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정보/건강 196

기분 좋은 날 분리 식단 다이어트 뱃살 만들고 혈당 치솟는 고추장 혈당 낮추는 콩가루 고추냉이 삼겹살 다이어트 저탄수화물 저당 고추장 한 뼘 한발 서기 운동 소근육 시서스 효능 효과 곤..

기분 좋은 날 3462회 (방영일 2021년 06월 22일) 다이어트 식단의 비밀 인생 최대의 고민! 옷이 얇아지는 여름이면 더욱 걱정된다는 살과의 전쟁! 다 아는 것 같지만 이번에도 다이어트에 실패했다면?! 다이어트에 대한 모든 것을 점검해본다. 풀다 보면 살 빠지는 [다이어트 장학퀴즈] '다이어트 식단의 비밀'을 알아본다! ▶25kg 감량 성공!의 비밀? 다이어트의 80%는 식단! 뭘 먹느냐에 따라 다이어트 성공 여부가 결정된다 그런데 먹을 것 다~ 배부르게 먹고도 25kg을 감량하는 특급 비법이 있다?! 딱! 이것만 지켜주면 된다는데~ 일반적으로 다이어트의 적이라고 알려져있는 과일, 탄수화물, 삼겹살과 같은 고기까지 다 먹으면서도 25kg을 감량한 특급 다이어트 비법 대공개! ▶ 이것 하나 바꾸고 ..

정보/건강 2021.06.22

기분 좋은 날 부종 원인 증상 치료 예방 손전등 부종 확인법 롤클리너 다리 부종 제거 국자 얼굴 부종 제거 자외선 차단제 선택법 SPA PA 저분자 콜라겐 펩타이드 /비오텐 효능 효과

기분 좋은 날 3461회 (방영일 2021년 06월 21일) 죽음의 알람! 부종 빼는 역주행 건강법 부종, 무심하게 방치했다가는 큰 화를 입을 수 있다?! 사실 부종은 건강에 빨간불이 켜졌다며 우리 몸이 보내는 S.O.S 시그널이라는데... 부종이 생기는 이유와 그 위험성을 알아보고, 부종 빼고 탄력은 확 끌어올리는 속 시원~한 방법을 공개한다! ■ 죽음의 알람, 부종이 보내는 시그널! 부종이 생겼다는 건 대사가 잘못되고 있다는 신호이다? 내 몸에 부종이 얼마나 있는지 알 수 있는 자가 진단법과, 부종이 심부전을 부를 수 있다?! 부종이 부르는 치명적인 질환까지 모두 알려드립니다! ■ 천 원으로 부종 빼기! 10분 셀프 성형 마사지법 아침마다 탱탱 붓는 얼굴! 저녁에 부어오르는 다리까지!! 그런데 단돈 ..

정보/건강 2021.06.22

기분 좋은 날 허벅지 근육 테스트 혈당 낮추는 식품 콜리플라워 밥 아몬드가루 빵 해초면 포화지방 적은 고기 당뇨 식습관 당뇨병 원인 증상 치료 예방

기분 좋은 날 3457회 (방영일 2021년 06월 15일)ghkw 내 허벅지 상태 점검하려면?, MBC 210615 방송 당질 1g 이하! 혈당 낮추는 식품은?, MBC 210615 방송 식탁에 고기가 빠지지 않는 식습관! 당뇨에 도움 될까?, MBC 2106... 얼음물, 당뇨에 치명적이다?, MBC 210615 방송 기분 좋은 날 3457회 하이라이트 내 허벅지 상태 점검하려면?, MBC 210615 방송 [보기] 당질 1g 이하! 혈당 낮추는 식품은?, MBC 210615 방송 [보기] 식탁에 고기가 빠지지 않는 식습관! 당뇨에 도움 될까?, MBC 2106... [보기] 얼음물, 당뇨에 치명적이다?, MBC 210615 방송 [보기] 기분 좋은 날 3457회 다시보기 기분 좋은 날 3457회 재..

