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웃고 떠들고 맛있는 하우스 89회 (방영일 2020년 11월 28일) 건조한 겨울 '피부 사막화'가 유발하는 질환들 [노화 예방] 간단한 얼굴 마사지로 동안 끝판왕 도전?? 젊고 건강한 피부의 필수 요소 ※콜라겐※ '콜라겐 부족'이 유발하는 온몸의 질병들? 인형 같은 동안 외모의 소유자 배우 최정윤! 365일 촉촉한 피부를 유지해야 피부 노화를 막을 수 있다? 춥고 건조한 겨울! 피부 속 수분 지키는 그녀만의 How’s 대공개! 웃고 떠들고 맛있는 하우스 89회 하이라이트 최정윤의 동안 비결은 다섯 살배기 딸이 주는 행복 에너지? [보기] 건조한 겨울 '피부 사막화'가 유발하는 질환들 [보기] [노화 예방] 간단한 얼굴 마사지로 동안 끝판왕 도전?? [보기] 젊고 건강한 피부의 필수 요소 ※콜라겐※ [보..

좋은아침 5939회 (방영일 2020년 11월 24일) 건조한 겨울 몸속 세포 하나하나까지 마른다? - 뇌가 건조해져 줄어들면 인지 능력이 떨어지며 치매 위험이 커짐. - 몸속 혈액 대부분이 수분으로 이뤄져 있기 때문에 몸속 수분이 부족하면 혈액량도 줄어들 수 있음. - 콜라겐은 몸속 수분을 좌우하며, 나이가 들어 콜라겐이 점점 줄어들면 피부가 더 건조해지고 탄력이 줄어들며 주름도 쉽게 생기고, 전신 노화에 가속도가 붙음. - 양배추에 들어 있는 비타민C가 몸속 콜라겐 만드는 걸 도와서 체내 수분을 채우는데 한 번 더 도움을 줌. - 도미는 콜라겐이 풍부한 생선인데, 껍질에 콜라겐이 훨씬 많기 때문에 껍질까지 먹어야 콜라겐을 채워 몸속 세포까지 촉촉해짐. - 콜라겐 중에서도 저분자 콜라겐 펩타이드는 피부..