위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

기분 좋은 날 3353회 (방영일 2020년 12월 31일) 메마르는 중년! 찐 보습이 필요해 “가렵고, 갈라지고, 메마르다” 중년 피부 비상! 쌀쌀하고 건조한 겨울철, 50대 이상 피부 질환이 늘어나고 있다. 나이 들수록 쓸쓸히 사라져가는 피부 수분과 보호막. 피부 나이 꽉 잡아줄 특급 보습 비법을 大공개한다! ▶ 겨울철 보습 솔루션! 찐 보습 살롱 OPEN~ 찬바람이 불면~ 당신의 피부는 항상 목마르다? 보일러에 난방기구까지 ‘적과의 동침’은 피부 수분을 날려 노화를 앞당긴다는데. 매끈한 단감 같던 내 피부, 곶감처럼 쪼그라들기 전에 꽃청춘 시절로 되돌려줄 대책이 필요하다! '찐 보습 살롱' 긴급 피부나이 점검! 머슬 퀸으로 돌아온 최은주, 탤런트 이승신, 개그맨 김한국까지 스튜디오를 충격에 빠뜨린 ..

기분 좋은 날 3352회 (방영일 2020년 12월 30일) 건강검진 실속 있게 받는 법 우리나라의 한해 건강검진 관련 비용은 무려 4조 원! 최소 40만 원에서 최대 400만 원 대에 이르기까지, 국가 건강검진 외의 검사 항목 추가가 가능한 만큼 가격도 천차만별이다. 그.런.데-! 값비싼 항목들이 꼭 필요한 검사가 아니었다?! 검진 항목 중 빼도 되는 항목 vs 꼭 필요한 항목은 무엇일까? 나에게 꼭 필요한 맞춤 검진 항목을 알아보고, 건강 지켜줄 면역력 사수 방법까지 알아본다. ▶ 맞춤 건강검진 받으려면? 가족력 가계도를 챙겨라! 혈액검사부터 초음파 검사, 내시경 검사, CT, MRI까지! 다양한 건강검진 항목 중 받지 않아도 되는 검사가 있다? 건강검진에 헛돈 쓰지 않으려면 가장 중요한 것은 가족력..

기분 좋은 날 3351회 (방영일 2020년 12월 29일) ▶ 한국인을 괴롭히는 3대 골절 大공개! ◀ 50대 손목 골절, 손목터널증후군 60대 척추 압박 골절 70대 고관절 대퇴부 골절 나이가 들수록 뼈를 이루는 골밀도가 저하되고, 근육량이 줄어들기 때문에 골절 발생률이 증가한다. 때문에 50대, 60대, 70대 이상 중·노년층의 경우, 특히나 조심해야 할 골절 부위가 있다고 하는데. 치명적인 합병증을 부르는 골절의 모든 것이 공개된다. ▶ 뼈 건강 지키는 '골절 예방법' ◀ 50대의 나이가 믿기지 않는 완벽한 몸매의 소유자~ 방송인 ‘최할리’가 요가 강사로 깜짝 변신했다?! 고관절 강화 뼈 튼튼 요가 최할리" 개구리 자세" 그리고 '기분 좋은 날'을 찾아온 특별한 손님! ▶ 전 청와대 셰프가 소개하..

기분 좋은 날 3350회 (방영일 2020년 12월 28일) 암 예방 3대 면역력 방패 림프 마사지!! 쇄골 림프 순환 돕는 바위 마사지 총정리! 겨드랑이 림프 순환 돕는 보 마사지 총정리! 면역력 윤활유, 귀 림프 순환 돕는 가위 림프샘 마사지! 배연정 비법 전수! ?매운맛?의 기술, MBC 201228 방송 연예계 대표 살림남 김한석의 '핫팩 효과 200%' 보는 법 암을 이기는 겨울 면역력 습관!, MBC 201228 방송 기분 좋은 날 3350회 하이라이트 쇄골, 겨드랑이 림프 순환 돕는 마사지 총정리!, MBC 201228 방... [보기] 면역력 윤활유, 귀 림프 순환 돕는 마사지!, MBC 201228 방송 [보기] 배연정 비법 전수! ?매운맛?의 기술, MBC 201228 방송 [보기] 연..

