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기분 좋은 날 3575회 (방영일 2021년 12월 14일) 긴긴 겨울 건강하게! 겨울 천연 보약! 겨울마다 추위에 뼈마디가 시리고 소화가 잘 안 되신다면서요? 겨울 제철 천연 보약인 고구마와 무를 활용해 건강하게 겨울나는 방법을 소개합니다! ● 노년 건강! 겨울나기 달렸다! 겨울 천연 보약 당뇨 환자 추천! 한의사 신동진의 고구마 동치미! 다이어트 맞춤! 고구마 포두부 말이 요리연구가 전진주의 고구마 생채와 장아찌! 겨울 천연 보약 고구마를 건강하게 먹는 법을 소개해드릴게요 ◆ 고구마 효능 효과 다이어트, 고혈압 예방, 당뇨(당지수가 높지 않아 혈당을 천천히 올린다), 장건강, 면역력 강화, 항암효과 겨울철 호흡기 천연 보약인 무! 무를 활용한 배연정표 국밥집 깍두기 레시피와 영양 가득 무말랭이로 겨울..

팁과 정보 2021.12.14

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기분 좋은 날 3502회 (방영일 2021년 08월 25일) 위대한 병을 극복한 사람들 대한민국을 따라다니는 불명예 건강지표, 위암․대장암 발생률 세계 1․2위! 속쓰림부터 복통까지 흔히 겪는 증상들이 위암, 대장암을 부르는 전조 증상일 수 있다? 알면 극복할 수 있지만, 모르면 당할 수밖에 없는 위․대장암 예방 비책을 알아본다. ■ 명의 이혁준 교수의 한국형 암 완치법 위암, 대장암의 위험으로부터 벗어나기 위해서는 한국형 암을 알아야 한다! 위암 명의에게 듣는 한국형 암 제대로 정복하는 법과, 위암 막고 위 건강 지킬 수 있는 위암 신호등까지 모두 공개합니다! ■ 위암, 대장암 잡는 위대한 비책 대장암을 극복한 손영화의 비법 화를 피하는 음식과, 위 건강 지킨 이정섭의 비결 갈아먹는 녹두, 위 건강 진..

팁과 정보 2021.08.25
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