온앤오프 재방송 다시보기 · 시청률 · 회차정보 · 방송시간 · 공식영상 · 출연진 #44회 #45회 #46회 #정보 #엄정화 #성시경 #초아 #윤박 #넉살

온앤오프

방송 장르	예능
방송 국가	대한민국
방송 채널	tvN
방송 시간	화 오후 10:30
방송 기간	2020년 5월 2일 ~ 현재
재방송	[편성표]
시청률	[회차별]

 

온앤오프 프로그램 정보

다양한 삶을 사는 멀티 페르소나 모두 모여라! 바쁜 일상 속 내 모습(ON), '사회적 나'와 거리 둔 내 모습(OFF)을 있는 그대로 모두 보여주는 신개념 사적 다큐멘터리

 

지난 방송 하이라이트

온앤오프 44회 다시보기 2021년 05월 18일 (화)

부자 만드는 언니 부자언니 유수진의 '돈'앤'돈'프 드라마 속 복수의 화신 열정가득 이소연의 온앤오프 열정 유라 열혈 시윤 두 사람의 찐친 온앤오프 이소연X유수진X유라, 열정부자들의 각양각색 온앤오프 돈덕후 유수진 재테크에 관한 부자언니의 대답은 이소연X최여진,도도 함께하는 케미 대공개 생매장 전에 편의점 도시락으로 마지막 만찬 즐기는 배우 이소연 흙구덩이 속에서도 지치지 않는 배우 이소연의 열정 완전히 빠져드는 연기,,, 스스로 얼굴에 흙 묻히고 '황가흔'에 완벽 몰입하는 이소연의 절규 연기 밥 보다는 디저트가 주식인 소연의 독특한 다이어트 식단^^ 세상 살벌했던 소연의 모습과는 새삼 다른 순수한 취미 생활 돈 버는 게 제일 쉬웠어요에서 핫한 $부자언니$의 일상 부자언니 수진이 초보 주식러들한테 꼭 하고 싶은 말 멋짐주의 수진이 부자 언니가 되기로 결심한 이유 베트남 주식과 부동산 사려고 베트남어 배우는 열정 부자언니 부자언니를 만나 2천만 원→현재 21억 건물주가 된 기적의 주인공 아끼는 동생들한테 쓴소리 폭발하는 무서운 부자언니 자꾸 뼈 때림ㅜ 다소 과격하게 목 스트레칭하는 유라의 아침 일상 집에서 직접 연근차 만들다가 짜증 올라온 성격 급한 한국인 유라 더운 날씨에 바로 자켓 벗어 던지고 바이크로 속도 즐기는 화끈한 언니 찐 절친들이 말하는 유라와의 첫만남 썰 친구의 과장에 발끈하는 유라 서로 장난치느라 정신없는 유라X윤시윤 ^_^ 남매 케미 폭발 이러니 계속 혼나지 장꾸 시윤이 그린 유라 초상화 1박하는 프로그램에서 게임 짝꿍으로 만나 이어진 절친 유라X윤시윤 케미 비슷한듯 다른 절친의 일상 걸스데이 유라&소진과 배우 이소연&최여진

 

어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔네 번째 만남‘열정 부스터’ 프로 열정러 특집포기 따윈 없는 열정과 열정의 만남&OFF카메라도 뚫고 나오는 연기 열정 복수의 화신으로 완벽 변신한 배우 이소연최고 시청률 173% 화제의 드라마 '미스 몬테크리스토'의 촬영 현장뺨 맞고, 멱살 잡히는 건 기본 이제는 폭우 속 생매장 씬까지혹한의 날씨도 녹여버릴 열정으로 열연하는 배우 이소연의 프로美 넘치는그리고 격렬한 이후 반전美 넘치는 소연의 전격공개정신 집중 블록 조립과 열정적인 줌바 댄스까지복잡한 머리와 마음을 위해 비움의 미학을 실천 중인 소연의 일상은멈추지 않는 투자 열정 뭐니~뭐니~해도 머니 ‘부자 언니’ 유수진대한민국에서 가장 핫한 금융인돈 앞에서 누구보다 열정적으로 변하는 ‘돈 덕후’ 유수진의 재테크 비법 大공개경제에는가 없다 긴장의 끈을 놓지 않고 끊임없이 공부하는 수진의 ‘돈 덕질’ 일상경제 시장 상황 브리핑으로 아침을 열고 자투리 시간엔 투자를 위한 베트남어 공부까지그녀가 주목하는 곳에 돈이 있다잠자는 시간 빼고 모두 돈과 함께하는 유수진의&OFF24시간이 모자란 취미 부자 열정 만수르 유라걸스데이에서 연기자로 인생 2막을 연, 노래&연기 두 마리 토끼를 잡은 유라의는아침에 일어나 직접 연근을 덖어 만드는 건강한 홈 메이드 연근차 만들기부터고향 친구들과 함께 사투리 뿜뿜 유쾌한 도심 속 바이크 라이딩까지그리고, ‘아이돌 3대 화백’ 유라의 작업실 최초 공개작업실을 방문한 절친 배우 윤시윤과의 즐거운 시간까지밝은 에너지를 나누는 ‘취미 부자’ 유라의 하루 大공개 보기

 

게스트
이소연, 유수진, 유라

 

최근 방송시간 재방송 다시보기 편성정보

온앤오프 45회 본방송

편성	tvN
05.25. (화)	22:30 45회

어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔다섯 번째 만남! 대한민국 대표 뮤지션! 성시경 & 자우림의 김윤아! 두 뮤지션의 새로운 도전 ON! 본업 천재! 10년 만에 정규 앨범으로 돌아온 ‘발라드 왕자’ 성시경! 하지만, ‘발라드 왕자’ 타이틀을 떼고 ‘댄스 가수’가 되다?! 성발라의 새로운 도전 ON! 대표 댄스곡 '미소천사' 이후 20년 만에 댄스곡 로 컴백! 난생처음! 아이돌들만 한다는 군무 도전부터 프로 다이어터 모드 돌입까지! 드디어 뮤직비디오 촬영 D-DAY! 아이돌(?)모드 ON! 오늘은 미소천사 대신 소년美 뿜뿜한 핑크천사로 변신?! 댄스 열정 가득 뮤직비디오 촬영 현장 대 공개! 성시경의 고군분투 댄스가수 도전기! ‘공연의 여왕’ 자우림 김윤아! 공연장이 아닌 색다른 곳에서 팬들과의 소통에 도전! 핸드폰 한 대로 너튜브 첫 촬영에 도전한 자우림의 색다른 ON 현장! 자우림 명곡 라이브 퍼레이드! 하지만, 너튜브 촬영 과정은 실수 연발?! 그 결과는? 이어서! 가족 안의 김윤아로 OFF 스타트! 정성 가득한 아들의 등교 준비 서포트부터 남편과 함께하는 듀엣 필라테스! 그리고! 집 안에 존재하는 윤아만의 공간, ‘작업실’ 에서의 음악 작업까지! 25년차 뮤지션, 아내, 그리고 엄마! 1인 3역을 알차게 소화하는 김윤아의 ON&OFF 공개! 

 

10년 만에 정규 앨범을 내게 된 가수 성시경 입니다.(경) 성발라 8집 댄스곡으로 컴백 (축)

25년차 밴드 '자우림'의 언택트 공연 도전!

 

온앤오프 재방송 다시보기

편성	Olive
05.26. (수)	08:20 3회 재방송
05.27. (목)	09:20 4회 재방송
05.28. (금)	08:40 5회 재방송
05.29. (토)	09:40 6회 재방송
05.31. (월)	07:20 재방송

편성	O tvN
05.29. (토)	03:30 44회 재방송

편성	tvN
05.26. (수)	01:40 45회 재방송 17:30 45회 재방송
05.27. (목)	08:20 45회 재방송
05.29. (토)	02:10 45회 재방송

편성	tvN STORY
05.31. (월)	00:40 45회 재방송

편성	XtvN
05.27. (목)	00:40 45회 재방송 07:30 3회 재방송 10:00 45회 재방송 22:30 45회 재방송
05.28. (금)	04:10 39회 재방송 08:30 15회 재방송
05.29. (토)	17:40 45회 재방송
05.30. (일)	15:00 45회 재방송

편성	채널S
05.28. (금)	19:30 24회
05.29. (토)	14:40 24회 재방송
05.30. (일)	18:50 24회 재방송
05.31. (월)	12:40 재방송

 

