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기분 좋은 날 3594회 (방영일 2022년 01월 11일) 위기의 중년 여성들이여. 중년 건강의 핵심, 탄력을 사수하라! 두꺼워지는 나잇살과 탄력을 잃고 축 늘어진 피부를 보면 세월이 야속하다. 게다가 곳곳이 아프고, 쑤시고, 무겁기까지 한 몸. 잃어버린 젊음과 건강을 되찾을 방법은 없을까? 재미있는 피부 탄력 테스트는 물론이고 몸의 탄력을 떨어트리는 습관을 통해 중년 여성을 위한 회춘의 비밀을 알아본다. ■ 연령별 여성 고민 빠지지 않는 팔뚝 살, 저린 손목, 처지는 가슴, 요실금, 불독살 등 여성들은 중년이 되면 말 못할 고민을 안고 사는 법! 그런데 이 고민이 모두 부족한 탄력에서 비롯된 것이라는데... 각 고민에 맞는 해결방안과 탄력을 지키는 법을 알려드립니다. ■ 중년 여성 건강, 탄력이 결정..

기분 좋은 날 3485회 (방영일 2021년 07월 23일) 10년 회춘 비법 동안 탄력을 잡아라! 모두가 꿈꾸는 동안 탄력 회춘의 열쇠! 내 몸 속 혈관 탄력부터 채워야 한다? 속절없이 처지고 깊어지는 주름이 곧 내 혈관의 위험신호, 심혈관질환부터 당뇨병, 골다공증 등 전신 건강을 위협한다! 축축 늘어지고 붕괴된 중년의 탄력을 바로 세워라~ 내 몸속 탄력 잡고 생체 시계 되돌리는 법 '기분 좋은 날'에서 전격 공개한다 ▶내 몸의 건강 신호등! 당신의 주름 상태를 체크하라! 흘러온 인생의 나이테 주름, 알고 보니 중년 건강의 지표였다?! 이마 주름, 미간 주름, 목 주름 알고 보면 심혈관질환, 심장병, 당뇨병, 골다공증 등 무시무시한 질환과 연관성이 있다는데, 실제로 일란성 쌍둥이의 경우 동안이 노안보다..

기분 좋은 날 3345회 (방영일 2020년 12월 18일) 처진 탄력을 채워라! 나날이 주름은 깊어지고 중년 여성들의 고민은 늘어만 간다. 겉모습뿐 아니라 전신 건강을 위해서라도 내 몸의 처짐을 확인하라? 축축 늘어지는 피부와 뱃살은 기본 눈가 주름, 목주름 여성들의 말 못 할 속 건강까지 '기분 좋은 날'에서 만나보자! ■ 위기의 중년을 구하라 '선을 넘는 중년 여성들' 날이 갈수록 어깨가 아프고 몸이 무거워지는 이유! 알고 보니 내 몸의 탄력이 떨어졌기 때문이다?! 볼살이 볼록 튀어나와 처지는 '불독살', 보정속옷이 없으면 축 처지는 '가슴', 여성들의 말 못 할 고민 '요실금', 출렁이는 '뱃살'과 무너지는 혈관 탄력까지 모두 알려드립니다! ■ 중년 여성들의 이유 있는 랭킹! 중년 여성들이 힘들어..