기분 좋은 날 장 건강 면역력 유산균 포스트바이오틱스 효능 효과 실속 건강검진 초음파 검사 정맥 셀프 자가진단법 대장 건강/내시경 발 각도 혈관 근육 상태 확인법

기분 좋은 날 3352회

(방영일 2020년 12월 30일)

건강검진 실속 있게 받는 법 우리나라의 한해 건강검진 관련 비용은 무려 4조 원!
최소 40만 원에서 최대 400만 원 대에 이르기까지,
국가 건강검진 외의 검사 항목 추가가 가능한 만큼 가격도 천차만별이다.
그.런.데-! 값비싼 항목들이 꼭 필요한 검사가 아니었다?!
검진 항목 중 빼도 되는 항목 vs 꼭 필요한 항목은 무엇일까?
나에게 꼭 필요한 맞춤 검진 항목을 알아보고, 건강 지켜줄 면역력 사수 방법까지 알아본다.
▶ 맞춤 건강검진 받으려면? 가족력 가계도를 챙겨라!
혈액검사부터 초음파 검사, 내시경 검사, CT, MRI까지!
다양한 건강검진 항목 중 받지 않아도 되는 검사가 있다?
건강검진에 헛돈 쓰지 않으려면
가장 중요한 것은 가족력 가계도를 파악하는 것!
고위험군 질환 확인 후, 필요한 항목을 구분한다면
똑똑하고 실속 있게 건강검진 받기 大성공!
▶ 40대부터는 필수, 초음파 검사!
암·심혈관질환 등 각종 질환 발병률이 급증하는 40대.
특히 유방암이나 갑상샘 질환 등은
비교적 간단한 초음파 검사로 충분히 진단 가능하다는데~
그래서 마련된 초음파 검사 장비!
과연 '기분 좋은 날' 식구들의 갑상샘 검사 결과는?!
▶ 집에서 하는 셀프건강검진
지금 당장 병원에 갈 수 없을 때는?
집에서 셀프건강검진 해보자!
최근 나의 대변 색깔로 알 수 있는 대장 건강 상태와
발 각도로 혈관과 근육의 상태까지 확인하면
간단하게 건강검진 완료!
▶ 장 건강이 곧 전신 건강!
우리 몸의 천연 방어막이자 건강의 열쇠인 면역력!
인체 면역세포의 약 70%가 장에 모여 있기 때문에
면역력이 좋아지기 위해서는 장 건강이 필수!
강력한 위산에도 살아남는 장 건강 지킴이 '이것'의 정체가 궁금하시다면?

기분 좋은 날 3352회 하이라이트

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