온앤오프 다시보기 회차정보 & 공식영상

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	온앤오프 44회 다시보기 2021년 05월 18일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔네 번째 만남‘열정 부스터’ 프로 열정러 특집포기 따윈 없는 열정과 열정의 만남&OFF카메라도 뚫고 나오는 연기 열정 복수의 화신으로 완벽 변신한 배우 이소연최고 시청률 173% 화제의 드라마 '미스 몬테크리스토'의 촬영 현장뺨 맞고, 멱살 잡히는 건 기본 이제는 폭우 속 생매장 씬까지혹한의 날씨도 녹여버릴 열정으로 열연하는 배우 이소연의 프로美 넘치는그리고 격렬한 이후 반전美 넘치는 소연의 전격공개정신 집중 블록 조립과 열정적인 줌바 댄스까지복잡한 머리와 마음을 위해 비움의 미학을 실천 중인 소연의 일상은멈추지 않는 투자 열정 뭐니~뭐니~해도 머니 ‘부자 언니’ 유수진대한민국에서 가장 핫한 금융인돈 앞에서 누구보다 열정적으로 변하는 ‘돈 덕후’ 유수진의 재테크 비법 大공개경제에는가 없다 긴장의 끈을 놓지 않고 끊임없이 공부하는 수진의 ‘돈 덕질’ 일상경제 시장 상황 브리핑으로 아침을 열고 자투리 시간엔 투자를 위한 베트남어 공부까지그녀가 주목하는 곳에 돈이 있다잠자는 시간 빼고 모두 돈과 함께하는 유수진의&OFF24시간이 모자란 취미 부자 열정 만수르 유라걸스데이에서 연기자로 인생 2막을 연, 노래&연기 두 마리 토끼를 잡은 유라의는아침에 일어나 직접 연근을 덖어 만드는 건강한 홈 메이드 연근차 만들기부터고향 친구들과 함께 사투리 뿜뿜 유쾌한 도심 속 바이크 라이딩까지그리고, ‘아이돌 3대 화백’ 유라의 작업실 최초 공개작업실을 방문한 절친 배우 윤시윤과의 즐거운 시간까지밝은 에너지를 나누는 ‘취미 부자’ 유라의 하루 大공개부자 만드는 언니 부자언니 유수진의 '돈'앤'돈'프 드라마 속 복수의 화신 열정가득 이소연의 온앤오프 열정 유라 열혈 시윤 두 사람의 찐친 온앤오프 이소연X유수진X유라, 열정부자들의 각양각색 온앤오프 돈덕후 유수진 재테크에 관한 부자언니의 대답은 이소연X최여진,도도 함께하는 케미 대공개 생매장 전에 편의점 도시락으로 마지막 만찬 즐기는 배우 이소연 흙구덩이 속에서도 지치지 않는 배우 이소연의 열정 완전히 빠져드는 연기,,, 스스로 얼굴에 흙 묻히고 '황가흔'에 완벽 몰입하는 이소연의 절규 연기 밥 보다는 디저트가 주식인 소연의 독특한 다이어트 식단^^ 세상 살벌했던 소연의 모습과는 새삼 다른 순수한 취미 생활 돈 버는 게 제일 쉬웠어요에서 핫한 $부자언니$의 일상 부자언니 수진이 초보 주식러들한테 꼭 하고 싶은 말 멋짐주의 수진이 부자 언니가 되기로 결심한 이유 베트남 주식과 부동산 사려고 베트남어 배우는 열정 부자언니 부자언니를 만나 2천만 원→현재 21억 건물주가 된 기적의 주인공 아끼는 동생들한테 쓴소리 폭발하는 무서운 부자언니 자꾸 뼈 때림ㅜ 다소 과격하게 목 스트레칭하는 유라의 아침 일상 집에서 직접 연근차 만들다가 짜증 올라온 성격 급한 한국인 유라 더운 날씨에 바로 자켓 벗어 던지고 바이크로 속도 즐기는 화끈한 언니 찐 절친들이 말하는 유라와의 첫만남 썰 친구의 과장에 발끈하는 유라 서로 장난치느라 정신없는 유라X윤시윤 ^_^ 남매 케미 폭발 이러니 계속 혼나지 장꾸 시윤이 그린 유라 초상화 1박하는 프로그램에서 게임 짝꿍으로 만나 이어진 절친 유라X윤시윤 케미 비슷한듯 다른 절친의 일상 걸스데이 유라&소진과 배우 이소연&최여진
	온앤오프 43회 다시보기 2021년 05월 11일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔세 번째 만남출연하는 작품마다 히트 믿고 보는 배우 오연서머리에 꽃 꽂고 등장한 그녀 드라마 '이 구역의 미친' 포스터 촬영 현장ON은 자타공인 완벽녀 알고 보니는 깜찍한 만화 마니아눈 뜨자마자 애니메이션 홀릭에 최애 공간인 만화방까지 출동 각종 작품 섭렵까지그리고 생활 반경 1M의 프로 집순이답게 랜선으로 떠나는 로드뷰 여행부터장롱 면허 탈출을 위한 눈물겨운 운전 연습까지늘 꿈꾸듯 사는 프로 집순이 오연서의 행복한 이중생활 전격 공개'미스터 션샤인' 일본군 간부 츠다역, '스위트홈' 조직폭력배 경모역 등등장하는 장면마다 강렬한 인상을 남기는 씬 스틸러 배우 이정현배우 구인구직 사이트에서 직접 작품 조사부터 다양한 배역을 위한 드라마 대본 연습까지ON도도 끊임없이 노력하는 바른 생활 사나이 정현의 반전 일상 전격공개이후 액션 역할을 준비하기 위해 찾아간 유도장 과연, 유도 전공자 정현의 유도 실력은매력적인 배우로 거듭나고 있는 정현의 쨍-하고 해 뜰 날 미스터 ‘현’샤인'왜그래 풍상씨', '하이바이 마마', '청춘기록' 등약 90여 편의 영화, 드라마에서 활약하며 시청자들의 마음을 사로잡은 배우 신동미드라마 촬영으로 인해 오랜만에 집에 돌아온일상에 한 템포 쉼표를 찍기 위해, 좋아하는 것들로 채운 ‘나만의 시간’ 을 가지는 동미아로마 오일로 기분 전환도 하고~ 남편 허규와 노래를 부르며 스트레스도 날리고~드라마 '보쌈-운명을 훔치다'에서 함께 활약 중인 후배 권유리와의 즐거운 수다 까지좋아하는 사람들과 행복한 에너지를 가득 채우는 동미의 ‘쉼;동미’ 공개집순이 밖순이 오연서의 & 명품배우 신동미의 심신 안정 찾기 열정열정 파이팅 넘치는 배우 이정현의 온앤오프 이정현X신동미X오연서, 온앤오프 배우특집 완벽 집순이 연서의 기묘한 외출법 연기 캐릭터 때문에 꽃 꽂고 다니는 오연서 그냥 예쁜데요 카메라 앞에서 얌전해진 오연서한테 장난치는 상대 배우 정우^_^ 촬영장에서 몰래 셀카 찍다가 걸린 오연서 사람 다 똑같네요 배우 오연서가 이런 혼잣말을 한 이유 보는 사람까지 아찔해지는 오연서의 주차 연습☆ 책방을 집으로 개조해서 살고 있는 배우 이정현의 독특한 집 공개 어떤 연기를 해도 어딘가 무섭게 느껴지는 배우 이정현의 포스ㄷㄷ 전직 유도선수 출신 이정현의 반전 매력후배들한테 사랑 고백하는 이정현 이정현이 유도선수의 꿈을 접고 배우의 길을 걷게 된 이유 왠지 알 것 같은^^ 이정현이 고깃집 알바할 때만 손님 컴플레인이 없던 이유 꿈을 향해 여전히 달려가는 중인 이정현과 친한 동생 진오의 고민 모범생 스타일로 대본 공부하는 배우 신동미성실함+재능이 만든 연기 천재 오늘 처음 하신 거 아니죠^^기본 동작부터 막힌 신동미의 요가 도전 동갑내기 절친 같은 신동미와 남편 허규의 시크한 첫인사 ＂자기야, 나 보고싶었어＂ 남편의 영혼 없는 대답에 화난 신동미 함께 드라마 촬영하는 유리가 쏟아내는 미담에 어쩔 줄 몰라하는 신동미 배우 신동미가 '왜그래 풍상씨'에서 맡은 간분실 역할에 고마운 이유 작은 배역에도 존재감 내뿜던 연기 천재들배우 이정현&신동미의 온앤오프 소파+TV만 있으면 어디든 갈 수 있어 집순이 오연서&안지영의 방구석 힐링
