위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰

체인지 90회 (방영일 2021년 04월 14일) 중년 건강 정말 중요하죠? 나이가 들수록 근력을 키워야 건강하다고 해요 근력을 키우기 위해서는 단백질 섭취도 중요하고 운동도 중요해요 !! 자신이 근감소증인지 아닌지 자가 진단하는 핑거링테스트라고 있어요 엄지와 검지 손가락으로 자신의 종아리 중 가장 두꺼운 부분을 감쌌을 때 32Cm 이하이면 근감소증을 의심해 볼 수 있다고 해요... 닿을 수 없는 그리움을 쫓아 제2의 고향 화천을 찾은 가수 현미! 현미를 알아본 팬들의 사인 요청 쇄도! 기분 좋아진 현미의 No 반주 라이브↗ 어린 시절의 흔적을 찾아볼 수 없는 옛 동네에 눈시울이 붉어진 현미…평양 어죽을 즐겨 먹었다고 해요 그런데 어죽에 생선이 아닌 닭이 들어간다고 하네요 ㅎㅎ 신기하네요 ~ 체인지 90..

엄지의 제왕 430회 (방영일 2021년 04월 13일) 병을 스스로 물리치는 힘, 면역력을 사수하라! 이것’이 무너지면 온몸이 무너진다? 병을 물리치는 힘 면역력 에너지 넘치는 대세 트롯가수 신인선 그만의 면역력 관리 비법이 있다? 면역력 맛있게 사수하라! 조선 왕실의 비책부터 제철 식품까지 대공개! 내 몸의 면역 방어선을 지켜라! 면역 세포를 깨우는 식품의 정체는? 엄지의 제왕 430회 하이라이트 ★열정트롯맨★ 신인선의 엄지만을 위한 세레나데~? ♬ MBN 210413 방송 [보기] ※충격※ 액션 스타 이연걸! 상상하지 못한 모습으로 변하다?! MBN 210413 방송 [보기] ★면역 주의★ 사람의 몸에는 매일 약 OO 개의 암세포가 생성된다?! MBN 210413 방송 [보기] OOO으로 면역력을 ..

기분 좋은 날 3420회 (방영일 2021년 04월 16일) 아픈 위(胃) 구하라! 위 점막 지킴이 ＜마 죽＞ 레시피 공개!, MBC... 먹으면 건강해진다! 채칼 이용한 30초 채소 '국수'?!, MBC 21... 채소 30% 싸게 산다?, 못난이 채소로 구매하면 싸게 살 수 있다고 해요 ^^ 모양은 못생겨도 맛이나 영양은 그대로~MBC 210416 방송 도라지의 영양 비밀! 60℃에 우려먹어라?, 도라지에 함유된 사포닌 !! 항염 항비만에 좋다고 해요. MBC 210416 방송 혈압 걱정 이제 그만! 혈관 튼튼? ＜연근 전＞ 레시피!, 연근을 먹을 때 보통 껍질을 제거하고 먹는데 버려지는 그 껍질에 영양이 풍부하다고 해요... 여태 다 버리고 먹었는데 ㅠㅠ 이제부터라도 껍질을 먹어야겠어요~MBC 21..