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체인지 86회 (방영일 2021년 03월 17일) 우리나라에서 가장 큰 녹차 밭에 가다! 천연 시장에서 얻는 건강한 선물, 제주도 녹차 효능 효과 향 좋고 맛 좋은 녹차 한 입! 눈과 입이 호강하는 밥상 두 입! 녹차 있수꽈? 녹차 수육 고사리 육개장, 녹차 감자 솥밥, 녹차 타락죽을 체인지에서 만나보세요! 탄탄한 몸매와 동안 미모의 소유자 '미나'! 미나의 탄탄한 몸매 비결은?! 위와 장에 좋은 양배추 두부찜 !! 그리고 관원혈을 눌러주면 장 온도가 상승된다고 해요 친구 같은 엄마와 함께하는 유쾌한 건강 라이프! [아랫배 자극 동작]의 효과 - 혈액순환 & 위장 기능 강화에 좋아요 위 건강 개선하기에 녹차 유산균이 좋다고 하니 섭취해봐야 겠어요 ^^ 체인지 86회 하이라이트 [제주 HOT 메뉴] 걸~쭉..

팁과 정보 2021.03.18

기분 좋은 날 거북목 탈출 비법 목둘레 측정법 기린 목 만들기 운동 목 도르래 운동 척추 균형 테스트 척추 구르기 비법 허리 둘레 뱃살 다이어트 성인병 수명 연장 비법

기분 좋은 날 3399회 (방영일 2021년 03월 18일) 둘레의 비밀 오래 살고 싶다면 줄자를 가까이 하라? 둘레를 알면 당신의 수명이 연장된다 나이가 들수록 점점 굵어지는 ‘이것’! 허리둘레와 목둘레 둘레가 굵어질수록 각종 성인병의 위험까지 높아진다는데 순식간에 둘레 줄이고 수명 연장해줄 '둘레의 비밀'을 파해쳐 본다! ▶ 굳어있는 목 풀고 기다란 기린목 만드는 비법 가장 건강한 목둘레를 알아보는 비법! 목둘레는 여성 32cm, 남성 36cm. 일반적으로 엄지와 검지로 목을 잡았을 때 잡힌다면 정상! 목둘레가 3cm 들어나면 당뇨부터 심장질환 위험까지 증가한다고 하루 5분 투자로 목둘레를 줄여줄 특급비법부터 뻣뻣하고 굽은 거북목 탈출 비법까지 대공개 ▶ 무조건 줄여라! 죽음으로 가는 지름길 뱃살! ..

팁과 정보 2021.03.18
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