	온앤오프 42회 다시보기 2021년 05월 04일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔두 번째 만남27년지기 영혼의 단짝친구인생을 함께 걸어가는 정재형과 엄정화의&OFF천재 뮤지션 정재형의 프로페셔널한 현장카리스마 폭발 오케스트라와 함께 열정적으로 공연 연습에 임하는 ‘마에스트로 정’그리고 공연이 끝나고 오랜만에 찾아온 재형의 데이하지만 카리스마 넘치던 모습은 온 데 간 데 없고하루 종일 테라스의 식물들을 돌보는 ‘식집사’ 모드그리고, 절친 엄정화와 함께하는 테라스 밭일 품앗이까지 식물과 함께라면 나는 외롭지 않아~♪푸르른 에너지와 따뜻한 우정으로 가득 찬 재형의 힐링 데이 大공개파도의 정령으로 변신한 엄메이징 엄정화의 서핑 데이수면 위 반짝이는 햇살과 푸른빛 낭만이 가득한 서핑장에서파도에 몸을 맡기고 물 위를 나는 짜릿함까지~ 서핑의 매력 제대로 만끽 후고급 기술까지 도전하는 정화 계속되는 실패에도 포기하지 않는 정화의 피나는 노력과연, 그녀는 성공할 수 있을까그리고, 그 과정에서 찾은 인생과 서핑의 공통점까지열정이라는 물살 위에서 자신만의 중심을 찾은 엄정화의 서핑 데이정재형X엄정화 절친특집 두 절친의 & 함께해서 더 즐거운 정재형&엄정화의 온앤오프는 보기만해도 시원~한 엄정화의 서핑나들이 오늘은 요정 아니고 아티스트 본캐로 열일하는 정재형 재형의 격렬한 연주에 조기 퇴근하는 안경 전 갈래요 혼을 담은 피아노 연주가 끝나고 바지까지 내려간 정재형 식물원을 방불케하는 재형의 집 0_0 식물+집사=식집사의 삶 분명 해듬이가 없지만 해듬이가 있는 것 같은 재형의 산책,,, '무인도에서 살아남기' 아니고요, '온앤오프' 맞습니다 무한반복 톱질 후 널브러진 재형 집에 찾아온 반갑지 않은 손님 찐친 재형의 정화 주사 폭로 정화 놀리느라 신난 동생들 생초보 정화를 위한 피아노 개인 교습 바로 손절하는 절친 재형 서핑하기 전 밥 많이 먹으면 안되는 이유 훅 들어오는 정화의 본격 서핑 전 자외선 차단 위해 중무장하는 ☆파워 연예인 정화 자신 없다더니 파도 위에서 바로 달라지는 승부사 정화의 눈빛 운동의 신 정화도 어려운 서핑ㅜ 친구 용일의 조언대로 할 수 있을까 가요계 디바 정화와 대세 아이돌 용일의 그때 그 시절 이야기☆ 정화가 서핑을 하면서 계속 울컥하는 마음이 들었던 이유 묘비에 새길 친구라더니 틈만 나면 티격태격하는 절친 엄정화x정재형 나는 연예인 아니고 자연인이다 정재형-김동완의 예측불허 일상
	온앤오프 41회 다시보기 2021년 04월 27일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔한 번째 만남그룹 ‘애프터스쿨’로 대한민국에 유이 신드롬을 일으키며 가요계 접수드라마 '호구의 사랑', '하나뿐인 내편' 등에 출연하며 안방극장까지 완벽 접수한 유이어느덧 데뷔 13년 차로 쉴 틈 없이 오로지 앞만 보고 달려온 유이ON의 ‘유이’와의 ‘김유진’으로 구분하기 위해 노력 중인 요즘몸과 마음이 건강한 ‘나 자신’을 찾으려 바디 프로필에 도전한 유이그리고, 쉼을 찾은 본가에서 유이의 곁을 지켜주는 가족들과 함께 보내는 일상 大공개♪ 약속해줘~ 대한민국을 대표하는 약속요정이자최고의 티켓파워를 자랑하는 뮤지컬배우 옥주현매번 완벽한 무대를 보여주기 위해 자신의 한계를 넘어서는 옥주현그녀만의 맞춤 식단부터 운동까지 자기관리로 꽉 찬 일상 大공개그리고, 그룹 ‘레떼 아모르’의 첫 앨범 프로듀싱까지 옥PD의 감성 디렉팅 현장하지만 무대가 아닌 집에서는 완벽한 주현이 아닌 프리한 주현으로 변신프리함과 완벽을 넘나드는 자기관리의 신 옥주현의 일상 최초공개약속의 요정 뮤지컬 배우 옥주현의 & '성공하면 아몬드 하나' 배우 유이의 혹독한 바디프로필 도전기 건강미 넘치는 두 배우 옥주현&유이의 온앤오프 옥주현도 운동이 귀찮다 관리의 신 옥주현의 비법 대방출 유이, 목표는 바디프로필 친언니와의 운동대결 그 승자는 집 안 모든 곳에 붙어있는 유이의 사진 유이 박물관 인정 바디 프로필 촬영-3 식단 조절에 적응한 유이의 미각 ~_~ 피 같은 아몬드 나눔했는데 먹뱉하는 조카에 마상 당한 이모 활동 기간 동안 유이가 자신의 몸에 만족해본 적 없는 이유 현역 무용수보다 낮은 유이의 체지방률 자기관리 클래스 3m 밖에서도 보일 것 같은 자기주장 뚜렷한 유이의 복근 코치님 2명+언니 태우고 레그 프레스 하는 유이 ㅇ0ㅇ ＂라면은 먹을 때 맛있지 않다＂ 주현의 말에 발끈한 식영이형 결혼 이야기 하다가 또 승부욕 발동한 유이의 폭탄 발언 소파에 드러누운 운동 롤모델 주현보고 깜짝 놀란 유이 연예계 미스터리 '옥주현 괴력'이 만들어지는 과정ㄷㄷ 팬텀싱어3 레떼아모르 앞에서는 무서운 프로듀서 주현 녹음 부스 직접 들어가서 감정 설명하는 옥테일 그래 옥주현도 사람이었어 정리정돈 포기로 뜻밖의 사람 인증 소고기 안심+트러플 한 가득 부자처럼 먹는 주현의 한 끼 올 해로 데뷔 23주년 주현과 팬들의 특별한 유대감 아이돌 활동기 때보다 더 열심히 관리하는 유이&소유자기관리의 신들 옥주현이 고기 위주로 먹어도 살 안찌는 이유
	온앤오프 40회 다시보기 2021년 04월 20일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 마흔 번째 만남유행을 선도하는 ‘시대의 아이콘’ 엄정화 봄을 맞아 새로운 것들을 도전한 그녀연예계 대표 패셔니스타 엄정화의 드레스룸 대 공개 겨울옷 정리 대장정부터기본템 자켓 한 벌로 6가지 봄 패션 스타일링 소화 가능한 코디 팁 방출까지엄정화가 추천하는 2021/S 유행 패션 아이템은그리고 골프 초보 ‘골린이’ 탈출을 위해 절친 이소라에게 배우는 일일 골프 강습부터요즘 유행 ‘로제 떡볶이’ 만들기까지 정화만의 키토 버전 로제 떡볶이의 맛은평범한 일상 안에서도 소소한 기쁨을 만끽하는 정화의 ‘엄메이징~한’ 봄맞이 전격 공개성시경 예능 메이트인 김종국X하하와 함께한 건강한 하루 大공개5월 새 앨범 발매를 앞두고 다이어트 중인 시경자타공인 헬스의 신 종국의 트레이닝 과연, 헬스 고수에게 받는 특훈은칼로리 활활 태운 종국의 체력 단련 후, 칼로리 가득 채울 시경의 특별한 요리와유일한 유부남 하하의 결혼&육아학 개론으로 가득 찬 진솔한 찐 토크까지헬스 보이즈 시경X종국X하하의 건강엄정화 & 성시경의 말이 필요 없는 행복한 봄맞이 프로젝트 ＂맛있어, 맛있어＂ 다이어트를 위해 김종국 찾아간 성시경&하하 골린이 엄정화를 위한 이소라의 특급레슨 봄맞이 꽃꽂이 하던 중 갑자기 여보 찾는 엄정화 아무리 돌아도 제자리 누가 나 좀 일으켜줘 포기를 모르는 엄정화의 인생을 배우는 요가 패셔니스타 정화의 포인트 아이템은 반려견 목걸이 흰색 자켓 하나로 다양한 룩 선보이는 정화의 런웨이 골프 초보 정화도 웃게 만드는 프로 조련사 이소라 ^_^ 소라x정화 흔한 절친의 대화 ＂남자였음 좋겠지＂ 원래 아는 맛이 젤 위험ㅜ 1년 만에 먹는 떡볶이 먹방 운동 하다가 급격한 노화가 찾아온 식영이형,,, ＂맛있어＂ 운동 먹방하는 종국에게 진짜 궁금했던 하하 한줄기 빛 같은 꾹 코치의 운동 명언'먹는 거까지 운동이다' 40대들끼리만 가능한 농담시경 집들이 온 꾹&하하 시경이 개그 코드 저격하는 깐족 하하의 꾹이형 놀리기^^ 식영이의 요리 실력에 찐으로 감동한 하하의 시식 소감 셋이 하는 진실게임 하하별 부부 넷째 생각있다 봄맞이 꽃꽂이&요가하는 정화의 행복한데 슬픈 일상 웃다가 살 빠질거 같은 성시경의 슬기로운 운동 생활