정보/건강 2021.06.15

기분 좋은 날 혈관 속 시한폭탄 혈전 발목 각도 테스트 종아리 강화 발바닥 발가락 스트레칭 비법 피떡 혈전 /뇌혈관 원인 증상 치료 예방 질환 오메가3 효능 효과 선택법

기분 좋은 날 3456회 (방영일 2021년 06월 14일) 혈관 속 시한폭탄! 혈전을 녹여라 뇌출혈, 심근경색 등 돌연사로 이어질 수 있는 무서운 병! 이들의 공통점은 혈전이라는데... 혈관 건강을 망가뜨리는 위험한 혈전에 대해 공개합니다 ● 평범한 일상을 무너뜨린다 혈전을 알아보기 전에 먼저 혈관에 대해 알아야겠죠? 코미디언 엄영수가 알려주는 숫자로 알아보는 혈관의 비밀을 놓치지 마세요 눈으로 보이지 않는 혈관이 건강한지 어떻게 알 수 있을까? 나의 혈관 건강을 알아보려면 발목 각도로 알아볼 수 있다는데.. 기분 좋은 날 식구들의 혈관 건강은 어떤지 보여드릴게요 혈전은 우리 몸 어디든 돌아다닐 수 있어서 이 혈전이 어디를 막느냐에 따라 질환이 달라진다고.. 각 신체 부위의 혈관을 막으면 어떤 질환이 ..

정보/건강 2021.06.14

기분 좋은 날 보폭 10cm의 비밀 관절 부담 무릎 통증 개선 연골 관리 혈당 조절 이만기 바르게 걷는 법 콘드로이친 효능 효과 치매 예방 걷기 정경미 다이어트 만보 걷기 치매 원인 증상 치료 예..

기분 좋은 날 3454회 (방영일 2021년 06월 10일) 병을 이기는 기적의 걷기! 10cm의 비밀 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 안전하고 효과적인 걷기 운동! 하지만 그냥 걷기만 하는 방법은 건강에 도움이 되지 않는다고.. 내 몸을 살리는 건강한 걷기를 공개합니다 ● 보폭 10cm의 비밀 낙상 위험이 더 적은 걷기 방법은 무엇일까? 걸을 때 보폭이 얼마나 중요한지 퀴즈를 통해 알려드릴게요 또한 병을 부르는 걷기 자세는 무엇인지 알아보세요 과연 우리는 평소 얼마나 걸을까? 기분 좋은 날 식구들의 24시간 걸음 수는 얼마나 될지 함께 확인해 보세요 한 뼘이 채 안 되는 길이인 10cm! 기존 보폭보다 10cm 넓히는 것만으로도 관절 부담을 줄이고 혈당 조절이 가능하다는데.. 보폭 10cm의 비밀..

정보/건강 2021.06.10

백세누리쇼 블루존 다이어트 콩 단백질 보충 식단 양혜진 당뇨 고지혈증 신장 튼튼 갱년기 흑염소 진액 효능 효과 비만 정복 인슐린 관리

백세누리쇼 77회 (방영일 2021년 06월 09일) 부드러운 카리스마 배우 양혜진이 백세누리쇼에 떴다!!_백세누리쇼 TV CHOSUN 210609 방송 비만을 정복하는 비결은? ‘인슐린’을 잡아라✌ TV CHOSUN 20210609 방송 당뇨 예방 비책! 신장 튼튼하게 해주는 『흑염소 진액』 TV CHOSUN 20210609 방송 육해공 총집합? 건강만점 봄나물&바베큐 한상 TV CHOSUN 20210609 방송 똑똑하게 먹자? 건강하게 살 빼는 ‘식습관’ 공개! TV CHOSUN 20210609 방송 럭셔리 그 자체✧ 영화 같은 ʚ역대급 houseɞ TV CHOSUN 20210609 방송 백세누리쇼 77회 하이라이트 부드러운 카리스마 배우 양혜진이 백세누리쇼에 떴다!!_백세누리쇼 TV CHOSUN 2..

