위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

기분 좋은 날 3528회 (방영일 2021년 10월 06일) 근육 속 지방을 잡아라! 중년에 접어들면서부터 근육 속에 지방이 늘어나 근육의 질이 저하된다는데. 지방이 낀 근육은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 유발하는 위험인자! 관절이 좋지 않은 중장년층도 무리 없이 따라 할 수 있는 질 좋은 근육 늘리는 방법을 소개한다. ■ 중년 건강, 무릎에 달렸다! 중년 건강의 핵심, 무릎! 나이가 들수록 하체 건강이 중요하다! 수년째 무릎 통증에 시달리고 있는 노유정! 아프고 심각한 상태의 무릎이지만 아직 수술을 추천하지 않는다?! 인공 관절 수술을 해야 하는 사람의 조건을 알려주고, 무릎 통증 다스리는 '무릎 테이핑 요법'까지 모두 공개합니다. ■ 근육 감소의 원인은 ‘근육 속 지방’ 근육을 잘 키우면 무릎을 백..

기분 좋은 날 3477회 (방영일 2021년 07월 13일) 수명연장! 중년 근육의 비밀 노년층 위협하는 골절의 공포와 지긋지긋한 전신 통증 원인은 무너진 ‘000’ 때문이다? 관절 지키고 수명 연장하는 특급 비법을 공개한다 ▶ 죽음을 부르는 '고관절 손상' 환자 중 60%는 정상적인 보행이 불가능 심지어 욕창, 혈전, 골수염까지 불러온다? 생명과 직결되는 ‘고관절 골절’에 대해 알아본다 ▶고관절 적신호 체크 타임 전문가가 알려주는 고관절 건강 체크 방법 숫자 8과 4에 비밀이 숨겨져 있다? 일상에서 지나치기 쉬운 고관절 적신호 증상까지 '기분 좋은 날' 식구들의 고관절 건강 상태 점검 ▶ 통증 잡는 천연 복대의 비밀 갑작스런 허리 통증으로 119까지 살려갔다? But! 근육 퀸으로 인생 2막 시작한 오..

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 19회 (방영일 2020년 11월 23일) 오늘의 게스트 '트로트 여왕' 김용임! 트로트 대가들도 피해 갈 수 없는 각종 질병들! 예전 같지 않은 가수들의 건강 상태 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 19회 하이라이트 누구나 한 번쯤 겪는 허리 통증! 정확히 알아보는 '디스크' [보기] 친절한 닥터의 팩트체크✔ 디스크에 대한 오해와 진실 [보기] 허리 디스크로 오인하기 쉬운 '척추관협착증' [보기] 디스크 예방과 통증 완화에 대한 모든 것! [보기] 우리가 알고 있는 '급성 염증'과 만성 염증의 차이! [보기] 한국인 사망원인 1위 「암」을 유발할 수 있는 만성 염증 [보기] 각종 질환을 유발하는 만성 염증의 원인! [보기] 만성 염증의 해결사! 우리 몸속 청소부 '타트체리?'..