	온앤오프 39회 다시보기 2021년 04월 06일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른아홉 번째 만남최고 시청률 116% 화제성 폭발 '싱어게인'의 우승자 이승윤‘장르가 30호’ 가수에서 현재 대한민국에서 가장 핫한 ‘유명가수’ 가 된 승윤'싱어게인' 우승 후 새로 이사한 승윤의 하우스 최초공개그리고3 정홍일, 이무진과 함께하는 낙원상가 악기 쇼핑부터승윤의 소원이었던 전복 플렉스까지 과연, 이승윤의 삶은 어떻게 변했을까이제는 새로운 씬들을 채워가는 유명가수 이승윤의 ‘씬 어게인’ 大공개'금의환향 프로젝트' 두 번째 손님 ‘크레이지 뷰티’ 배우 남규리올해도 새로운 수련의 길을 걷고 있는 규리 두려움을 이길 수 있는 건 오직 수련 뿐액션의 꿈을 위한 복싱 수련부터 철권 세계 1위 무릎과의 게임 리매치 준비여기서 끝난 게 아니다 데뷔 15주년을 맞아 팬들을 위한 노래로 가수모드어떤 상황이든 만반의 준비하는 자, 남규리의&OFF역주행의 아이콘 하니에서 배우 안희연으로 돌아온 하니데뷔 이래 쉴 틈 없이 달려오다 작년 돌연 백팩을 메고 본가에서 집을 나온 하니명상과 심리학 공부로 아침을 열며 하루를 꽉 채우는 하니의 일상 공개‘나’를 찾기 위해 찾아온 하니의 작은 방의 끊임없는 변신나를 찾아 떠나는 여행자 ‘하니의 비밀의 방’ 전격공개복싱부터 철권까지 배우 남규리가 돌아왔다 '싱어게인' 우승자 이승윤 이무진&정홍일과의 나들이는 함께라서 더 즐거운 하니의 온앤오프 남규리, 철권 세계 1위와 5년만의 재대결 그 승자는 '싱어게인' 이승윤&이무진&정홍일의 기타 쇼핑 눈 뜨자마자 자기 영상 댓글 읽는 이승윤 팬들이 보내준 편지 읽는 승윤 그가 전하고 싶은 말 대학가요제 입상 실패했던 승윤 윤박도 가요제 출신 기타 사러왔다가 갑자기 낙원어게인 결성 전복으로 느끼는 성공의 맛☆요리 전에 시식으로 배부를 듯^^ 소복 차림으로 복싱하는 남규리 복싱이 체질^_^ 규리의 남다른 대답에 당황한 관장님 못 때리겠다더니 연속 펀치 무슨 일이야 눈빛 돌변 5년전 설움 갚으러 온 무릎과 남규리의 세기의 대결☆ 풀버전 공개 결과는 기다려준 팬들에게 전하는 규리의 노래 선물 아침 명상 중에 수면 보충하는 하니 심리학 강의 듣다가 비둘기에 과몰입한 하니 언니들 말 참 잘 듣는 하니 막내미 폭발 철권에 진심인 남규리와 세계 랭킹 1위 무릎의 5년만의 리매치 무대와 집에서의 모습이 완전 다른 30호 가수 이승윤-EXID 하니
	온앤오프 38회 다시보기 2021년 03월 30일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른여덟 번째 만남가수는 물론, 드라마 '경이로운 소문'으로인생 캐릭터 만나 배우까지 성공적으로 활동 중인 김세정작품이 끝날 때마다 찾아가는 세정의 ‘힐링 장소’ 김제 만경 고향집 최초 공개할머니와 엄마를 모시고 오랜만에 나선 3대 모녀의 시장 데이트부터동갑내기 단짝 친구 트와이스 지효와 함께하는 담금주 파티까지푸근한 고향 집에서 꿈같은 시간들로 꽉 채운 세정의 ‘경이로운 날들’드라마 '오케이 광자매'에서 막내딸 ‘이광태’ 역으로 활약 중인 배우 고원희그녀의 독특한 1인 2역 연기 연습부터 액션 연기까지 과연, 열정적인 드라마 촬영 현장은그리고 5마리 반려동물과 함께하는 원희의 일상 대 공개기상과 동시에 집사모드 이어 대본 연습하러 간 카페에서는 알바모드동생과 술 한잔 하고서는 아이돌 모드바쁘다 바빠~ 하고 싶은 건 뭐든 열정적으로 해내는 원희의 슬기로운 생활경이로운 그녀가 떴다 김세정의 온앤오프 허당미 폭발하는 배우 고원희 새로운 열정 만수르의 등장 경이로운 세정, 가족과 함께하는 그녀의 오프는 대본 삼매경중에 갑자기 까페사장 배우 고원희의 오프는 본가에서 눈 뜬 김세정의 일상 세상 내추럴한 모습 집 앞 텃밭에서 채소 뽑는 김세정의 생활 사투리 폭발 친구 같은 세정이 어머니의 폭풍 잔소리 김제 슈퍼스타 세정의 할머니를 위한 효도☆ 천재 아이돌 세정이의 끼는 다 어머니한테서 온 겁니다^^ 4년지기 절친 지효한테 김제 뷰 자랑하는 세정이 당당하게 요알못 고백하는 지효 ＞＜ 그런거 몰라 술 메이트 지효 위해 엄마 몰래 담금주 꺼내는 김세정 노래방 아니고 집 담금주 냄새 흥파티 데뷔 전에 세정이 클럽 가보고 당황했던 이유 차에서 맛깔나게 대사 연기하는 배우 고원희 배우 고원희의 불꽃 액션 연기 짜란다 광태 집사 고원희의 손길 느끼며 목욕하는 가을이 순딩미 폭발 어디 카페에 이런 알바생이 있나요 일당백 알바생 원희 고원희 춤, 노래 실력 대방출 연습생 시절 실력 폭발 매력만점 배우 고원희가 연습생 출신 고원희&OFF 우리가 사랑했던 레전드 걸그룹OI 멤버들 세정-청하 일상 세정x지효 즉석 피크닉 중 서열 논란 투닥투닥 찐친 모음zip
	온앤오프 37회 다시보기 2021년 03월 23일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른일곱 번째 만남금의환향 프로젝트 첫 번째 손님 작년, 소파와 한 몸이었던 티아라 지연진짜배기 집콕족이었던 그녀가 한층 부지런해진 모습으로자신만의 공간과 삶의 여백을 한 뼘 더 채워 돌아왔다그리고 티아라 멤버들과 함께한 파자마 파티부터, 방구석 콘서트까지최초 공개 티아라가 알려주는 걸그룹만의 독특한 사진 보정법은 과연ON은 프로페셔널 ‘배우’ 지연,는 사랑하는 사람들과 채우는 ‘인간’ 지연 일상 大공개디지털 싱글 앨범 '어떤X'로 돌아온 ‘강한언니’ 가수 제시앨범 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내는 중이라 집에서도 소멸하지만 바쁜 일상에도 팬들 앞에 멋진 모습으로 컴백하기 위해뮤비 의상 체크부터 신곡홍보 챌린지 영상과 안무 연습까지OFF날에도 쉴 새 없이 이어지는&ON 내 사적다큐 어떨 것 같애~ 바쁜 일상 속에서 자신의 일을 해내는 제시의 하루는온앤오프의 남자들 ‘성박살’ 세 남자가 뭉쳤다맏형 시경의 제안으로 당일치기 양양 여행을 떠나 바다낚시에 도전하게 된 성박살무작정 동해 바다에 도착한 성박살, 알고 보니 모두 낚시초보 낚린이하지만 포기는 없다 직접 잡은 고기로 영양 듬뿍 직접 맛있는 요리까지낚린이 성박살의 바다낚시는 성공적으로 마칠 수 있을까성박살, 바다 낚시에 도전하다 가식 없는 제시의 진짜 모습 솔직한 제시의 온앤오프 대공개 티아라의 파자마 파티 최초 공개 티아라 노래는 못 참지 티아라의 명곡 파티 댄스퍼레이드 제시마저 당황한 의상 지금 공개됩니다 티아라 지연의 아침 55초 운동하고 포기 선언 놀리기 바쁜 티아라 언니들과 막내온탑 지연 ＞＜ 큐리의 귀 달린 파자마에 찐 놀라는 멤버들 티아라의 흔한 릴레이 보정 장인들의 손놀림 벌칙 댄스 맞죠 최선 다하는 효민 때문에 빵터진 스튜디오 이제는 오픈 가능 그 시절 핸드폰 압수+비밀 연애 썰 쉬는 날이 거의 없는 제시 바빠서 겨 체크도 못할 정도 컴백 전에도 노 다이어트 제시의 만족스런 식사 ^_^ 세상 화려한 지압볼st 바디수트에 당황한 편집팀의 결정 바쁜 스케줄 때문에 예민한 제시를 순하게 만드는 방법 성박살의 낚시 여행 조수석에 단발머리 넉살 태운 시경의 넋두리 보고싶었어 대구야 먹을 생각에 설렌 성식영의 입맞춤 고기 한 마리도 못잡고 멀미하는 윤박의 병약美 찐으로 맛있을 때 나오는 리액션 식영의 대구살 튀김 요리하는 식영이형 곁을 떠나지 않는 반려견 2마리 제시 컴백 대세 연예인의 24시간 가상 체험 사람 조아 강아지 같은 지연의 친화력+순둥미 모음