정보/건강 2021.06.10

기분 좋은 날 혈전 원인 증상 치료 예방 혈관 건강 하지정맥류 원인 증상 치료 예방 하지정맥 아웃 종아리 운동 초간단 물병 운동

기분 좋은 날 3453회 (방영일 2021년 06월 09일) 목숨 위협하는 0.5cm의 비밀 몸속을 떠돌다 한순간에 생명을 앗아간다는 '이것' 평균 기대수명 83세, 팔팔한 노후 맞이하려면? 혈관 속 공포의 씨앗! 0.5cm '혈전'을 잡아라 ▶ 혈관 건강 긴급 점검 Time 혈전을 막지 못하면 썩고 잘리고 죽는다? 게다가 신체 마비, 치매, 실명, 돌연사 위험까지! 혈전이 잘 생기는 몸은 따로 있다? 혈액 펌핑력 알아보는 OOO 테스트 공개 ▶ [오정태 일상 밀착 취재] 하지정맥류가 혈전 부른다? 똑 닮은 붕어빵 모자(母子), 혈관도 닮았다? 수년간 하지정맥류를 방치한 오정태와 어머니 두 사람의 혈전 위험도는 과연? 오정태, 녹화 중 수술 판정! 충격적인 검사 결과 공개 ▶ 혈관 속 시한폭탄 혈전, 뚫..

정보/건강 2021.06.09

엄지의 제왕 계지차 효능 효과 혈액 순환 돕는 손, 발 건강법 승모근 스트레칭 불면증 타파 발 마사지법 당뇨 자가 진단법 갱년기 에스트로겐 부족

엄지의 제왕 438회 (방영일 2021년 06월 08일) 통해야 산다! 혈액 순환 돕는 손·발 건강법 손만 보고 질병을 유추할 수 있다? 엄지 가족의 건강 상태는? 실제 한의원에서도 처방! 혈액 순환 돕는 식품의 정체는? 이 근육이 뭉치면 혈액 순환이 안 된다? 혈액 순환 돕는 000 스트레칭법은? 발이 건강해야 전신이 건강하다? 발 마사지법 대공개! 엄지의 제왕 438회 하이라이트 ★!-퀴즈-!★ 한국인 3대 사망 원인은? 암 유발하는 OO!! MBN 210608 방송 [보기] ※집중※ 세종대왕도 혈액순환을 위해 이것까지 했다? MBN 210608 방송 [보기] 손을 보면 질병이 보인다?! ★집에서 쉽게 하는 당뇨 자가진단!★ MBN 210608 방송 [보기] !삐용삐용! 약지가 휘면 우울증 신호? M..

정보/건강 2021.06.09

기분 좋은 날 부종형 비만 복부 하체 셀룰라이트 혈액 순환 부종 피부 아가트리 효능 효과 항산화 군살 부기 제거 C형 자세 신체 균형 셀프 체크법 셀룰라이트 원인 증상 치료 예방

기분 좋은 날 3452회 (방영일 2021년 06월 08일) 부종형 비만 야구모자의 자외선 차단율이 99.9% "아가트리"는 항산화에 좋고 활성산소를 억제해 피부 미인으로 만들어준대요~ 먹는 방법은 간단해보여요. 그냥 차처럼 물에 타 마시면 되는데 하루에 먹는 양이 어마어마하더군요... ㅠㅠ 피부 부종이 있다면 피부 수분&탄력에 신경을 써야하나는 점 기억하세요!! 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸 얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지! 부기가 계속되면 살이 된다는 이야기! 살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다! ▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분! 우리 몸이 붓는 이유 바로 몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문 수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에 셀룰라이트가 쌓이고 점점 살..

