교양 프로 추천 2020년10월26일(월) #인생다큐마이웨이 #생활의달인 #헬로마이닥터친절한진료실 #건강한인생을위한명심보감 #건강한집 재방송 다시보기

월요일 추천 교양 프로그램

• 인생다큐 마이웨이 221회 - 눈물? 어머니를 위해 준비한 딸 김청의 특별한 선물
• 생활의 달인 769회 - 냄새부터 예사롭지 않은 달인만의 ‘쌀떡볶이!’
• 헬로 마이 닥터 친절한 진료실 15회 - 남편과 중년 '성호르몬' 결핍 증상 함께 체크하기✔️
• 건강한 인생을 위한 명심보감 11회 - 장내 유익균 증식 촉진하는 ‘신바이오틱스’ #광고포함
• 건강한 집 12회 - 정정아의 출산 후 20㎏ 감량 비법은!?_건강한 집 12회 예고

스타다큐 마이웨이 221회 다시보기 (2020년 10월 26일 재방송)

의욕 과다(?) 그녀 만의 감성으로 부르는 ‘비나리’ 카메라 의식NO! ★김청 인생학 개론☆ 눈물? 어머니를 위해 준비한 딸 김청의 특별한 선물 원조 여신 배우 김청 웨딩드레스 입다?!_마이웨이 221회 예고 김청 ‘비나리’♬ 미모 실화?? 너무 예쁘다..★ 김청 [보기]

생활의 달인 769회 다시보기 (2020년 10월 26일 재방송)

1. 은둔식달 - 쌀떡볶이 달인작은 가게를 오랜 시간 지켜온 떡볶이계 최강자! 45년 내공의 떡볶이가 있다. 쌀떡 특유의 말랑한 식감과 진하고 매력 있는 붉은 양념이 특징! 맛있게 매운 양념이 손님들의 구미를 당긴다. 어묵 없이 오로지 떡의 풍미를 즐길 수 있는 곳이기 때문에 쫄깃한 떡의 매력이 더욱더 잘 느껴진다. 보기만 해도 입안에 침이 고이는 쌀떡볶이의 비법을 전격 공개한다.

 

2. 생존 달인생존의 달인 역대급 여전사의 등장! 회를 거듭할수록 새롭게 발전하는 생존의 달인들. 이번에는 더 강력하게 돌아왔다. 특전사 출신으로 강한 생존본능을 지니고 있는 오늘의 주인공 강은미 달인. 달인은 어떤 극한 상황 앞에서도 살아남을 수 있다고 자신한다. 평범한 물건들도 달인의 손을 거치면 생존 필수품으로 재탄생한다는데. 두 눈이 번쩍 뜨이는 달인만의 생존 기술을 생활의 달인에서 확인해 보자.

 

3. 러시아 케이크 달인가게 문을 열기도 전에 손님들이 만리장성을 이룬다! 국내에서 쉽게 볼 수 없는 러시아식 케이크. 이 중에서도 인기 메뉴는 꿀케이크와 나폴레옹이다. 겹겹이 쌓아 만들어 바삭하면서도 촉촉한 식감이 특징인 나폴레옹과 꿀의 단맛과 깊은 맛을 느낄 수 있는 꿀케이크의 다른 매력! 러시아에서 온 모로즈 이리나 (女/40세/경력 20년) 달인이 만드는 특별한 달콤함! 파이 같은 식감과 부드러운 크림이 가진 비밀을 낱낱이 파헤친다.

 

4. 은둔식달 - 김밥 달인오랜 내공이 빛나는 김밥이 있다. 고모의 비법을 이어받아 이 김밥을 만드는 주인공은 강정혜 (女/61세/경력 35년) 달인! 식초도 직접 담아 사용하는 만큼 밥부터 재료까지 정성이 안 들어가는 곳이 없다는데. 물국수와 함께 맛보면 그야말로 금상첨화! 오랜 시간 시장 안의 터줏대감으로 자리 잡을 수 있었던 김밥 집의 노하우를 공개한다.5. 탁구 달인탁구계에 한 획을 그을 달인이 등장했다. 일찌감치 탁구에 재능을 보인 달인은 20년 이상을 선수로 활동하며 경력을 쌓았다는데! 탁구채와 탁구공으로 선보이는 놀라운 기술들을 생활의 달인에서 선보일 예정이다. 탁구공을 자유자재로 컨트롤할 수 있는 신의 손! 탁구공의 방향을 휘어지게 하는 것은 물론, 탁구공으로 특정 물체 정확하게 맞추기 등 원하는 대로 구사 가능한 달인의 화려한 탁구 기술들을 공개한다.

 

특전사 출신 여전사만의 ‘특별한 은신처’ 만들기★ 다른 집들과는 차별화된 달인만의 ‘떡볶이 양념 소스!’ 혀가 먼저 마중 나가게 되는 마성의 ‘창원 김밥’ 탁구공을 자유자재로 컨트롤하는 달인의 화려한 기술★ 꿀의 단맛과 깊은 맛이 어우러지는 ‘러시아식 케이크 비법!’ [보기]

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 15회 다시보기 (2020년 10월 26일 재방송)

오늘의 손님은? 복길 엄마 '김혜정'사이클도 거뜬히 해내는 그녀!그녀만의 건강 비법? 기체조전원생활에 천연 유기농 식단까지이런 그녀도 피할 수 없는 질환은?면역력 저하가 무서운 건 이제부터!

 

면역력 저하 시 가장 먼저 반응하는 신체 부위 ☞ 혀? 건강 Tip※ '착한 염증'과 '나쁜 염증' 구분하기?? '복길 엄마' 김혜정이 사랑하는 '커큐민' 건강밥상? 남편과 중년 '성호르몬' 결핍 증상 함께 체크하기✔️ 만성 염증 킬러 '커큐민'으로 면역력 업(ft. 강황 VS 울금) [보기]

건강한 인생을 위한 - 명심보감 11회 다시보기 (2020년 10월 26일 재방송)

‘장 독을 빼라!’ 편이 공개된다. 온갖 염증 질환 이유.. 몸 속 ˹이것˼ 때문 혈당·식욕 조절 기능 망가뜨리는 ‘장 독소’ 35kg 감량 도움 준 『복부 트위스트 운동』 장내 유익균 증식 촉진하는 ‘신바이오틱스’ [보기]

건강한 집 12회 다시보기 (2020년 10월 26일 재방송)

배우 정정아 호스텔 하우스 공개 ft. 남편의 역대급 취미 준비물 NO~ 나잇살 타파하는 다이어트 운동법 ❛이것❜ 정정아의 다이어트 ★특급 비법☆ 세 번의 유산 끝에 찾아온 ʚ아기 천사ɞ ※주목※ 지방 흡수를 억제하는 해조류가 있다!! 정정아 [보기]

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