	온앤오프 36회 다시보기 2021년 03월 16일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른여섯 번째 만남과거엔 자타공인 미모원탑 ‘배우’로 온전히 혼자의 삶을 살다지금은 우당탕탕 미모원탑 ‘엄마’로 돌아온 배우 ‘한채아’24시간이 모자라 아이 케어에 집안일 까지 오로지 엄마로서의으로 가득 찬 그녀의 삶하지만 오늘만은 ‘엄마’ 한채아는 잠시 4살 딸 봄이를 차범근 시아버님께 맡기고달콤한 나홀로 강화도 나들이 스타트 조개구이 먹방부터 오락실 초토화시킨 게임까지‘봄이 엄마’ 라는 이름은 잠시 내려놓고, ‘인간’ 한채아의를 되찾던 날, 전격 공개연기 경력 20년, 이름 없는 단역부터 지금의 '철인왕후' 최상궁까지시청자들에게 이름 세 글자를 제대로 각인시킨 배우 ‘차청화’보이지 않는 곳에서도 끊임없이 청화를 응원하며 기도했던 1호 팬 엄마OFF 시간을 맞아 하이텐션 뿜뿜 긍정 에너지 넘치는 엄마와 데이트 현장 大공개모전여전 식성도, 외모도, 목소리도 청화와 똑 닮은 엄마와 함께 한 하루는키 194cm, 우월한 피지컬의 소유자 모델 겸 배우 ‘줄리엔강’줄리엔강에게 오프는 배움이다 늘 발전하기 위해 노력한다는 그상의 탈의하고 덤벨과 함께하는 등산 멘탈 단련부터 홈 사우나 명상, 플라잉요가까지부족한 한국어 실력 향상을 위한 1:1 한국어 수업 도전 과연, 그의 받아쓰기 점수는배움을 잃지 않는 줄리엔강의 런 투 유 열정 가득한 그의&OFF 속으로엄마 '한채아'로 지내는 하루 엄마의 팩폭에 정신 못차리는 차청화 넘사벽 어깨깡패 줄리엔 강의 알찬 온앤오프 꼬꼬마부터 새신부까지 초아 자매의 추억 여행 다소 격정적인 줄리엔 강의 모닝 스트레칭 엄마 한채아, 차차가 떨어 뜨린 딸기는 자연스럽게 입으로 색까지 맞춰서 일렬 배열 해놓은 한채아의 옷장ㄷㄷ 배우 한채아로 살아도 된다는 매니저의 말에 울컥 서효림에게 '나홀로 바다여행' 자랑 중 오락실에서 육아 스트레스 푸는 한채아의 시-원한 추임새 한겨울에 상의 탈의하고 산 오르는 에너자이저 줄리엔강 솥에 끓인 돼지 국밥과 족발은 못 참지 한국어 공부하는 줄리엔강의 진심 가득 대답 ＂이이거 괜찮아요＂ 플라잉 요가하다가 겁먹은 줄리엔 청화 어머니 박미녀 여사님 출연 붕어빵 모녀 인정 차청화 광고 촬영 선물 싫다더니 바로 미소 ^___^ 사인 해달라는 사장님 덕분에 제일 신나신 어머니 청화의 대나무숲 한풀이 씬 보며 공감하신 스님 어머니의 깜짝 영상편지를 보고 결국 눈물을 보인 청화 유쾌함은 유전^^ 차청화와 똑닮은 어머니와의 감동&잇몸 웃음 모먼트 공백기가 뭐에요 여전히 빛나는 배우 한채아-홍수현의 일상 이미 한국어 잘하는 줄리엔강이 한국어 공부하는 이유 스타들의 외국어 공부zip
	온앤오프 35회 다시보기 2021년 03월 09일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른다섯 번째 만남온앤오프의 터줏대감 가수 ‘성시경’의 하우스 대 공개새집에서 함께 살고 있는 여보와 전 집에서는 볼 수 없었던 새로운 공간까지그리고 스스로를 위해 끊임없이 개발하는 식영‘s 혼밥 메뉴 대 공개집에서 직접 만들어 먹는 성식영 표 스페셜 홈메이드 소세지 ‘성세지’ 만들기 도전~과연, 난생처음 만드는 소시지 만들기는 성공할 수 있을까연예계 대표 고기 마니아 前 ‘뮤지션’, 現 고기 러버 ‘돈스파이크’아침부터 펼쳐지는 각종 고기의 향연 고기로 가득 찬 돈스파이크의 아지트 전격 공개사람만한 고기 손질부터 메뉴 개발까지 갑자기 분위기 마장동그가 운영하는 바비큐 가게에 불시검문 해 깐깐하게 체크하는 모드 ON 일 때도일 때도 고기로 가득~한 ‘고 기승전결’ 돈스파이크의 일상 大 공개똑순이 ‘초아’의 데이 친언니 ‘세아’와 함께한 자매의 하루3년간 활동을 쉬며 가족과 함께 많은 시간을 보냈던 초아그 중 항상 자신을 챙겨준 언니가 초아의 가장 큰 위로였다고오늘도 혼자 사는 동생 초아를 위해 양손 바리바리 짐을 싸들고 온 언니본가에서 챙겨온 초아의 어릴 적 사진과 함께 빠져드는 추억 여행부터이후, 결혼식 축가 레파토리로 꾸며진 음색퀸 초아의 미니 콘서트까지얼굴도, 말투도 꼭 닮은 ‘영혼의 단짝’ 초아네 자매 케미 대 폭발 현장 속으로시경 하우스에 생긴 동거인 고기엔 늘 진심인 남자 돈스파이크의 온앤오프 하이퍼리얼리즘 친자매 초아와 친언니의 하루 빵수니 박봄의 행복한 일탈 시경의 고강도 운동의 비법은 바로 이 것 노래하는 초아는 오랜만이지 초아의 축가 연습 대공개 5년 만에 새 집 시경의 하우스 집들이 새 집에서도 외로운 시경에게니 추천하는 돈 스파이크 집에서 소세지 만들려고 분쇄기까지 구매한 성식영 클라쓰 소세지 장인 같은 시경의 섬세한 손놀림 식영표 핸드메이드 소세지 먹방 어딘가 야한 정육점st 돈 스파이크의 베드룸 돈 스파이크, 마지막 남은 피아노 건반 지인에게 판다 돈 스파이크가 작곡가 → 바비큐 가게 사장이 된 이유 34kg 짜리 소갈비 손질하는 돈 스파이크 유민상&쏘영의 객관적인 맛 평가에 상처받은 돈 스파이크 쌍둥이 아닌가요 닮아도 너무 닮은 초아X세아 자매 언니가 가져온 초아의 어린 시절 사진 속 의문의 사진 축가 가수 초아가 부르는 ' 두 사람' & '아로하' 하드캐리 언니와 함께 접어먹는 김밥 만든 요린이 초아^^ 난자 토크 때문에 또 티격태격 하는 현실 자매 초아X세아 먹을거에 진심인 성시경&돈 스파이크의 보면 배고파지는 비슷한 듯 다른 두 자매 텐션 초아-친언니&솔라-친언니 모음 제발 저도 초대해주세요 급기야 집에서 소세지까지 뽑는 요리사 성시경zip '저도 한입만' 절로 나오는 성식영 먹방 모음
	온앤오프 34회 다시보기 2021년 03월 02일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른네 번째 만남온앤오프에서 순박x엉뚱함으로 청정 매력 발산 중인 배우 ‘윤박’오늘은 아버지와 함께 하루를 보내기로 한 날 윤박의 효도 데이 아버지를 위해 윤박이 준비한 효도 플렉스머리부터 발끝까지 전신마사지 풀코스 가능한 ‘윤박 살롱’부터집에서 수준급 셀프 사진 촬영이 가능한 홈 스튜디오까지과연, 윤박의 효도 데이는 성공적으로 마무리할 수 있을까최근 세계적으로 주목 받는 영화 '미나리'의 주인공, 배우 ‘한예리’골드리스트 첫 여우주연상을 수상 후, 바쁜 일정을 소화중인 그녀봉준호 감독의 통역사 ‘샤론최’와 함께한 인터뷰 현장부터무용가 한예리로서의 특별한까지일할 때 완벽한 그녀가 쉴 때는 大반전 대~충 살아가는 반전 일상 공개2NE1의 메인보컬에서 솔로로 돌아온 명품 보컬 ‘박봄’최근 다이어트를 선언하고 11kg이상 감량해 화제가 된 그녀새 앨범을 준비하는 박봄이 최근 지내는 곳은 다름 아닌 강화도넘치는 강화도 바이브 속에 혹독한 다이어트 일상독보적인 목소리와&B감성 넘치는 박봄의 신곡 녹음 현장까지 공개하루 인터뷰만 30개 배우 한예리 강화도 다이어터 그러나,,빵순이 박봄의 운명 아버지와 함께라서 더 행복한 윤박의는 한예리, ＜미나리＞ 해외 화상 인터뷰 하다 영화 ＜미나리＞의 주인공 한예리의 세상 바쁜 ＜기생충＞ 통역사 샤론 최 등장 멋진 언니들의 비즈니스 모닝 요가+밥 먹다가 너튜브 보면서 오열하는 한예리 정체가 뭐예요 발레하면서 흔들림 없이 연기하는 한예리 먹는 거에 진심인 배우 임세미와 한예리의 폭풍 먹방 연기에 무용에 노래까지 진짜 다 잘하는 사기캐 한예리ㄷㄷ 앞머리도 직접 자연인의 삶 같은 박봄의 자급자족 과거 2NE1 리얼리티 다시 보는 것 같은 박봄의 상추 먹방 갓 나온 빵은 못 참지 눈물나게 애틋한 빵과 박봄의 만남 매니저 몰래 숨어서 빵 먹다가 딱 걸린 박봄 진짜 효도 맞죠 장난꾸러기 아들 윤박과 아버지의 마사지 타임 효자 박이의 그릇된 효도 보면서 웅성대는 패널들 셀프 사진촬영 중에 아버지 비비크림 발라드리는 윤박 미안한 아버지와 그런 아버지를 이해하는 아들 윤박 스튜디오를 눈물 바다로 만든 윤박과 아버지의 영상편지ㅜ 알파고 같은 배우 한예리의 삶 연기+무용+노래까지 다 잘하는 한예리 이번에는 '효도데이'다 윤박의 장난기+우당탕탕 모먼트 모음ZIP 박봄의 마음을 흔들어 놓은 것은 빵 빵순이들의 먹빵 모음