기분 좋은 날 3348회 (방영일 2020년 12월 23일) 숨만 쉬어도 뱃살 1인치 빠진다? '흉곽 호흡법' 집 밥의 여왕! 룰라 김지현의 비린내 잡는 ＜생강 기름 멸치볶음＞ 레시피... 고기 콜레스테롤 낮춘다?! 참기름을 이용한 ＜소고기 채소 말이 구이＞ 레시피... 집에서도 비린내 걱정 뚝! 들기름을 이용한 ＜삼치 꽈리고추 조림＞ 레시피... 몸에 기름 부족하면 병난다? 뇌 노화 치매가 빨리 온다고 하네요.. 기분 좋은 날 3348회 하이라이트 숨만 쉬어도 뱃살 1인치 빠진다? '흉곽 호흡법' MBC ... [보기] 집 밥의 여왕! 룰라 김지현의 비린내 잡는 ＜생강 기름 멸치볶음＞ 레시피... [보기] 고기 콜레스테롤 낮춘다?! 참기름을 이용한 ＜소고기 채소 말이 구이＞ 레... [보기] 집에서도 ..

기분 좋은 날 3347회 (방영일 2020년 12월 22일) 당뇨부터 다이어트까지! 겨울 보약 해조류 바다의 슈퍼푸드, 해조류! 각종 미네랄·식이섬유가 풍부해 인기가 날로 높아지고 있다는데.. 영양 가득한 바다의 채소라 불리는 해조류의 모든 것을 공개합니다 ● 겨울철 건강 해조류로 챙기세요 종류도 효능도 다양한 해초를 기분 좋은 날의 초미니 겨울 바다에서 보여드릴게요 또한, 다양한 해초에 얽힌 이야기 들려드릴게요 온 국민이 사랑하는 미역국! 추운 겨울 별미로 먹기 좋은 배연정표 '가자미 미역국', '초간단 다시마튀각' 맛있게 만드는 비법과 레시피 모두 놓치지 마세요 미역·다시마의 끈적끈적한 점액질이 보약이다?! 현대인의 건강 고민을 해결해 줄 알긴산의 3대 효능을 알려드릴게요 또한, 해조류로 만든 다양한..

기분 좋은 날 3345회 (방영일 2020년 12월 18일) 처진 탄력을 채워라! 나날이 주름은 깊어지고 중년 여성들의 고민은 늘어만 간다. 겉모습뿐 아니라 전신 건강을 위해서라도 내 몸의 처짐을 확인하라? 축축 늘어지는 피부와 뱃살은 기본 눈가 주름, 목주름 여성들의 말 못 할 속 건강까지 '기분 좋은 날'에서 만나보자! ■ 위기의 중년을 구하라 '선을 넘는 중년 여성들' 날이 갈수록 어깨가 아프고 몸이 무거워지는 이유! 알고 보니 내 몸의 탄력이 떨어졌기 때문이다?! 볼살이 볼록 튀어나와 처지는 '불독살', 보정속옷이 없으면 축 처지는 '가슴', 여성들의 말 못 할 고민 '요실금', 출렁이는 '뱃살'과 무너지는 혈관 탄력까지 모두 알려드립니다! ■ 중년 여성들의 이유 있는 랭킹! 중년 여성들이 힘들어..

