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위플릭스 2020. 11. 4. 11:25
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화요일 추천 교양 프로그램

  • 나는 몸신이다 304회 - 통증의 원인을 찾아라! 'AK 테스트'
  • 이웃집 찰스 261회 - [이웃집 철수 2부: 최모라나 가족] (1/2)
  • 서민갑부 304회 - 절망을 성공으로! 인생을 리폼해서 연 매출 20억!
  • 휴먼다큐 사노라면 455회 - 닭을 무서워하는 농부가 있다?! 초보 농사꾼 사위는 힘들어
  • 역사저널 그날 286회 - 보통 사람들까지 옭아매다, 긴급조치 9호
  • 내 사랑 투유 23회 - ❛○○ 단백질❜로 탄탄&근육 몸매 관리하자-☆ #광고포함
  • 부부의 발견 배우자 15회 - 텃밭을 가꾸며 가족 간의 대화를 나누는 박광현네 가족?



나는 몸신이다 304회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

통증의 원인을 찾아라! 'AK 테스트'누구나 한 번쯤 겪어봤을 목과 어깨, 허리 통증!통증의 ‘원인’이 무엇인지 모른다면 엉뚱한 치료나 운동을 해서오히려 통증을 악화시키고, 병을 키울 수 있다!나는 몸신이다에서는 근육의 반응을 통해 우리 몸의 이상을찾을 수 있는 방법인 ‘AK 테스트’를 통해맨손으로 쉽고 빠르게 내 몸의 통증의 원인을 찾아본다!#목, 어깨, 허리 통증의 원인은?나는 몸신이다에서는 대표적으로 목 통증의 원인을 디스크와 흉곽출구증후군,어깨 통증의 원인을 힘줄과 근육, 허리 통증의 원인을 디스크와 이상근, 장요근으로나누어, 부위별 통증의 원인과 해결 방법에 대해 알아본다.

잘못된 자세와 육아가 불러온 통증, AK 테스트로 찾은 통증의 원인! 디스크와는 다른 목 통증의 또 다른 원인! '흉곽출구증후군'이란? 맨손으로 찾은 허리 통증의 원인, 양쪽 다리의 균형이 다르다?! '디스크'와 같은 통증을 갖고 있는 '출구증후군' 두 통증을 구분하는 법! 일상을 괴롭히는 목 통증의 원인, 7번 경추의 문제가 있다?! [보기]



이웃집 찰스 261회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

이웃집 철수 특집 2부 : 무궁화 꽃길만 걸어요 이웃집 철수 특집 2부지난주에 이어 우리와 같은 문화를 공유하면서도 다른 삶을 살아온 철수들의 한국 생활을 좀 더 가까이 들여다본다.1부 방송 후반에 등장해 우리의 저녁 시간을 달달하게 만들어줬던 고려인 최모라나 씨 가족!이후 과자 이름이 실시간 인기 검색어에까지 오르며 많은 관심을 받았는데...이번엔 부모님에게 큰 힘이 되어주는 둘째 딸 리자의 이야기를 들어본다.둘째 딸의 공부 비밀 :미국 원주민 속담 중 ‘아이 하나를 키우는 데는 마을 전체가 필요하다’는 말이 있다면,고려인 가족은 ‘둘째 딸 리자만 있으면 충분하다’는 말로 대신해도 좋을 것 같다.바쁜 부모님을 대신해 종일 동생을 돌보는 기특한 딸이지만,이런 리자도 엄마의 잔소리를 들을 수밖에 없는 사연이 있다는데!코로나19 때문에 집에서 온라인으로 수업을 듣게 된 리자.정해진 과제를 제출하기 위해 문제를 푸는데... 5분도 안 돼서 과제 끝?리자는 대체 어떻게 초스피드로 숙제를 마칠 수 있었을까?모녀 전쟁 발발? 그 속에 숨은 진심 :중2 딸이 벌써 수.포.자(수학을 포기한 학생)가 되다니!엄마는 답답함에 잔소리를 쏟아내고... 모녀의 관계는 점점 회색빛을 띠게 된다.하지만 리자의 촌철살인 같은 한마디에 엄마의 잔소리는 올스톱!엄마의 입을 막은 리자의 말은 과연 무엇일까?청소년기 자녀를 둔 부모라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 익숙한 갈등,두 사람은 과연 다정했던 모녀 사이를 회복할 수 있을까?웃기기만 하는 남자 아니에요 :지난주 끊임없이 이어지는 모자의 티키타카로 시종일관 웃음을 자아냈던 탈북민 장명진 씨 가족.평화를 사랑하는 힙합 비둘기를 자처하며 당장이라도 랩 배틀 프로그램에 출전할 기세로 힙합을 향한 찐 사랑을 보여줬으나,합격 목걸이는커녕 MC들의 타박만 받고 만 명진 씨... 그렇다고 여기서 멈출 그가 아니다!다시 이어진 2차 랩 공연에서 드디어 명진 씨의 랩을 알아봐 주는 팬들을 만났다는데...!어머니로부터 채널을 사수하라이웃집 철수 1부 방송에서 철부지 아들의 이미지로 그려졌다면 2부에서는 180도 달라진 명진 씨의 모습을 기대해도 좋다.2007년 태안 기름 유출 사고 자원봉사를 시작으로,꾸준한 봉사활동을 하며 진정한 한국 사회의 일원이 되었다고 느낀 명진 씨.틈틈이 시사 상식 공부도 하며 한국 생활에 완벽 적응 중인데...이번엔 구독자 4만의 인기 유튜버 명진 씨의 모습도 볼 수 있다.구독자들의 요청으로 성사된 어머니와의 실시간 방송,입만 뗐다 하면 쏟아져 나오는 어머니의 촌철살인 같은 말들이 이어지자, 점점 어머니의 팬이 되어가는 구독자들...급기야는 어머니에게 채널을 뺏길 위기에 처하는데...!과연 명진 씨는 본인 채널을 지켜낼 수 있을까?이웃집 철수 2부 ‘무궁화 꽃길만 걸어요’ 에서 공개한다