	온앤오프 33회 다시보기 2021년 02월 23일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른세 번째 만남월드클래스 수영선수 영원한 마린보이 ‘박태환’운동선수는 요리에 취미가 없다 아침 일찍 기상해 요리도 직접운동선수는 패션에 관심이 없다 양복점에서 펼쳐지는 수트 패션쇼 大공개그리고, 우리나라 수영 발전을 위해 수영장을 오픈수영장의 카리스마 ‘원장님’으로 활동 중인 새로운 모습부터,조카들에겐 한없이 관대한 조카바보 귀여운 허당 삼촌의 모습까지‘ON’은 월드 클래스, ‘OFF’는 평범한 33세 청년 박태환의 일상 전격공개화제의 드라마 '펜트하우스' 속 씬스틸러 ‘조비서’ 역의 배우 김동규맞고 또 맞으며 짠내 풀풀 풍기는 극한 직업 ‘조비서’는 그만~그가 비장한 표정으로 향한 곳은 다름 아닌 복싱장동규만의 특별한 개인 연습실에서 펼쳐진 연기 연습부터,드디어 만났다 도플갱어급 닮은꼴 유병재와의 美친 케미까지하루하루 최선을 다하는 노력파 신인배우 김동규의 반전매력 大공개눈을 사로잡는 댄스 천재 믿고 보는 퍼포먼스 퀸 ‘청하’솔로 데뷔 4년 만의 첫 번째 정규 앨범 ‘Querecia’로 컴백하지만, 무대 위 강렬한 카리스마는 잠시 집순이 모드로모닝 반신욕부터 심리 상담,OI 멤버 채연과 미나와 함께한 힐링 타임까지청하만의 힐링 3중 케어로 를 보내는 청하~태평 일상 大공개온앤오프에서 만나버린 도플갱어 김동규x유병재 마린보이 박태환의 새로운 온앤오프 꽁냥꽁냥~ 청하의 집으로 찾아 온 찐친 정채연x강미나 마린보이 태환의 집 냉장고는 칼-각 그 자체 그냥 쌀 씻는 건데 힘줄 잔뜩 올라온 태환의 성난 팔근육ㄷㄷ 마치 '인간 병기 탄생 과정' 같은 태환의 재활 훈련0_0 정장 맞추러 온 박태환, 태평양 어깨 인증 조카바보 박태환을 물속에서 잡아라 ＜펜트하우스2＞ 결말 물어보는 친누나한테 정색하는 김동규 두 문장의 대사도 끊임없이 반복 연습하는 노력파 배우 동규 사실은 따뜻한 주단태 엄기준 조언으로 자신감 김동규 조비서의 일정한 머리 유지 비법 셀프 헤어 다듬기 국제변호사 누나와 동규의 현실남매 다툼 청하네 집에 '1인 찜질방' ☆OPEN 착장까지 완벽 힘든 시간을 견뎌낸 청하에게 힘이 되어준 '상담 시간' 댄서들로부터 쏟아지는 미담에 숨고 싶은 청하 채연과의 통화기록으로 대결하는 청하 미나 왠지 찡한 청하x채연x미나 절친들의 다이어트 공감 토크 마린보이 태환의 물 밖에서의 일상 훈남 대학생 재질 함께라 견디는 우리 청하+써니+지연과 친구들 펜트하우스 조 비서의 액션 연습은 '잘 맞기' 김동규&이지아의 180도 반전 난다 프로의 냄새가 나 솔로 퀸 청하&소유의 연습실 댄스 모드
	온앤오프 32회 다시보기 2021년 02월 16일 (화) 어디서도 본 적 없는 스타들의 '일'과 '일상'속 진솔한 이야기'진짜 나'를 보여주는 곳 사적 모임 서른 두 번째 만남가요계부터 영화계까지 섭렵한 터테이너 ‘엄정화’작년 한 해 영화 개봉부터, 예능 활동, 새로운 앨범까지누구보다 꽉 찬을 보내고 간만에 여유를 찾은 타임액션 스쿨 방불케 하는 액티브한 운동으로 철저한 자기 관리부터25년 지기 팬과 아련한 옛 추억까지 소환하는 힐링 타임까지그녀만의 영양만점 저녁 식사에 ‘초대’한 특별한 남자 손님은 누구‘슈퍼스타 촤’ 그녀가 돌아왔다 3년 공백기를 깨고 돌아온 ‘초아’이제 막 이사한 초아만의 최초공개아침에 눈 뜨자마자 그녀가 확인하는 것은 다름 아닌 주식똑소리 나는 현금 관리부터 셀프 인테리어까지 생활력 만렙 모드 공백기 동안 더욱 성장해 ‘똑초아’로 돌아온 그녀의 일상'사랑의 불시착', '호텔 델루나' 등 초대박 드라마엔 항상 그녀가 있다드라마 '철인왕후'의 ‘최상궁’ 역으로 화제가 된 배우 차청화강추위 속 촬영장에서도 옷을 겹겹이 껴입고 연기 열정 드라마 촬영을 마친 후 ‘최상궁’ 인간 ‘차청화’소탈하면서 엉뚱 발랄한 반전 일상 大공개에도 작품을 위한 사투리 맹연습 그녀의 열정은&ON더 솔직하고 더 거침없는 온앤오프가 돌아옵니다 고독한 미식 먹방러, 성시경의에 여러분을 초대합니다 엄정화 ＂시경아, 나랑 결혼할래＂ 초아부터 박태환, 청하까지 더 강력해진 온앤오프가 돌아옵니다 최상궁과 돌아오는 온앤오프 안 본다면 아니아니 아니 되옵니다 온앤오프의 새로운 안방마님 정화x시경의 환상 케미를 기대하세요 똑수니를 꿈꾸는 '초아' 개미의 주식 도전기 돌아온 온앤오프 그리고 사적 멤버들의 미친 밸런스 게임 비슷한 듯~ 다른 듯~ 최상궁의 유쾌한 온앤오프 3년만에 돌아온 초아 활동 중단 기사만 봐도 울컥 정화와 시경의 예측불가 로맨스 케미 흔한 견주의 삶이란 아침부터 심 캐는 정화의 일상 //박력// 트레이너 선생님한테 니킥 날리는 엄정화 얘기만 해도 눈물 나는 사이, 정화와 그녀의 25년지기 팬 ＂나랑 결혼할래＂ 신혼부부 케미 엄정화x성시경 시경의 컴백 스포 넘치는 텐션 차청화의 옷 7겹 껴입기 스킬 너튜브 너무 웃곀 빵 터진 차청화 엄마와 영상 통화 후 혼자 울음을 터트린 청화 청화에게 북한 사투리 배우는 넉살입네다 3년만의 컴백 초아가 갑자기 활동을 중단한 이유는 초아, 옷 정리하면서 세월을 느껴버림^^ 건식 이라면서요 급 습식 사우나로 변한 초아의 화장실 금발 초아를 생각하면 떠오르는 힘들었던 기억 초보 자취러 초아의 정성스런 집밥 도전기 둘이 뭐야뭐야 시경과 신혼예능 찍는 정화의 일상 이 분들 인생이 시트콤망손 초아 윤박의 자취 도전기 시청자 빙의 배우 차청화 & 장희진이 본인 드라마 보는 유형 3년만의 돌아온 초아는 동학개미 였다 초아의 온앤오프 가즈아 견주 모드 마음이 평화로워지는 반려견과 견주의 케미zip
	온앤오프 31회 다시보기 2020년 12월 05일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 서른한 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까前 아나운서 ‘장예원’ 8년간의 직장 생활 후홀로서기에 도전 중인 예원의 전격 공개퇴사 후 첫 생방송 예능 프로그램 ‘세얼간이’ 진행을 맡게 된 그녀소속사도, 매니저도 없이 모든 걸 스스로 준비하는 현장 공개그리고 퇴사와 함께 제2의 인생을 시작한 장예원의 버킷리스트 챌린지 도전자신의 이야기를 진솔하게 풀어낸 인생 첫 책 출간부터일일 매니저 친동생 ‘장예인’ 아나운서와 함께하는 인생 첫 비행, 패러글라이딩까지새롭게 날아오를 방송인 장예원에 대해 알아가는 시간, 장예원의 청춘 기록 대 공개그룹 ‘슈가’ 출신이자 솔로곡 ‘큐티 허니’로 신드롬을 일으켰던 가수 ‘아유미’발랄과 엉뚱의 대명사였던 ‘큐티 허니’는 더 이상 없다반전에 반전을 거듭하는 매력 부자의 찐 일상 공개눈 뜨는 순간 발동되는 절약 정신 가득한 사용한 콘센트는 모조리 뽑아버리고 추운 