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기분 좋은 날 3470회
(방영일 2021년 07월 02일)
뱃살을 빼야 뇌가 산다! 치매를 막아라! 나이 들수록 가장 피하고 싶은 질환 1위로 손꼽히는 치매!
하지만 통계청 조사 결과 ‘치매 사망’ 인구는 10년 동안 2배 이상 증가한 상황.
뇌 건강을 망가뜨리는 뱃살을 빼고 치매의 위험에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 알아본다.
■ 나는 치매로부터 안전할까?
우리나라 65세 이상 치매 환자는 약 84만 명에 달하는데,
문제는 매년 치매 환자가 급증하고 있는 추세라는 것!
잘 넘어지는 사람은 치매에 걸릴 확률이 높다?!
치매에 걸리는 사람은 따로 있다! 치매에 잘 걸리는 사람의 행동과 함께,
노래하며 치매를 진단할 수 있는 '노래 부르며 박수치기' 까지 모두 알려드립니다!
■ 뱃살이 치매를 부른다!
지방 덩어리 뱃살이 많아지면 치매에 걸릴 수 있다?!
뱃살이 치매를 부르는 이유와 함께,
20년째 몸매를 유지 중인 가수 태진아의 특급 비법까지 대공개!
■ 장내 세균 숲을 지켜라!
우리 몸에는 39조 개의 세균이 살고 있고,
특히 면역세포의 70%가 있는 장을 지켜야 치매를 예방할 수 있다!
장 튼튼하게 하고 뇌를 똑똑하게 하는 '수.아.호' 주스와,
장 살리고 다이어트 돕는 '다이어트 유산균' 까지!
기분 좋은 날 3470회 하이라이트
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기분 좋은 날 3470회 다시보기
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