반응형

정보/건강 163

기분 좋은 날 관절염 자가 진단법 올바른 무릎 사용법 관절 예방 식품 건강 영양 쌈 채소 상추 잔류 농약 제거 방법 쌈폐소생법 시든 상추 50도 세척법 쌈 채소 보관법 고혈압 예방 이승신 저..

기분 좋은 날 3414회 (방영일 2021년 04월 08일) 내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술 봄철 나른한 입맛 살리고 건강까지 충전시키는 ‘쌈 채소’ 한국인의 밥상, 빼놓을 수 없는 국민 쌈 채소의 모든 것! 맛과 영양 200% 내 몸 살리는 ‘쌈’ 의 기술을 전격 파헤쳐본다! ▶‘쌈’ 어디까지 먹어봤니? 영양 UP 쌈 채소 총출동! 기분 좋은 날 '쌈 채소 수직 텃밭' 오픈이요~ 쌈 채소 대표주자 상추&깻잎부터 고깔양배추, 로메인, 로즈케일 총출동! 상추 잔류 농약 제거 방법부터 신선한 깻잎 구별, 쌈 채소 궁합까지 알고 먹어야 영양UP 쌈 채소 지식 大 방출! ▶죽은 쌈도 살려낸다! 알뜰 9단의 쌈폐소생법 하루 이틀만 방치해도 금세 시들시들해지는 쌈 채소 ‘이것’만 지키면 최대 한 달까지 거뜬하다?! ..

정보/건강 2021.04.08

기분 좋은 날 당뇨 관리 김양 보이차 /은행잎차 효능 효과 혈관 건강 영양제 알티지 오메가3 고혈압 고지혈 고혈당 쓰리고 관리법 송준근 고지혈증 지중해식 식단 채소 나트륨 함량 갈산 혈행 ..

기분 좋은 날 3413회 (방영일 2021년 04월 07일) 쓰리고를 이기는 법 현대인의 만성질환인 치명적인 3대 질환 고혈압, 고지혈, 고혈당! 관리를 소홀하면 생명을 위협하는 심각한 합병증이 올 수 있다는데~ 그래서 준비했다! 패널들이 쓰리고를 대처하는 자세를 전문가에게 점검받고, 실제 쓰리고를 극복한 사례자가 출연해 자신만의 비법을 공개한다. ■ '긴급 점검' 쓰리고 이기고 싶은 패널 3인방! 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 관련 깊은 패널 3인방! 건어물로 심심한 입을 달래는 옥희의 생활 습관 군고구마를 간식으로 먹는 김양의 식습관 아침마다 25층 계단을 4번씩 오르는 송중근. 쓰리고 관리, 과연 올바르게 관리하고 있는 것일까? 세 사람의 식습관과 생활 습관을 통해 쓰리고 잡는 법을 알려드립니다! ■ ..

정보/건강 2021.04.07

굿모닝 정보세상 면역력 사수 보양식 고단백 저지방 흑염소 효능 효과 항산화 노화 예방 철분 칼슘 성장 호르몬 역할 아라키돈산 뼈 건강 제자리 오르기 운동 면역력 사수 체온 유지 근육량 ..

굿모닝 정보세상 390회 (방영일 2021년 04월 01일) 면역력 강화하는 방법이 공개된다. 면역력 사수 비책으로 보양식으로도 좋고 여성에게 좋은 고단백 저지방인 흑염소에 대해 알려드리려고 해요. 흑염소에 어떤 효능 효과가 있으며 흑염소 성분인 아라키돈산은 성장 호르면 성 호르몬에 좋다고 해요 흑염소는 항산화 노화 예방, 철분도 소고기, 돼지고기 보다 높다고 해요 면역력 높이려면 근육량도 늘려야 하고 뼈 건강에 제자리 오르기 운동이 좋다고 해요 면역력 강화하는 방법으로는 체온 유지 근육량 늘리기 등이 있다고 하니 알아두면 좋을 것 같아요 ^^ 굿모닝 정보세상 390회 하이라이트 ▸제자리 오르기 운동◂으로 뼈 건강 지키자☺ TV CHOSUN 210401 방송 [보기] 고단백 식품인 ❛토종 흑염소❜로 골밀..

