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기분 좋은 날 3416회 (방영일 2021년 04월 12일) 중년 다이어트의 성공 비밀 인슐린을 지배하라! 이제 칼로리를 얼마나 많이 섭취했느냐는 중요하지 않다! 많이 먹더라도 인슐린 분비만 억제되면 살이 찌지 않는다는데.. 달인들이 알려주는 인슐린 다이어트 비법을 공개합니다 ● 인슐린 다이어트가 대세! 인슐린 폭풍 분비 막는 첫 번째, 밥·빵·면·떡! 밥·빵·면·떡은 당지수가 높기 때문에 끊어야 한다는데.. 당지수 낮은 식품에 대한 퀴즈와 저탄수화물로 11k 감량에 성공한 비법이 무엇인지 알려드릴게요 인슐린 폭풍 분비 막는 두 번째, 허벅지 근육! 근육만 잘 단련해도 혈당을 떨어뜨릴 수 있다는데.. 근육량 키워 다이어트에 성공한 분들의 비법 놓치지 마세요 인슐린 폭풍 분비 막는 세 번째, 스트레스! 스..

팁과 정보 2021.04.12

기분 좋은 날 음식 중독 폭식 위 무력증 자가 진단법 위장 크기 테스트 격수혈 마사지 위 질환 원인 증상 치료 예방

기분 좋은 날 3400회 (방영일 2021년 03월 19일) 마약만큼 무섭다! 위 늘이는 음식 중독!, MBC 210319 방송 설마 나도 '위 무력증'? 30초 만에 OK! 자가 진단 ... 늘어진 위가 부른 비극 '사망'으로 이어진 폭식?!, 하루 1분 격수혈 마사지로 건강 챙기세요~MB... 위 건강 상태 긴급점검! 나의 위장 크기는?, MBC 210319 방송 90년대 대국민 히트송?의 주인공이 '기분 좋은 날'에 ... 기분 좋은 날 3400회 하이라이트 마약만큼 무섭다! 위 늘이는 음식 중독!, MBC 210319 방송 [보기] 설마 나도 '위 무력증'? 30초 만에 OK! 자가 진단 ... [보기] 늘어진 위가 부른 비극 '사망'으로 이어진 폭식?!, MB... [보기] 위 건강 상태 긴급점..

팁과 정보 2021.03.19
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