위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

좋은아침 5916회 무너지는 장 건강을 지켜라! ▶ 몸이 보내는 질병 시그널 - 지끈지끈 두통이 있을 때는 ‘혈액 순환 장애’를 의심해 볼 수 있음. - 부글부글 복통이 있을 때는 ‘과민 대장 증후군’을 의심해 보면 됨. ▶ 장 독소와 이별하라! - 건강한 장은 독소를 이겨내는 힘이 있지만, 건강하지 못한 장은 독소를 이겨내지 못하고 각종 장 질환에 취약할 수 있음. ▶ 장 독소 제거에 도움 되는 식품 - 식이섬유가 풍부한 올리고당이 배변 활동을 도와 변비 개선, 노폐물 배출 등에 도움을 줌. - 영양소가 살아있는 생식은 우리 몸에 들어와 노폐물 배출을 돕고 이로운 활동을 함. 좋은 아침 다시보기 ( 재방송 / 명장면 / 명대사 / 하이라이트) 잦은 ‘복통’, 과민 대장 증후군이 원인! (닥터의선물) [..

기분 좋은 날 3303회 알고 먹어야 진짜 약! 내 몸 맞춤형 비타민 건강을 지키기 위해 챙겨 먹는 수많은 영양제들! 그중에서도 대표적인 비타민 영양제! 비타민이 부족하면 각종 질병을 유발하기 때문에 없어서는 안 될 필수 영양소라고 하는데... 그러나 비타민에 대해 제대로 알지 못한 채 먹는 경우가 다반사! 내 몸에 딱 맞는 비타민이 무엇인지 알고 비타민 영양제 똑똑하게 먹는 법을 알아본다! ▶ 비타민 제대로 먹고 있나요? 잘 먹으면 약이 되지만, 반대로 잘 못 먹으면 독이 될 수 있는 영양소 ‘비타민’ 기분 좋은 날 3인방이 평소 어떻게 비타민을 섭취하시는지 공감 100% 셀프 카메라를 통해 만나보면서 비타민 섭취 방법 바로 잡는 시간을 준비했다! 무작정 많이 섭취하는 과유불급형?! 일절 먹지 않는 모..

생생정보마당 738회 위염의 씨앗! 위장질환. 위암 부르는 위염과 위궤양. 건강을 위해 섭취하는 다량의 영양제 괜찮을까? 손상된 위벽을 재생하는데 도움을 주는 양배추 ＂흔한 위염이 아니었어요＂ 위염의 씨앗! 위장질환 [보기] 위 때문에 망가진 몸을 스스로 치료하신다는 어머니 ㅜ‸ㅜ [보기] 방심하면 위암! 예민한 위가 보내는 신호가 있다?! [보기] ┏위 건강 찾은 '위'대한 밥상┛ [보기] ★슈퍼푸드★ 위암 막는 특효약! '양배추' [보기] #슈퍼푸드 #양배추 #위암 #특효약 #위장질환 #위염 #위궤양

오미연의 근육 지키는 방법 단백질 풍부한 두부 스테이크 근감소증이 부르는 질병 심뇌혈관 질환. 심할경우 심뇌혈관까지 유발. 관절 건강을 위한 올바를 자세는? 잘못된 자세가 퇴행성관절염을 부른다! 아미노산 스코어의 최강자는? 단밸질 대표 음식 총출동 - 알콩달콩 50회 크리에이터로 변신한 오미연 일상✧ [보기] 오미연의 근육 지키는 방법!_알콩달콩 50회[보기] 현대인 고질병 거북목? 스트레칭 방법 [보기] ❛근감소증❜이 부르는 질병 3가지✓ [보기] 『뼈 관절』 관리 하는 생활습관은? [보기] 근육생성 도움 주는 ‘유청 단백질’ [보기] #오미연 #근력강화 #두부스테이크 #거북목스트레칭 #유청단백질 #근육생성 #근감소증 #심뇌혈관질환 #퇴행성관절염