정보/건강 2021.04.02

기분 좋은 날 묵은 살 타파 꿀팁 공개 훌라후프 다리 TT동작 사방팔방 원스텝 서혜부 순환 악마 버피 운동 이승신 저당질 고추장 봄나물 비빔밥 스테비아 토마토 곤약 떡볶이 다이어트 요요현상

기분 좋은 날 3410회 (방영일 2021년 04월 02일) 묵은 살 타파! 고수의 비법 아무리 굶고 뛰어도 빠지지 않는 살들의 정체 배, 팔뚝, 허벅지에 차곡차곡 쌓인 ‘묵은 살’! 무심코 방치한 묵은 살이 내장 곳곳에 굳어져 만병의 근원이 될 수 있다는데. 그래서 준비했다! 묵은살 타파를 위한 다이어트 고수들의 역대급 감량 비법 전/격/공/개 ▶ 지루한 다이어트는 그만! 2021년 新개념 다이어트 총집합! 묵은 살 타파! 지루한 다이어트는 이제 그만! 간식의 변신은 무죄~ 곤약 간식 삼총사부터 구멍 뚫린 타공 숟가락, 발목 줄넘기까지~ 무한 진화중인 2021년 다이어트 신박 아이템 총.출.동! 두 달 만에 10kg 감량 개그우먼 김혜선의 훌라후프 운동법, 숨겨진 댄스 본능 깨우는 '사방팔방 원(O)스..

정보/건강 2021.04.02

기분 좋은 날 불면증 완전 정복 꿀잠 베개 꿀잠 퀴즈 수면의 질 무호흡증 예방 5분 혀 운동 불면증 좋은 음식

기분 좋은 날 3409회 (방영일 2021년 04월 01일) 불면증을 잡는 핵심 <수면의 질>, MBC 210401 방송 아는 만큼 잔다! 알쏭달쏭? 꿀잠 퀴즈!, MBC 210401 방송 불면증? 완전 정복! 찾아라~ 인생 베개, MBC 210401 방송 꿀잠 방해하는 수면 무호흡증??! '혀운동?'으로 타파... '흥부자 트로트 가수' 윤수현의 <손님온다>♪, MBC 2... 기분 좋은 날 3409회 하이라이트 불면증을 잡는 핵심 <수면의 질>, MBC 210401 방송 [보기] 아는 만큼 잔다! 알쏭달쏭? 꿀잠 퀴즈!, MBC 210401 방송 [보기] 불면증? 완전 정복! 찾아라~ 인생 베개, MBC 210401 방송 [보기] 꿀잠 방해하는 수면 무호흡증??! '5분 혀 운동?'으로 타파... [..

정보/건강 2021.04.01

기분 좋은 날 탄수화물 중독 크래커 테스트 다이어트 거꾸로 식사법 채소 고기 탄수화물 손바닥 저울법 탄수화물 줄이는 비법 식전 달걀 양배추 밥 단백질 흡수율 높이는 반숙 탄수화물 부족 ..

기분 좋은 날 3407회 (방영일 2021년 03월 30일) 살 빼려면 벗어나라! '탄수화물 중독' 부쩍 얇아지는 옷차림에 다이어트를 결심하게 되는, 봄! 하지만 이런 결심을 방해하는 다이어트의 적이 있었으니, 바로 탄수화물이다. 아시아 탄수화물 섭취율 1위일 정도로 한국인의 대다수가 탄수화물 중독인 상황. 이러한 탄수화물 중독에서 벗어나, 건강하게 다이어트하고 싶은 사람은 주목! 탄수화물 똑똑하고 먹고, 살 빼는 비법을 공개한다. ■ 탄수화물에 이것을 더하라! 올바른 탄수화물 섭취법 너무 부족해도 뇌 기능이 저하되고, 너무 많으면 비만과 성인병의 원인이 되는 탄수화물! 밥 맛있게 먹으며 탄수화물 섭취 줄이는 '양배추 밥' 식전에 먹으면 단백질 섭취는 높이고 탄수화물 섭취는 늘리는 □□까지~ 탄수화물을 ..