겨울에도 난방을 켜지 않는 그녀의 사연은‘통역사’라는 새로운 꿈에 도전하기 위해 열공 중인 ‘일본어 능력 시험’더불어 아유미를 극 대노하게 만든 한국어 공부의 정체는이어서 아유미 절친 배우 ‘전혜빈’과 함께하는 저녁 식사 타임~찐 절친들의 진솔한 추억소환 토크부터 美친 텐션 자랑하는 댄스 타임까지자신의 꿈을 위해 도전하는 아유미의 시간 속으로2000년 파격적인 컨셉의 4인조 걸그룹 ‘샤크라’로 데뷔한 가수 ‘황보’여러 예능 프로그램을 통해 다채로운 매력을 보여준 그녀‘지금이 아니면 언제’가 인생 모토인 황보의 한 취미 도전기늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다 새로운 언어 배움에 도전학원까지 다니며 공부 중인 그녀의 스페인어 실력 공개유산소 운동도 재미있게 아직은 서툴지만 허세만큼은 포기 못 하는 농구 수업부터허세 스승 ‘조세호’와 함께하는 스케이트보드 수업 현장 공개스스로를 위해 끊임없이 배우고, 도전하며, 즐기는‘취미 부자’ 황보의 일상은 과연온동이가 크고 단단한 아유미의 세상 신나는 온앤오프 시대를 앞서 간 힙스터 황보의 쿨내 풀풀나는 온앤오프 퇴사한 예원이는 버킷리스트 수행 중 '너무너무 재밌다는' 그녀의 일상은 패셔니스타 황보의 옷장을 공개합니다 아유미X전혜빈, 댄스댄스 추억여행으로 제대로 떠납니다 장예원, 프리 선언 후 극비 결혼 아나운서 직업병 숨 안쉬고 말하는 투머치토커 장예원의 출근길 예원예인 아나운서 자매의 셀프디스 날아올라↗ 장예원의 버킷리스트 패러글라이딩 타기 난방도 필요없어 습관성 절약왕 아유미가 아침 준비하는 법 너무 빨라x2 잠깐만x2 싸강 듣는 대학생gif 아유미의 꿈은 통역사 아유미 집에 놀러온 15년 친구 전혜빈 시어머니 같기도 하고 댄싱머신 전혜빈X아유미의 흥 폭발 추억 소환 이슈가 되진 않겠지ㅎㅎ 춤 다 춰놓고 걱정하는 전혜빈 아침부터 삼겹+냉면 맥시멀리스트 황보의 아침 황보의 스페인어 정복기^^ 걸크 황보의 취미는 농구 레이업 멋있다ㅇ_ㅇ 주목 보드 좀 타는 사람처럼 보이는 방법 알려준다 조세호 스페인어 공부부터 보드까지 접수 집도 취미도 맥시멀리스트인 걸크 황보 이세상 텐션이 아닌 아유미&전혜빈&솔라&이엘리야 흥 터진 모먼트zip 직장인 로망은 퇴사 전 아나운서 장예원의 프리랜서 선언 이후 달라진 일상은 퇴사한 아나운서 버킷리스트✍ 엿보기 장예원&이혜성의 똑똑한 오프 보내는 법
	온앤오프 30회 다시보기 2020년 11월 28일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 서른 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까드라마 ‘펜트하우스’로 매일 화제를 불러일으키고 있는 배우 ‘이지아’어디서 공개한 적 없는 그녀의 최초 공개드라마 속 고고한 ‘심수련’ 과 반전매력 넘치는 현실 속 ‘이지아’ 의 차이는1인 1닭은 기본이요~ 주워 먹고, 털어먹고, 찍어 먹기까지 하는털털한 이지아 남다른 먹성을 자랑하는 미식가 지아의 먹방 스타트그리고, 탄탄한 몸매의 비결인 5년 동안 갈고 닦은 필라테스 실력부터최초 공개 이지아 하우스 집 안 구석구석에서 보여지는 공상과학 마니아의 면모까지무엇을 상상하든 그 이상인 블랙홀 매력 이지아의 일상 대 공개드라마 ‘산후조리원’의 다정한 연하 남편이자 딱풀이 아빠 배우 ‘윤박’영혼까지 끌어모아 인생 첫 전셋집을 구하게 된 윤박의 드림하우스 최초 공개하루를 살더라도 윤박의 스타일로 살아보고자, 전세 맞춤 셀프 인테리어 도전맥가이박과 윤빙구 사이를 왔다 갔다허당美 넘치는 문고리 교체부터 전등 교체까지그리고 절친 배우 ‘곽동연’과 함께 하는 야단법석 인테리어빛바랜 자줏빛 싱크대는 저리 가라 뽀얀 화이트 싱크대로 변신시키기 대작전우당탕 시트지 붙이기부터 집안에서 싱크대 문짝을 잃어버린 그들의 사연은극과 극 성향의 두 사람이 완성하는 어머어마한 셀프 인테리어의 결과는태연, 아이유, 박효신의 기타리스트로 알려진 천재 기타리스트 ‘적재’기타리스트를 뛰어넘어 나랑 별 보러 가지 않을래~ ♪이제는 싱어송라이터로 완벽 자리 잡은 그하나에 꽂히면 그것만 파고드는 특별한 생활 공개집에 기타만 24대 기타 바라기 적재의 오직 기타만을 위한 전용 방부터못 말리는 커피 사랑 치킨엔 맥주 대신 커피를 곁들이는 남다른 식성까지꿀 보이스 적재와 함께하는 남한산성 별구경 타임 적재랑 별 보러 가지 않을래~ 여러분을 초대합니다~ ♪기타에 웃고 기타에 슬픈 기타 덕후 적재의 온앤오프 서러움 폭발하는 윤박의 셀프 인테리어 이것이 리얼 '이지아'다 우리가 몰랐던 찐 이지아의 온앤오프 대공개 일어나자마자 기타 삼매경 적재의 '기타 방'을 공개합니다 우당탕탕 윤박의 셀프 인테리어 곽동연 지아 소속사 절친들이 보내준 삼계탕 카메라도 잊은 야무진 먹방 꽤나 호쾌한 수련의 언어^^ 연기 존잘러 이지아 흔들림 없는 완벽한 동작 필라테스도 잘하는 이지아 대낮에 곱쏘 뿌수는 이지아 미국가면를 볼 수 있다구요 지아가 공상과학 덕후가 된 이유 윤박의 전등 코미디 인간은 같은 실수를 반복하지 시트지 지옥에 갇힌 덤앤더머 윤박x곽동연 눈 앞에 있는 것도 못 찾는 윤박과 곽동연 뭐하세요 윤박&곽동연의 막상막하 '피자' 2행시 기타방 주인 적재가 알려주는 기타 관리법 안테나 신입사원 적재의 입사 동기 이지아의 포근한 집 대공개 공상과학에 빠진 지아 윤박x곽동연 친한 이유가 여기있었네 환장의 케미의 셀프 인테리어 코미디 달라도 너무 다른 절친 윤박X곽동연에게 덤앤더머 스멜이 난다 치맥도 치콜도 아닌 '치커' 먹방 적재의 신기한 치킨 먹는 법 대식가 이지아에게 필라테스란 여배우들의 다이어트 운동법
	온앤오프 29회 다시보기 2020년 11월 21일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물아홉 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까그룹 ‘씨야’ 리더에서 이제는 배우로 왕성하게 활동 중인 배우 ‘남규리’그녀의 쏘~ 스페셜하고 미스테리한 드라마 '카이로스'에서 미친 연기력을 선보이고 있는 규리보는 이도 몰입하게 만드는 드라마 촬영 현장 大공개열정 넘치는 에 이어 더 열정 넘치는 시작달걀 하나를 삶아도 평범하지 않은 그녀의 일상 최초공개철권 게임 세계 3위를 꺾은 어마어마한 실력의 소유자 규리승부욕 폭발 바이올린 레슨 후 즐기는 달콤 살벌한 철권 게임 타임과김연아 선수를 닮고 싶은 규리의 턴 집착 발레 수업 현장~거기다 엉뚱美 폭발하는 남산공원 산책과 포복절도 운동법부터오랜만에 가수 남규리 소환이요~ 그녀만의 핫 플레이스에서 즐기는 콘서트까지팔색조 매력으로 스튜디오를 발칵 뒤집어 놓은 남규리의 라이프 속으로대한민국 레전드 걸그룹 ‘소녀시대’의 활력소 데뷔 14년 차 가수 ‘써니’아이돌 가수 써니가 아닌 사람 ‘순규’의 일상은오늘 하루만큼은 이상을 실현하고 싶다는 이상 시작자막 없이 외국 영화를 보고, 침대 위에서 즐기는 여유로운 아침 식사를 꿈꾼다이상 현실 써니와 순규를 넘나드는 솔직 100% 일상 대 공개그리고 써니의 절친 아시아의 별 ‘보아’의 방문롤 모델 보아를 위한 어디서도 보인 적 없는 써니의 특급 요리 공개특급 절친들의 요리부터 어디서도 들을 수 없었던 진솔한 속마음 이야기까지이상적인 하우스에서 이상적인 선배 보아와 함께하는 