[이웃집 철수 2부: 최모라나 가족] (1/2) [이웃집 철수 2부: 장명진] (2/2) [보기]



서민갑부 304회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

절망을 성공으로! 인생을 리폼해서 연 매출 20억! 전국에 헌 소파를 갑부의 손길로 새 생명을 얻는 소파?!

8억 빚쟁이에서 32억 자산가로! 죽음의 문턱에서 갑부까지 된 갑부의 사연은? 헌 가구도 새것처럼~! 가구 수리,리폼으로 연 매출 20억?! 소가죽에 모기물렸던 자국이 있다? 장인들만 알고있는 진짜 가죽의 비밀! ※갑부만의 현장 AS※ 갑부가 현장에서 소파를 바로 고쳐줄 수 있는 이유! 같은 소파 맞아!? 갑부의 손에서 확~바뀐 오래된 소파 [보기]



휴먼다큐 사노라면 455회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

대장부 억척 장모의 꿈꾸는 사위 길들이기 푸른 바다와 너른 땅을 가진 전라남도 완도.농사 경력 17년 차 장모 밑에서 혹독하게 농사를 배우는 귀농 3년 차 초보 농사꾼 사위 때문에 하루도 조용할 날 없는 가족이 있다.남들은 힘들어서 안 한다는 농사를 제 발로 들어와서 하는 딸 내외를 보면 마음이 아픈 순옥 씨. 귀농 후 사위가 변변한 재원을 만들지 못하고 있으니 생계를 책임지겠다며 농사일과 공부방 일을 병행하는 큰딸을 보고 있으면 자꾸만 일을 벌이는 사위가 괘씸하기만 하다.건축일을 하다 본격적으로 농사에 뛰어든 지 어느덧 3년. 농사를 시작할 때, 장인 장모에게 ‘마음껏 쓸 수 있는 금액 무제한 카드’를 드리겠다며 호언장담한 사위이기에 본인의 꿈을 이루기 위해선 소득이 안정적이고 수익성이 높은 새로운 작물을 시작하고 싶은데.막상 본격적으로 농사에 뛰어들고 나니 생각했던 것보다 신경 써야 할 일이 많고 무엇보다도 관리하는 작물이 너무나 많다. 머리를 싸매고 계획을 세워 실천하려 하면 하는 일이나 잘하라며 잔소리를 늘어놓는 장모 때문에 초보 농부 사위는 이미 지칠 대로 지쳤다. 과연 사위는 장모에게 인정받는 농사꾼이 될 수 있을까?

미운 사위 감자 부침개 하나 더 준다! 서로를 이해하는 두 사람♥ 뜬구름 잡는 소리만 하는 사위가 야속한 억척 장모 손주만 다섯! 대가족의 화기애애한 저녁 식사♥ 서로를 위한 각자의 동상삼몽! 잘 살아보세 물렁한 줄만 알았던 초보 농부 사위의 단단한 신념 [보기]