정보/건강 2021.03.30

기분 좋은 날 슈퍼푸드 잡곡 활용법 잡곡 효능 효과 신재은 잡곡 활용법 메밀껍질 베개 전진주 땅콩 잡곡밥 장 건강 톳 잡곡밥 찬 성질 잡곡 녹두 잡곡 노화 방지 항산화 면역력증강 미네랄 혈..

기분 좋은 날 3406회 (방영일 2021년 03월 29일) 살림 9단 신재은의 잡곡 활용법! '메밀껍질 베개', MB... 약으로 먹는 슈퍼푸드 '땅콩 잡곡밥', MBC 210329... 잡곡밥 신의 한 수! 톳 잡곡밥, MBC 210329 방송 몸이 찬 사람이 주의해야 할 잡곡은?!, MBC 210329 방송 백미보다 잡곡에 훨씬 많은 3가지!, MBC 210329 방송 기분 좋은 날 3406회 하이라이트 살림 9단 신재은의 잡곡 활용법! '메밀껍질 베개', MB... [보기] 약으로 먹는 슈퍼푸드 '땅콩 잡곡밥', MBC 210329... [보기] 잡곡밥 신의 한 수! 톳 잡곡밥, MBC 210329 방송 [보기] 몸이 찬 사람이 주의해야 할 잡곡은?!, MBC 210329 방송 [보기] 백미보다 ..

정보/건강 2021.03.29

기분 좋은 날 해열 /소염 진통제 복용법 레드프로폴리스 효능 효과 상비약 유통기한 확인법 파스 사용법 파스 부작용 화상 상처 처방전 천연 파스 무릎통증 완화 음릉천혈 슬안혈 11자 테이핑

기분 좋은 날 3404회 (방영일 2021년 03월 25일) 중년을 위한 '파스'❄ 제대로 붙이는 법!, 파스 부작용! 파스 화상 MBC 210... ?‍?‍?엄마의 위험한 상처 처방전!, MBC 210325 방송 통증 별 올바른? '해열 진통제? 소염 진통제'? 복용법!, MBC 210... 꼼꼼히 확인해야 할 '상비약'?의 유통기한은?!, MBC... 이혁재 한의사이 천연파스 만들기 비법도 알려준다고 해요. 계피, 흑설탕, 생강가루, 밀가루, 물 무릎 통증 완화에 아주 좋다고 해요. 음릉천혈, 슬안혈에 붙여주세요 ~ 항염, 항균 작용에 레드프로폴리스가 좋다고 해요 ~~ 그 효능 효과가 뭔지 알아볼까요? 기분 좋은 날 3404회 하이라이트 중년을 위한 '파스'❄ 제대로 붙이는 법!, 파스 부작용과 파스..

정보/건강 2021.03.25

기분 좋은 날 갱년기 피부 건강 장가현 소금 클렌징법 수분 폭탄 주스 어류 콜라겐 민혜연 식염수팩 피부 망치는 화장품 피부 노화 습관 피부 노안 원인 증상 치료 예방 시트 /겔 /고무 팩 피부..

기분 좋은 날 3403회 (방영일 2021년 03월 24일) 동안의 기술 10년 전 얼굴로 되돌아갈 수만 있다면 얼마나 좋을까? 세월 따라 늙어가는 얼굴, 하지만! 그렇다고 방치하면 노안 되기 십상, 그래서 준비했다! 다양한 피부 고민이 있는 출연자들의 화장대를 점검해 문제점을 전격 분석, 피부 회춘을 위한 궁금증 타파와 증상에 따른 맞춤 피부 처방전이 공개된다! ■ 시들어가는 피부, 화장대를 점검하라! 매일 바르는 기초 제품, 제대로 쓰면 10년 전 피부로 되돌아갈 수 있다? 패널들의 기초화장품 전격 분석! 그런데 사용하는 제품들의 문제점이 있다! 갱년기와 피부 건강은 연관이 있다? 1일 1팩은 피부에 좋다? 패널들이 잘못 알고 있었던 화장품의 문제점을 알려주고, 민혜연 전문의의 '000 팩'과 함께 ..

