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기분 좋은 날 3407회 (방영일 2021년 03월 30일) 살 빼려면 벗어나라! '탄수화물 중독' 부쩍 얇아지는 옷차림에 다이어트를 결심하게 되는, 봄! 하지만 이런 결심을 방해하는 다이어트의 적이 있었으니, 바로 탄수화물이다. 아시아 탄수화물 섭취율 1위일 정도로 한국인의 대다수가 탄수화물 중독인 상황. 이러한 탄수화물 중독에서 벗어나, 건강하게 다이어트하고 싶은 사람은 주목! 탄수화물 똑똑하고 먹고, 살 빼는 비법을 공개한다. ■ 탄수화물에 이것을 더하라! 올바른 탄수화물 섭취법 너무 부족해도 뇌 기능이 저하되고, 너무 많으면 비만과 성인병의 원인이 되는 탄수화물! 밥 맛있게 먹으며 탄수화물 섭취 줄이는 '양배추 밥' 식전에 먹으면 단백질 섭취는 높이고 탄수화물 섭취는 늘리는 □□까지~ 탄수화물을 ..

굿모닝 정보세상 331회 (방영일 2020년 12월 18일) 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법이 공개된다. 나도 혹시 탄수화물 중독?! 【크래커 테스트】 중년 비만의 원인 무서운 중독의 실체는? 비만 부르는 탄수화물 중독! 예방 도움 주는 ‘시서스’ 굿모닝 정보세상 331회 하이라이트 나도 혹시 탄수화물 중독?! 【크래커 테스트】 [보기] 중년 비만의 원인 무서운 중독의 실체는? [보기] 비만 부르는 탄수화물 중독! 예방 도움 주는 ‘시서스’ [보기] 굿모닝 정보세상 331회 다시보기 굿모닝 정보세상 331회 재방송 다시보기 #정보 #동영상 재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.나도 혹시 탄수화물 중독?! 【크래커 테스트】 굿모닝 정보세상 331회 중년 비만의 원인 무서운 중독의 실체는? 재방..

행복한 아침 (방영일 2020년 11월 24일) 당뇨를 예방하는 '시크릿 운동법' 대공개! 당뇨 환자에게도 Good~ 다른 곳은 날씬한데 유독 배가 볼록하다면... 마른 당뇨를 의심하라 췌장 5cm만 남기고 모두 잘라낸 배연정 당뇨 극복 특급 레시피☆ 밤 10시에 먹어도 된다구요? 혈당을 순식간에 낮춰주는 '텐텐 법칙' 30초 만에 당뇨를 자가진단하는 방법! 너무 신박한 '크래커 테스트' 누워서 근육 강화? 완전 가능! 잠들기 전 하는 당뇨 극복 홈트레이닝 부모님과 우리 아이를 위한 우유 대체식품! 모유만큼 좋은 ○○○? 행복한 아침 460회 하이라이트 완치 불가능.. 당신이 겨울철 '당뇨'를 조심해야 하는 이유 [보기] 당뇨를 예방하는 '시크릿 운동법' 대공개! 당뇨 환자에게도 Good~ [보기] 다른..