기분 좋은 날 3344회 (방영일 2020년 12월 17일) 뻣뻣한 허리 근육 통증 없애는 운동법! 노화를 막아라, 어깨 유연성 테스트! 3차 노화 폭풍 '78세' 급격한 노쇠가 일어난다?! 2차 노화 폭풍 '60세' 혈관과 모발이 폭삭 늙는다?! 전신 근육 상태, '악력'만 봐도 알 수 있다?! 천연 항산화 노화 예방 "감로꿀" 감로꿀 효능, 섭취량, 활용법까지 공개해줍니다 ㅎㅎ 기분 좋은 날 3344회 하이라이트 뻣뻣한 허리 근육 통증 없애는 운동법! [보기] 노화를 막아라, 어깨 유연성 테스트! [보기] 3차 노화 폭풍 '78세' 급격한 노쇠가 일어난다?..

기분 좋은 날 3342회 (방영일 2020년 12월 15일) 혈관 안티에이징 프로젝트 늙지 않고 젊음을 유지하고 싶은 것은 모두의 소망! 그런데 우리 신체에서 정말 노화를 막아야 할 곳은 따로 있다는데~ 바로 우리 몸의 생명줄, 혈관! 혈관 노화는 만병의 근원이 되는 것은 물론, 돌연사의 원인이 될 수 있다. 죽음을 부르는 혈관 노화를 막는 방법! '기분 좋은 날'에서 공개한다! ■ 동맥경화는 10살부터 시작된다? 혈관 노화의 대표적인 질병인 동맥경화가 10살부터 시작된다는 사실! 평상시 생활 습관과 가족력 등으로 혈관 나이는 실제와 다를 수 있다 혈관 나이 알아보는 '알렌 테스트'와, 혈관 노화가 부르는 의외의 증상까지 알려드립니다! ■ 정맥도 늙는다? '하지 정맥류 검사' 정맥의 노화도를 알 수 있는..

기분 좋은 날 3341회 (방영일 2020년 12월 14일) 갱년기에는 검버섯, 기미, 주름 등이 많이 생긴다. 이 외에 안면홍조도 있고 피부도 건조해 진다고 하는데 이런 갱년기에 "백수오"가 좋다고 한다 미녀 탤런트 이시은의 동안 찾는 SELF 마사지 + 오트밀 팩 ! 이마&팔자 주름 지워야 동안 된다?! 눈꺼풀 수술, 아무나 해도 될까? 피부에 ○○증상 있는 당신 검버섯 레이저 받지 마라! 검버섯만 없애도 10살 어려 보인다?! 기분 좋은 날 3341회 하이라이트 미녀 탤런트 이시은의 동안 찾는 SELF 마사지 ! [보기] 이마&팔자 주름 지워야 동안 된다?! [보기] 눈꺼풀 수술, 아무나 해도 될까? [보기] 피부에 ○○증상 있는 당신 검버섯 레이저 받지 마라! [보기] 검버섯만 없애도 10살 어려..

기분 좋은 날 3340회 (방영일 2020년 12월 11일) 제3의 지방이 떴다?! '이소성 지방' 지방도 다 같은 지방이 아니라는 사실! 우리가 잘 알고 있는 팔뚝, 허벅지, 옆구리 등 피부 표면 아래 위치한 피하 지방은 제1지방! 복부 안쪽에 쌓여 있는 내장 지방은 제2지방! 그리고 지방 중에서도 가장 치명적인 제3의 지방은 바로 다를 이(異), 장소 소(所) 즉, 있어서는 안 될 곳에 끼여 있는 ‘이소성 지방’이라는데. 지금부터 이소성 지방의 정체를 낱낱이 파헤쳐 보자! ▶ 이소성 지방의 은밀한 습격! 간이나 심장 심지어 췌장까지! 당신의 장기 곳곳에 지방이 쌓이면 간 경화나 간암, 협심증, 심근경색 등 돌연사까지 일으킨다는데. 그래서 준비한 이소성 지방 자가 진단 테스트 집에서도 쉽게 따라할 수 ..