정보/건강 2021.03.24

기분 좋은 날 미네랄 건강법 미네랄 결핍 부족 신호 증상 불면증 탈모 과일 채소 미네랄 함량 배연정 미네랄 섭취법 국민 3대 미네랄 갱년기 칼슘 보충제 갱년기 원인 증상 치료 예방 마그네슘..

기분 좋은 날 3402회 (방영일 2021년 03월 23일) 적은 양 무시하다 큰 코 다친다! 미네랄 건강법 환절기 유독 각종 질환에 시달리는 사람들이 있는데, 그 원인이 미네랄 결핍일 수 있다? 몸의 구조물 생성과 유지를 위해 필요한 미네랄을 공개합니다 ● 질환별 꼭 필요한 미네랄은? 우리나라 국민의 80%가 미네랄 결핍이다? 혹시 나도 미네랄이 부족한 것은 아닌지 미네랄 부족 신호 알아가세요 먹을 게 넘쳐 나는 요즘 시대에 과거보다 채소와 과일에 미네랄 함량이 감소했다고.. 코미디계 미네랄 여왕 배연정이 알려주는 미네랄 낭비 없이 100% 섭취하는 방법 놓치지 마세요 미네랄이 부족하면 건강에 치명적이라는데.. 대표적인 국민 미네랄 Best3 알려드릴게요 또한 어떤 식품을 챙겨 먹어야 하는지도 알려드릴..

정보/건강 2021.03.23

기분 좋은 날 무 통증 무 재생 연골 건강 무릎 수명 확인법 발 줄다리기 보간 보폭 측정법 관절 주사 오해와 진실 뼈 /연골 /설탕 주사 발목 모양 교정 무릎 건강 관절염 원인 증상 치료 예방 X..

기분 좋은 날 3401회 (방영일 2021년 03월 22일) 無통증·無재생, 연골에 없는 것은?, MBC 210322 방송 무릎 수명 연장의 비밀! '보간', '보폭'을 사수하라, X자형 다리, O자형 다리, 정상다리 MBC 21... '관절 주사'의 오해와 진실!, 뼈 주사, 연골주사, 설탕주사 ~MBC 210322 방송 무릎 수명 확인법! <발 줄다리기> 결과는?, MBC 210322 방송 출연자 '발목' 긴급 점검! 발목 모양, 발목 교정 충격적인 결과는?, MBC 2... 기분 좋은 날 3401회 하이라이트 無통증·無재생, 연골에 없는 것은?, MBC 210322 방송 [보기] 무릎 수명 연장의 비밀! '보간', '보폭'을 사수하라, X자형 다리, O자형 다리, 정상다리, MBC 21... [보기..

정보/건강 2021.03.22

알약방 지방간 만성신부전증 대장암 가족력 차광수 유전자 검사 간 나빠지는 습관 만성 피로 시력 저하 간 /눈 건강 간 질환 원인 증상 치료 예방 간에 좋은 식품

알약방 38회 (방영일 2021년 03월 18일) 잘먹고 잘사는 법! 오 마이 유전자 1991년 데뷔해 세련된 외모와 탄탄한 연기력으로 스타덤에 오른 배우 차광수! 데뷔 31년 차가 된 지금도 드라마를 촬영하며 바쁜 일상을 보내고 있는 차광수의 건강 비결은? 가정에서는 남편과 아내로, 직장에서는 배우와 매니저로 하루 24시간을 함께하는 차광수 부부의 알콩달콩 일상과 아내를 위해 일일 셰프로 변신한 차광수의 수타 칼국수 레시피 공개! 배우 차광수 알고 보면 지고는 못 사는 승리욕의 화신?! 차광수 부부의 배드민턴 전쟁 그 결과는? 지방간 병력과 만성신부전증, 대장암 가족력이 걱정인 차광수 부부의 유전자 검사 결과는? 1% 건강 기밀! 나는 건강인이다 간 질환으로 인한 사망률이 OECD 국가 중 1위인 대한..

