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기분 좋은 날 3487회 (방영일 2021년 08월 10일) 약이 되는 기름 vs 독이 되는 기름 혈관 건강을 위해 기름은 무조건 피해야 한다?! 오히려 건강한 기름은 나이 들수록 챙겨 먹어야 한다는데.. 우리 몸에 약이 되는 기름을 모두 공개합니다 ● 선택! 슬기로운 기름 생활 2021 기름 올림픽을 시작합니다~ 집에서 흔히 쓰이는 기름 중 건강한 기름의 순위를 맞혀보세요 또한 트랜스 지방 안심하고 먹어도 되는 가공식품을 함께 골라보세요 수많은 선택 중 기름 선택도 중요! 슬기롭게 기름 생활할 수 있는 방법과 나이 들수록 기름이 보약인 이유 알려드릴게요 한번 쓴 기름 아까워서 또 쓰고 계신가요? 그러나 재탕한 기름 섭취는 암을 유발할 수 있다는 사실! 똑똑하게 재활용할 수 있는 살림법 놓치지 마세요 또..

팁과 정보 2021.08.10

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기분 좋은 날 3484회 (방영일 2021년 07월 22일) 소리 없는 고통 여름 혈압의 비밀 전 세계 사망에 미치는 기여도 1위 찌는 듯한 여름, ’고혈압’ 주의보가 내렸다! 내가 아는 혈압 수치는 가짜? 침묵의 살인자, 고혈압 잡는 비밀이 공개된다 ▶내 몸을 위협하는 '널뛰기 혈압' 혈압 수치, 안정적이라고 방심했다간 큰코다친다? 나도 모르게 널뛰는 혈압과의 전쟁 중? 전문가 군단이 알려주는 똑똑한 혈압 일기 작성법부터 건강 모범생 도전! 오정태 일상캠 속 잘못된 측정법은 과연? ▶고혈압 지식 UP! 악력을 체크하라? 인체 근력의 축소판인 ’악력‘ 악력이 높을수록 고혈압과 멀어지는 몸 된다? 식구 중 악력 王의 주인공은? ▶오미연의 혈압 잡는 필승법 한때 혈압 150까지 올라간 그녀! 건강 되찾는 비..

팁과 정보 2021.07.22

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기분 좋은 날 3475회 (방영일 2021년 07월 09일) 뿌리 깊은 뱃살 만성 염증부터 잡아라! 내 몸에 두둑이 쌓여버린 평생의 숙적(宿敵) 뱃살 아무리 노력해도 빠지지 않는다면 당신의 몸속 만성 염증을 의심하라! 신진대사를 방해해 지방을 더 쌓이게 만드는 다이어트 악순환의 주범 만성 염증 뱃살은 물론 만성 염증까지 뿌리째 뽑아줄 필승 비법을 공개한다! ▶영원한 젊은 오빠! 가수 송대관의 건강 유지 비결은? 트로트계의 전설이 기분 좋은 날에 쨍~하고 떴다 데뷔 54년 차 무대 위의 황제 송대관의 건강관리 특급 노하우 공개! 몸속을 떠돌다 신체에 들러붙어 관절염, 뇌경색, 당뇨병, 복부비만까지 부른다? 평생 관리하는 남자 송대관까지 공포에 떨게 한 만성 염증의 실체가 공개된다! ▶악순환의 연결고리! 지..

팁과 정보 2021.07.09

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기분 좋은 날 3467회 (방영일 2021년 06월 29일) 위기의 뇌, 생명줄을 사수하라 뇌혈관이 막히는 죽음의 질환! 뇌졸중 환자의 약 76%는 '뇌경색'이다? 후유증으로 평생 장애를 얻을 수도 있다는데 팔팔한 노후를 위한 뇌혈관 지키는 비밀 공개 ▶ 생방송 도중 쓰러진 사미자? ‘70년대 김태희’ 사미자 활동을 돌연 중단한 이유는 바로 '뇌경색' 급기야 생방송 도중 기억을 잃기에 이르는데... 그녀의 긴박했던 하루, 생생한 뇌경색 경험담 공개! ▶ 혈관 건강 SOS 신호 손톱 밑만 봐도 혈관 건강을 알 수 있다? 주목! '기분 좋은 날' 긴급 점검 TIME 스튜디오를 충격에 빠뜨린 15점의 주인공은? ▶ 목숨 위협하는 의 비밀 혈관이 뻣뻣해지고 기능을 잃었다? 은 뇌경색 위험을 높이는 주범이라는데 ..

팁과 정보 2021.06.29
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