정보/건강 2021.06.08

기분 좋은 날 부종형 비만 셀룰라이트 원인 증상 치료 예방 질환 핀치테스트 혈액 순환 부기 빼주는 꿀팁 피부 수분 관리 비결 관절염 원인 증상 치료 예방 중둔근 대둔근 포스트바이오틱스 ..

기분 좋은 날 3451회 (방영일 2021년 06월 07일) 부종형 비만 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸 얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지! 부기가 계속되면 살이 된다는 이야기! 살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다! ▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분! 우리 몸이 붓는 이유 바로 몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문 수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에 셀룰라이트가 쌓이고 점점 살이 빠지지 않고 찌기만 하는 몸이 될 수 있다는데 또한 사람마다 붓는 원인과 이유가 다르기 때문에 정확한 치료가 필요하다는 사실! 특히 혈액순환을 바로 하기 위해서는 이것이 중요하다는데 ‘이것’하나 바꾸고 부기 쏙 뺀 후 25kg 감량했다는 주인공! 내몸속 부기 쪽 빼주는 운동 꿀팁 대방출! ..

정보/건강 2021.06.07

팡팡터지는 정보쇼 알맹이 자궁 질 건강 리스펙타 유산균 효능 효과 혈액순환 질염 원인 증상 치료 예방 4세대 차세대 멀티 기능성 유산균 락토바실러스균

팡팡터지는 정보쇼 알맹이 128회 (방영일 2021년 06월 06일) 여성 건강의 핵심 질 건강을 사수하라!_알맹이 TV CHOSUN 210606 방송 궁금? 자궁을 따뜻하게 유지하는 건강 관리 비법은?! TV CHOSUN 20210606 방송 여성의 건강을 지키는 1차 관문 ▸질◂ 건강을 지켜라 TV CHOSUN 20210606 방송 내 집을 푸릇푸릇하게 꾸미자? 식물 배치 꿀팁 공개^^ TV CHOSUN 20210606 방송 ❛이것❜ 유산균으로 소중한 질 건강을 사수하자★ TV CHOSUN 20210606 방송 팡팡터지는 정보쇼 알맹이 128회 하이라이트 여성 건강의 핵심 질 건강을 사수하라!_알맹이 TV CHOSUN 210606 방송 [보기] 궁금? 자궁을 따뜻하게 유지하는 건강 관리 비법은?! T..

정보/건강 2021.06.07

기분 좋은 날 비만의 주범 당 독소 낮추는 탈당 비법 혈당 낮추는 눌러주당 지압법 혈해혈 기문혈 충문혈 꼬아주당 운동법 다이어트 주범 탄수화물 당 독소 타파 조리법 수비드 닭가슴살 스테..

기분 좋은 날 3447회 (방영일 2021년 06월 01일) 당신을 살찌게 하는 주범! 당(糖) 독소 당신이 살찌는 진짜 이유? 비만은 물론 전신 건강을 망가뜨리는 당(糖)의 역습! 나도 모르는 사이 내 몸에 쌓인 당 독소! 몸속을 떠돌다 신체 조직에 들러붙어 관절염, 치매, 당뇨 합병증까지 부른다? 독소계의 끝판왕 당(糖) 독소 싹~쓰리하는 특급 비법을 전격 파헤쳐 본다. ▶멈출 수 없는 식욕? 다이어트 실패의 주범 당 독소 과잉 포도당과 합쳐진 단백질이 변성돼 생성되는 당 독소 멈출 수 없는 식욕은 체내에 쌓인 당 독소의 아우성이라는데?! 매일 먹는 밥상부터, 보기만 해도 군침 나는 노릇노릇하게 구운 음식까지 당 독소를 부르는 식습관은 따로 있다! 아무리 칼로리를 줄여도 17년 째 살이 빠지지 않아 ..

