위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

기분 좋은 날 3513회 (방영일 2021년 09월 09일) 관절나이를 역주행하라! 쑤시고, 시큰거리고, 곡소리가 절로 나오는 관절 통증! 당신의 일상을 송두리째 망가뜨리는 치명적인 질환 퇴행성 관절염 삶의 질을 떨어뜨리는 것도 모자라 내 목숨까지 위협한다! 백세 시대 팔팔 노년을 좌우하는 관절 건강의 모든 것을 낱낱이 공개한다 ▶골 때리는 통증 ‘관절염’ 알고 보면 질환의 신호탄? 한국인의 고질병으로 자리 잡은 관절염 그냥 참고 방치하다간 큰 병 되어 돌아온다는데!? 고혈압·고지혈·고혈당 3高 질병 위험상승은 물론 심장병과 파킨슨병 유발까지! 내 일상을 지키는 첫걸음! 퇴행성 관절염에 대해 전격 파헤쳐 본다 ※ 뒤에 계신 분은 국민 뽀빠이가 확.실.합.니.다!※ 기분 좋은 날을 찾은 특급 손님 원조 군..

기분 좋은 날 3480회 (방영일 2021년 07월 16일) 걸어서 100세까지! 무릎 사용 설명서 오래 쓰고 많이 쓰면 닳는다! 피할 수 없는 퇴행성 관절염 하지만 슬기롭게 사용하면 100세까지 거뜬하다? 무릎 사용 설명서가 공개된다 ▶무릎 신호! 'OOOO'을 사용하라 ‘스마트폰’으로 관절염을 예측할 수 있다? 무릎 굽혔다 폈다 10번이면 OK! 손 튕기는 소리 VS 종이 구기는 소리 VS 눈 밟는 소리 이중 내 무릎 헤치는 소리의 정체는 과연? ▶인공관절 수술의 법칙 인공관절 수술에도 법칙이 있다? 수술 과정과 적합한 나이, 알맞은 시기까지~ 숫자로 알아보는 수술 전 체크리스트 공개! ▶무릎 건강 책임지는 하체의 비밀 건강 챙기려 한 운동이 오히려 ‘독’ 된다? '기분 좋은 날' 식구들의 운동 방법..

좋은아침 5954회 (방영일 2020년 12월 15일) 나만 아는 지독한 고통, 관절염 뿌리 뽑고 100살까지 쓰자! - 걸을 때 발의 각도는 5~7도 정도 벌려서 걷는 것이 정상인데, 그 이상 벌어지는 팔자걸음은 고관절과 바깥쪽 무릎 관절에 무리가 돼 퇴행성 관절염을 앞당길 수도 있음. - 발이 안쪽으로 10~15도 정도 오므려진 상태로 걷는 안짱걸음은 앞으로 틀어진 고관절이 계속 충돌하다 보니 염증이 생겨 고관절염은 물론 골반 틀어짐까지 생길 수 있음. - 신발 밑창의 닳는 부분에 따라 관절질환을 의심해 볼 수 있음. - 엉덩이나 사타구니 쪽으로 통증이 1~2주 이상 이어지면 고관절질환일 가능성이 큼. - 율무는 이뇨작용이 강해 습기를 제거해주는 효과가 있어서 습도가 높을 때 심해지는 관절염의 염증 ..