덕출'과 스물셋 꿈 앞에서 방황하는 발레리노 '채록'의 성장을 그린 사제듀오 청춘기록 드라마 나빌레라 시청률 및 방영일정 회차 방영일 시청률 1회 2021.03.22 2.81% 2회 2021.03.23 2.96% 3회 2021.03.29 3.3% 4회 2021.03.30 3.6% 5회 2021.04.05 2.8% 6회 2021.04.06 2.8% 7회 2021.04.12 본방 8회 2021.04.13 본방 9회 2021.04.19..

반응형