정보/건강 2021.06.01

기분 좋은 날 당뇨 극복 비법 혈당 조절 체중 감소 새싹보리 효능 효과 당뇨병 원인 증상 치료 예방 당뇨 소식 밥상 혈당 측정 당뇨 오해와 진실 당뇨 저염식

기분 좋은 날 3446회 (방영일 2021년 05월 31일) 실전에서 배운다! 당뇨를 이긴 사람들 당뇨병 환자 10명 중 7명은 혈당 조절이 잘 안 되고 있다?! 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 병, 당뇨! 당뇨를 이긴 사람들의 실전 관리법 공개합니다 ● 2人 2色 당뇨 극복 비결 당뇨 관리 36년 차 MBC 前 아나운서 이윤철! 본인 노력과 의지도 있지만 당뇨 관리 성공의 처음과 끝은 바로 아내이다? 아내 조병희의 혈당 관리 비법은 무엇인지 알려드릴게요 당뇨 관리 16년 차 코미디언 김학래! 마찬가지로 아내 임미숙의 도움으로 당뇨를 극복한 김학래의 혈당 조절 비법을 놓치지 마세요 하루에도 수 십명의 당뇨 환자를 만나는 하정훈 교수님의 진료실 이야기 들려드릴게요 또한 혈당 관리를 좀 더 쉽게 도와줄 도..

정보/건강 2021.05.31

기분 좋은 날 뱃살 다이어트 꿀팁 와일드 망고 효능 효과 뱃살 2분 퀵 운동 복부 비만 테스트 계단 오르기 군살 제거 칼로리 소모 아이유 식단 단백질 112 식단 복근 강화

기분 좋은 날 3445회 (방영일 2021년 05월 28일) 퀵 다이어트 – 뱃살의 고수 출렁이는 뱃살이 당신을 노린다? 끝없는 휴전, 살과의 전쟁에서 벗어나야 한다 뱃살 고수들의 꿀팁만 쏙쏙! 퀵 다이어트 특급 비책을 알아보자 ▶ 계단 오르기가 인생을 바꾼다? 아침 드라마계의 김태희, 탤런트 최완정 나를 살 빼게 한 건 악플러였다? 그녀가 계단 300층을 오르게 된 속사정! 10kg 감량 성공! 계단 오르기 꿀팁은 과연? ▶ 여름철 군살 제거 프로젝트 다가오는 여름, 당당해지고 싶다면 주목! 다이어트 끝판왕 트레이너의 족집게 강의 커밍순~ 2분 만에 배둘레가 줄어든다? 뱃살 퀵 운동법으로 건강과 몸매를 바로잡자 ▶ 요요 없이 롱런하는 다이어트 화제의 연예인 다이어트 식단, 무심코 따라 하다 병 생긴다?..

정보/건강 2021.05.28

기분 좋은 날 C형 일자형 거북목 버섯 증후군 목 스트레칭 허리 척추관 협착증 /허리 디스크 원인 증상 치료 예방 목 질환 손발저림 하반신 마비 척추관 노화 자세

기분 좋은 날 3442회 (방영일 2021년 05월 24일) '버섯증후군'에서 벗어나는 스트레칭!, MBC 210524... 생활 속 자세 점검! 물건 들 때 올바른 자세는?, MBC 210524 ... 무너진 허리! <척추관 협착증·디스크>, MBC 210524 방송 자세 때문에 골병든다! 목에서 자라는 버섯??! <버섯 증후군>, MB... 기분 좋은 날을 찾은 트로트의 여왕!|김연자 - 블링블링♪, MBC 21... 기분 좋은 날 3442회 하이라이트 '버섯증후군'에서 벗어나는 스트레칭!, MBC 210524... [보기] 생활 속 자세 점검! 물건 들 때 올바른 자세는?, MBC 210524 ... [보기] 무너진 허리! <척추관 협착증·디스크>, MBC 210524 방송 [보기] 자세 때문에 골..

정보/건강 2021.05.24
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