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기분 좋은 날 3451회
(방영일 2021년 06월 07일)
부종형 비만 자고 일어나면 퉁퉁 붓는 내몸
얼굴, 팔, 다리 심지어 손발까지!
부기가 계속되면 살이 된다는 이야기!
살 빼려면 ‘부기’부터 빼라?! '부종형 비만'을 알아본다!
▶내 몸속 꼭 빼야하는 수분!
우리 몸이 붓는 이유 바로
몸속 노폐물이 고여있고 순환이 안 되기 때문
수분 자체가 살이 되진 않지만 순환이 안되기 때문에
셀룰라이트가 쌓이고 점점 살이 빠지지 않고
찌기만 하는 몸이 될 수 있다는데
또한 사람마다 붓는 원인과 이유가 다르기 때문에
정확한 치료가 필요하다는 사실!
특히 혈액순환을 바로 하기 위해서는 이것이 중요하다는데
‘이것’하나 바꾸고 부기 쏙 뺀 후 25kg 감량했다는 주인공!
내몸속 부기 쪽 빼주는 운동 꿀팁 대방출!
▶ 내 몸속 놓칠 수 없는 수분!
부기는 빼야하지만 꼭 채워넣어야 하는 수분도 있다?!
바로 피부 속 수분! 매일 아침 부었다 저녁이면 빠지는 부기
이런 부기의 계속된 반복은 피부에 주름을 만들기 쉽다고
때문에 피부속 수분은 꼭 채워주어야한다는데
실제 나이 50대 피부 나이 20대인 동안 주부의
피부 관리 비결! 자외선을 차단하고 피부속 수분을 채우는 비법 대공개~
관절통 막는 비법은 중둔근 대둔근 단련!
골반과 몸의 균형을 잡기만 해도 관절염을 극복할 수 있다?!
부기는 쏙 빼고 날씬하게, 피부 수분은 채워서 동안으로 '부종형 비만'
기분 좋은 날 3451회 하이라이트
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