정보/건강 2021.03.19

기분 좋은 날 음식 중독 폭식 위 무력증 자가 진단법 위장 크기 테스트 격수혈 마사지 위 질환 원인 증상 치료 예방

기분 좋은 날 3400회 (방영일 2021년 03월 19일) 마약만큼 무섭다! 위 늘이는 음식 중독!, MBC 210319 방송 설마 나도 '위 무력증'? 30초 만에 OK! 자가 진단 ... 늘어진 위가 부른 비극 '사망'으로 이어진 폭식?!, 하루 1분 격수혈 마사지로 건강 챙기세요~MB... 위 건강 상태 긴급점검! 나의 위장 크기는?, MBC 210319 방송 90년대 대국민 히트송?의 주인공이 '기분 좋은 날'에 ... 기분 좋은 날 3400회 하이라이트 마약만큼 무섭다! 위 늘이는 음식 중독!, MBC 210319 방송 [보기] 설마 나도 '위 무력증'? 30초 만에 OK! 자가 진단 ... [보기] 늘어진 위가 부른 비극 '사망'으로 이어진 폭식?!, MB... [보기] 위 건강 상태 긴급점..

정보/건강 2021.03.19

퍼펙트 라이프 당뇨 고지혈증 콜레스테롤 혈당 조절 혈관 질환 도움 주는 이동준 폴리코사놀 효능 효과 성분 사탕수수 줄기 왁스 쿠바 사탕수수 LDL 콜레스테롤 당뇨 /고지혈증 원인 증상 치료..

퍼펙트 라이프 39회 (방영일 2021년 03월 17일) 지극히 현실적인 남편 이동준의 일상 공개!_퍼펙트 라이프 TV CHOSUN 210317 방송 반짝반짝✧ 발찌 까지 착용중인 찐멋쟁이 이동준? TV CHOSUN 20210317 방송 한껏 만취(?) 얼큰한 가창법 뽐내는 이동준 TV CHOSUN 20210317 방송 박수 나오는 통큰 기부?? 마스크 15만 장 기부한 이동준 TV CHOSUN 20210317 방송 상남자 이동준의 눈물..? ft.어머니의 7만 원 TV CHOSUN 20210317 방송 ❛폴리코사놀(사탕수수)❜로 콜레스테롤과 혈당을 동시에 잡자✌ TV CHOSUN 20210317 방송 당뇨와 고지혈증으로 폴리코사놀을 섭취하기 시작했다 TV CHOSUN 20210317 방송 퍼펙트 라이프..

정보/건강 2021.03.18

체인지 녹차 효능 효과 위 /장 건강 녹차 유산균 제주 녹차 녹차 수육 고사리 육개장 녹차 감자 솥밥 녹차 타락죽 미나 양배추 두부 찜 위 건강 장 건강 관원혈 아랫배 자극 동작 혈액순환 양배..

체인지 86회 (방영일 2021년 03월 17일) 우리나라에서 가장 큰 녹차 밭에 가다! 천연 시장에서 얻는 건강한 선물, 제주도 녹차 효능 효과 향 좋고 맛 좋은 녹차 한 입! 눈과 입이 호강하는 밥상 두 입! 녹차 있수꽈? 녹차 수육 고사리 육개장, 녹차 감자 솥밥, 녹차 타락죽을 체인지에서 만나보세요! 탄탄한 몸매와 동안 미모의 소유자 '미나'! 미나의 탄탄한 몸매 비결은?! 위와 장에 좋은 양배추 두부찜 !! 그리고 관원혈을 눌러주면 장 온도가 상승된다고 해요 친구 같은 엄마와 함께하는 유쾌한 건강 라이프! [아랫배 자극 동작]의 효과 - 혈액순환 & 위장 기능 강화에 좋아요 위 건강 개선하기에 녹차 유산균이 좋다고 하니 섭취해봐야 겠어요 ^^ 체인지 86회 하이라이트 [제주 HOT 메뉴] 걸~쭉..

정보/건강 2021.03.18
반응형