역사저널 그날 286회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

유신 시대, 욕망까지 통제하라! 1970년대 대한민국은 통제의 시대였다. 1972년 유신헌법을 선포한 박정희 대통령은 자신의 집권을 영구화하기 위해 수시로 긴급조치를 발동했다. 가장 먼저 유신에 반대하는 목소리를 탄압했고, 1975년에 이르러서는 정치, 사회, 문화에까지 구석구석 통제의 손길이 닿았다. 헌법에 보장된 개인의 자유와 권리는 물론, 인간의 욕망까지 통제하려 했던 1970년대. 그 면면을 들여다본다.▶ ‘보통 사람들까지 옭아매다’ 긴급조치 9호!긴급조치 중에서도 마지막에 발표된 9호는 긴급조치의 끝판왕이었다. 유신 정권 유지에 필요한 모든 내용을 총망라했다. 유신체제를 반대하는 야당 정치인, 운동권 인사뿐 아니라 9호가 발표된 뒤에는 소위 ‘보통 사람’까지 겨냥했다.말 한마디 잘못하면 끌려가던 시대. 술 한잔하고, 현실에 대한 푸념 한번 잘못했다 법정에 서야 했던 암울한 시대. 모든 국민의 눈과 귀와 입을 통제했던 긴급조치 9호 시대 풍경을 살펴본다.▶ ‘개인의 욕망까지 통제하라’민주 투사가 아닌 이들에게도 시련은 찾아왔다. 박정희 정권은 권력 유지를 위해 개인의 욕망까지 통제하려 들었다. ‘우리는 민족중흥의 역사적 사명을 띠고 이 땅에 태어났다.’고 탄생의 의미까지 국가가 규정지었던 유신 시대. 국가는 개개인의 머리 스타일부터, 옷 입는 스타일까지 하나하나 기준을 정해 단속에 나섰다. 남성의 머리가 조금만 길어도, 여성의 치마 길이가 조금만 짧아도 경찰서에 잡혀갔던 시대. 국가의 목표가 우선이었고, 개인 표현의 자유는 철저히 제한되던 시대적 풍경을 1973년 개정, 발표했던 ‘경범죄 처벌법’을 통해 짚어 본다.▶ 1970년대 국가가 금지한 춤? 노래?모든 형태의 억압으로부터 해방을 꿈꿨던 ‘68혁명’이 전 세계를 휩쓸고, 68혁명의 저항과 자유 정신은 대한민국으로도 흘러들었다. 마침 본격적으로 가정에 보급되기 시작한 텔레비전 영향으로 청년들은 자연스럽게 히피 문화를 접하고, 통기타, 청바지, 생맥주로 대변되는 청년 문화를 만들어가기 시작한다.하지만 일사불란한 병영사회를 꿈꿨던 박정희 정부에 ‘자유로운 청년 문화’는 반갑지 않았다. 청년이 즐기던 통기타, 장발 등을 단속하고 나아가 그들이 즐기던 춤, 노래까지 전부 금지됐던 시대! 당시 유신정권은 어떤 이유를 들어 청년들이 향유하던 춤과 노래를 금지시켰을까. 그리고 그 금지춤과 금지곡에는 어떤 것들이 있을까. ‘역사저널 그날’에서 확인할 수 있다.▶ 수상한 스캔들, ‘1975년 대마초 사건 :청년들이 즐기던 춤과 노래를 금지하는 등의 무자비한 통제에도 불구하고, 청년 문화는 왕성하게 꽃피운다. 유신 정권은 결국 특단의 조치를 취한다.‘대마초 흡연 대대적 단속!’이 대마초 단속으로 막 꽃피우려던 청년 문화는 결국 주저앉고 마는데... 대마초 사건과 청년 문화 사이에는 어떤 관계가 있을까. 유신 정권을 무엇을 노리고 대마초 단속에 나섰을까.자유와 욕망이 철저히 통제된 ‘겨울공화국’화요일 밤 10시 역사저널 그날 ‘유신 시대, 욕망까지 통제하라!’에서 확인할 수 있다!

1970년대, 국가가 금지한 청년 문화 1970년대 금지곡의 비밀 수상한 스캔들, 1975년 대마초 사건 개인의 욕망까지 통제하라, 경범죄 처벌법 보통 사람들까지 옭아매다, 긴급조치 9호 [보기]



내 사랑 투유 23회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

단발머리 대명사 ‘갈색추억’ 가수 한혜진의 인생 이야기를 들어본다.

❛○○ 단백질❜로 탄탄&근육 몸매 관리하자-☆ ✦완벽 몸매✧ 한혜진의 관리 비법 大공개 가을을 깨우는 호소력 짙은 목소리? 한혜진 ‘갈색추억’♬ 180도 이미지 변신!! 범접불가 화려한(?) 스타일ㅋㅋ 한혜진 [보기]



부부의 발견 배우자 15회 다시보기
(2020년 11월 03일 재방송)

부부 백년해로 프로젝트 배우자열다섯 번째 주인공! 알콩달콩 손희승♥박광현 부부설거지 왕자, 잔소리 왕자 박광현잔소리가 잦은 이유?!그의 행복한 일탈 방법은다름 아닌 무.한.먹.방.알고 보니 콜레스테롤 수치가 높은 박광현좋은 것도 과하면 문제다?!혈관질환 탈출을 위한 해법이 궁금하다면!

'꺾기 왕자' 박광현 딸랑구?가 알려주는 트로트 부르는 법 한 번에 정리하는 세대별 오메가3의 특징 ( •̀ ω •́ )✧ 밥 먹고 바로 눕는 습관이 '역류성 식도염'을 불러온다! 모든 부모의 공통 관심사 ▶ 가장 효과적인 '아이 첫 성교육' 똑소리 나는 박광현♥손희승 부부가 선택한 '오메가3' [보기]



키워드 요약

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