기분 좋은 날 3339회 (방영일 2020년 12월 10일) 지방 독 잡는 해독 유독 심해진 입 냄새, 자도 자도 피곤한 증상, 겨드랑이 땀 냄새 까지! 누구나 한 번쯤 겪었을 법한 증상들이 중증 전신 질환의 신호일 수 있다?! 몸속 독소가 쌓이면 심근경색, 뇌졸중까지 일으킬 수 있다?! ■ 내 몸 지방 독소 확인법 '피 한 방울을 체크하라' 독소는 지방을 쌓이게 만들고 지방에서 생긴 지방독! 스튜디오에서 펼쳐지는 피 한 방울로 몸속 독소 확인법, 독소 확인하고 중성지방 관리하는 법 대공개! ■ 전문의들의 '독소 빼는 솔루션!' 따라하면 혈관 건강 UP! 서동주 전문의가 아침마다 마시는 '해독주스', 황만기 전문의가 알려주는 간 해독 돕는 '신문혈', '행간혈' 자극 운동! 민아림 전문의의 림프샘 자극 ..

기분 좋은 날 3338회 (방영일 2020년 12월 09일) 죽음을 부르는 '피부 난치병' 피부가 울긋불긋해지고 참기 어려운 가려움을 동반하여 삶의 질을 떨어뜨리는 대표 피부 질환 ‘햇빛 알레르기’ & ‘건선’ 일상생활에 해가 될 정도로 심각한 경우 스트레스로 인해 극단적 상황까지 이를 수 있다는데.. 죽음을 부르는 피부 난치병의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐본다! ● 피부 질환으로 고생한 그들의 이야기 각종 야외 촬영을 병행해야 하지만 햇빛 알레르기로 인해 불편함을 겪었던 개그우먼 김세아, 심각한 건선으로 취업난까지 겪으며 극단적 상황까지 생각했던 건선 사례자의 이야기를 통해 피부 난치병의 심각성과 실태를 알아본다! ● 내 피부가 보내는 경고! 면역력이 떨어질 때 생기는 피부 질환을 미리 파악할 수 있는 내..

기분 좋은 날 3337회 (방영일 2020년 12월 08일) 겨울밤 잠도둑을 잡아라 겨울이면 심해지는 가려움증, 코막힘과 콧물, 통증. 이 증상이 나타나는 대표적인 원인은? 바로, 염증! 이런 염증성 질환은 겨울잠을 방해해 수면장애로 이어지기 쉽다. 밤이 되면 체내 호르몬 변화, 방어기제 작용 등으로 증상이 악화되기 때문. 겨울 숙면을 방해하는 염증성 질환을 알아보고, 누구나 꿀잠을 이룰 수 있는 방법을 알아본다. ▶ 참을 수 없는 가려움 '피부염' 아토피 피부염, 접촉성 피부염 등 그 종류만 해도 수백 가지에 이르는 피부염. 이렇게 많은 피부염의 공통적인 증상이 바로 가려움! 게다가, 겨울철 필수템인 온열 용품 더해지면 화상까지 입을 수 있다는데... 따뜻한 온기에 가려진 또 다른 수면 방해자, 전자파..

기분 좋은 날 3336회 (방영일 2020년 12월 07일) 틀어진 몸 바로 잡으려면? 혈색 좋아지는 발바닥 운동법! 하루 1분! 변형된 발 교정법 전신을 위협하는 변형된 발 구별법! 발 지압 할 때 아픈 당신! 통증 부위에 따른 건강 상태는? 발바닥이 아프면 면역력 저하 되었다고 한다. 면역 수치를 알려주는 NK세포.. 면역, 항암, 항염 역할을 하는 그린 프로폴리스를 먹으면 면역력 향상에 도움을 준다. 기분 좋은 날 3336회 하이라이트 틀어진 몸 바로 잡으려면? [보기] 혈색 좋아지는 발바닥 운동법! [보기] 하루 1분! 변형된 발 교정법 [보기] 전신을 위협하는 변형된 발 구별법! [보기] 발 지압 할 때 아픈 당신! 통증 부위에 따른 건강 상태는? [보기] 기분 좋은 날 3336회 다시보기 기분..