위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

알콩달콩 57회 (방영일 2020년 11월 26일) 통증 완화하고 손목 건강 사수하는 법 공개! 『미세염증』이 부르는 무서운 질병 ✓ 미세염증워 원인은? ‘손목터널증후군’ 타파! 손목 운동법? 베타카로틴 항산화 폴리페놀 성분 가득 「타트체리」 장미화의 ‘염증제거'해주는 특별한 물은? 알콩달콩 57회 하이라이트 통증 완화하고 손목 건강 사수하는 법 공개! [보기] 침묵의 살인자 ‘미세 염증’ 원인은? [보기] 『미세염증』이 부르는 무서운 질병 ✓ [보기] ‘손목터널증후군’ 초간단 손목 운동법? [보기] 베타카로틴 항산화 폴리페놀 성분 가득 「타트체리」 [보기] 장미화의 ‘염증’ 없애주는 특별한 물은? [보기] 알콩달콩 57회 다시보기 알콩달콩 57회 재방송 다시보기 #교양 #동영상 재방송(티비/드라마/에능..

좋은아침 5938회 (방영일 2020년 11월 23일) 관절 건강, ‘연골’이 지킨다! ▶ 관절 건강의 핵심, 연골 - 무릎 관절은 움직임이 가장 많고 몸무게를 견뎌야 하기 때문에 무릎에 손상이 많이 일어날 수 있음. - 연골에는 신경과 혈관이 없어 통증을 느끼기 어려움. - 무릎 관절 질환으로 치료를 받은 전체 환자 중 71.7%가 여성 환자였음. - 체중 1kg이 늘어나면 무릎이 받는 부담이 3~4kg씩 늘어남. - 짝다리, 양반다리, 쪼그려앉기, 의자에 기대는 비스듬한 자세 등 잘못된 자세는 관절을 약화시킴. ▶ 관절 건강에 도움되는 식품 - 당근의 주성분인 베타카로틴에는 항산화 항염증 기능 있어서 염증을 제거해 관절염으로 인한 통증 완화에 도움을 줌. - 보스웰리아는 어혈을 풀어주고 부종을 가라앉..