이상적인 써니의써니의 이상 실현 데이 보아 사람들이 모르는 남규리의 온앤오프 대공개 21년차 보아에게 털어놓는 14년차 써니의 고민 부숴버릴거야 남규리 철권 승부욕 대 폭발 카이로스 남규리 연기 연습도 실전처럼 소름 완벽주의자 남규리 노른자에서 발견한 인생 교훈 남규리가 대역 없이 바이올리니스트 연기한 비결은 경력 20년 세계 3위 남규리의 철권 게임 5G급 표정변화 남산 운동러 남규리, 모르는 사람한테 개인 받다 흥규리의 베란다 노래방 밖에서 보면 강변북로 블루투스 귀신 소녀시대 써니의 부캐는 냥집사~ 써니네 집 탐나는 자동화 시스템 침실이 영화관으로 변신 근데 문제는 절친 보아가 동생 써니의 본모습 썰 푼다mp4 써니 집에 초대받아서 노동하고 가는 보아 카마니 있으라매 술친구 써니X보아X윤아의 수다방 데뷔 20주년 보아가 뽑은 보아 최애곡은 써니의 음악적 고민 소녀시대에서 써니는 ㄷㅅㄷ같은 존재 스튜디오 역대급으로 웃겨버린 다혈질 남규리의 새침 공주가 아니라 4차원이었음 스엠 비공식 유닛^^ 써니 집에 지문등록한 술친구 윤아&보아 소녀시대 모음
	온앤오프 28회 다시보기 2020년 11월 14일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물여덟 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까前 리듬체조 국가대표 선수이자 2년 차 새내기 ‘손연재’18년의 체조선수 생활을 끝내고 평화로운 라이프를 즐기는 그녀보기만 해도 시원해지는 스트레칭으로 아침을 여는 연재의 깜빡깜빡 우당탕탕 연재만의 스타일대로 만들어보는 모닝 베이킹 시작그리고 은퇴 후 새로운 에 도전한 그녀리듬체조 대중화를 위한 스튜디오수강생들과의 상큼美 터지는-POP 리본 안무 수업 현장 공개연재의 일터이자 놀이터인 스튜디오에서 보내는 전격 공개온앤오프의 대표 집순이 ‘김민아’의 하우스작은 원룸을 떠나 새로운 곳으로 보금자리를 옮긴 그녀새 보금자리에 새 식구까지 추가민아의 사랑을 듬뿍 받는 새 식구 반려견 몽몽이를 소개합니다~반려견 몽몽이와 함께하는 새 집에서의 로망 실현 타임낮에는 몽몽이의 공간으로 밤에는 민아의 공간으로 뒤바뀔 테라스의 정체는이사 기념 플렉스 집안에서 즐기는 민아만의 포장마차영혼까지 잔뜩 끌어모아 장만한 민아의 잇템은 무엇어서 오세요~ 김민아의 살맛 나는 드림하우스로 여러분을 초대합니다온앤오프 공식 요리사에 이어 제빵왕까지 도전하는 ‘성시경’내 인생에 더 이상의 삼수는 없다 단 한 번의 도전으로 필기시험에 당당히 합격탄력 받은 제빵왕 성빵구의 제과 실기시험 도전기 大공개바쁜 스케줄 속 시험 전 시험 출제 후보 총 20가지 메뉴 마스터에 도전한 성빵구반복되는 실수 속에 초조함은 늘어만 가고 어느덧 다가온 제과 실기시험 당일과연, 42세 만학도 성시경은 제과 기능사 자격증을 손에 넣을 수 있을지우당탕탕 성시경의 제과 실기시험 과연 그 결과는 민아의 새 식구 몽몽이와 함께하는 로망실현 새 집 이 자세가 을마나 편하게요~ 손연재와 조세호의 의외의 공통점, 다리찢기 연재표 우주선 마들렌 만들기 짤주머니가 없으면으로 대체하는 센스 연재의 가요 리듬체조 클래스 리본이랑 찰떡이다 리듬체조 은퇴 후 일을 즐기는 연재 매 순간 얼굴에 행복이 가득 ^^ 민아네 몽몽이ZONE 오픈 몽몽이는 좋겠다 엄마가 이런 것도 만들어주구 집에 업소용 어묵 조리기가 있어 민아 홈포차 필수템 탐난다…☆ 민아네 프라이빗 밍몽포차에 오신걸 환영합니다 분위기의 완성은 알전구 행복은 '즉석 라면 기계'에서 온다… 민아의 사천 짜장 라면 먹방 레시피 20개를 언제 다 외워 하필 요즘 바쁜 시경의 빡빡한 실기 시험공부 ㅜㅜ 제빵 실기 모의시험 시경을 당황시킨건… 유산지 공예 기적의 5%로 브라우니가 출제됐는데 허무한 성시경 엥 좋은거 아님 에 대한 안 좋은 추억이 있는 삼수생 시경 제빵 시험 결과는 과연 친절한 연재쌤의 리듬체조 클래스 상큼한 노래+리본=환상의 조합 성시경의 제빵왕 등극 대장정 드디어 그 결말 공개 합격 불합격 리듬체조와 다이너마이트가 만나면 연재의 리듬체조 안무 돌고 돌리고 ∞무한반복∞ 연재는 지금 'BTS-Dynamite' 리본 안무 창작 중
	온앤오프 27회 다시보기 2020년 11월 07일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물일곱 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까현대인들의 멘토이자 소통의 아이콘 ‘혜민 스님’스님은 절에서만 산다공기 좋고 풍경 좋은 도심 속 혜민 스님의 일상 최초공개이른 아침 매일 반복하는 스님의 법화경 독송과 참선에 이어도심 속 공원 산책으로 하루를 여는 평온한 아침 일상평범함은 그만 세상과 소통하기 위한 스님의 스마트한 소통 라이프 공개AI 스피커와 함께 하는 명상 시간부터를 통한 세상 사람들과의 완벽한 소통거기다 예상치 못한 스님의 출근 목적지는 어디사람들에게 힐링을 주고자 명상 어플 개발에 힘쓰는 스님의 ‘N잡러’ 생활스마트한 방식으로 세상과 원활하게 소통하는 스님모든 것에 감사함을 느끼는 혜민 스님의 전격공개대한민국 대표 댄스곡 ‘쿵따리 샤바라’를 부른 국민 가수 클론의 ‘구준엽’가수 활동을 뛰어넘어 이제는로 완벽 변신에 성공한하지만 여기서 만족은 또 다른 부캐 생성을 위해 그는 매일 도전 중어머니와 함께 사는 613개월 차 캥거루족 준엽부터작업실에선 정체 모를 작자 미상의 작곡가 모습까지24시간이 모자란 부캐 부자 준엽의 멋에 의한, 멋을 위한 공개금손 준엽의 손길이 담긴 한낮의 한강 자전거 라이딩에 이어밤에는 취미에 도전하다 부와아아앙~ 비키세요바이크 어린이가 나갑니다 ‘바린이’ 3개월 차의 한밤 속 바이크 라이딩까지부캐 부자 구준엽의 또 다른 부캐 생성기 속으로개그맨 절친 남창희X양세찬X이진호와 함께 홈파티를 연 ‘조세호’명품 옷 가득한 세호의 드레스룸에서 펼쳐진그들의 티격태격 애장품 무상 나눔 현장 부터개그맨들의 핵폭탄급 웃음 개인기 공유 타임까지조세호와 친구들의 왁자지껄 데이에 여러분도 놀러 오세요목탁탁탁탁 비트 주세요 혜민스님의 반전 온앤오프 빛이 나는 구준엽의 자기관리 만렙 온앤오프 긴급 수혈을 위해 세호 집에 온 세찬X진호X창희 리믹스 작업에 몰두하는 디제이쿠 그런데 음악은 미소천사 스마트 혜민스님이 명상하는 법 헤이ㅏKㅏ오^^ 체조 요정 연재의 세상살이 온앤오프 ＂순두부는 진리예요＂ 백종원 선생님의 가르침으로 아침 만드는 혜민스님 혜민스님이 스타트업을 종교빽에서 나오는 속세템☆ 런치 미팅 하는 혜민스님 고기에 빠른 손절 명동 '성당' 지하식당 단골인 혜민 '스님' 이것은 종교 대통합이다 구준엽을 향한 어머니의 오싹한 결혼 팩폭 이럴 때 위기탈출 꿀팁은 세수부터 이발까지 한방에 구준엽의 숙련된 고급스킬 구준엽의 본업 타임 시경의 띵곡 '미소천사' 리믹스ver 공개 미대 나온 남자, 준엽이 직접 커스텀한 라이딩 점퍼 조세호, 방송 과다 첨가 의혹에 이어 거짓 방송 의혹 세호네 옷방에서 무료 쇼핑하기 세호 아부지가 사주신 프라X 최홍만한테 전화올 수도 있는 약간 위험한 개인기 세호네 대탈출을 위해 웅이네 듀엣하는 이진호X양세찬 스님이 스타트업을 해요 음원 믹싱도 해요 스님계 핵인싸 혜민스님의 힙한 출근 오디오 물리는 세호네 홈파티 세호 옷장&사생활 털러 온 개그맨 친구들 산 넘어 산 성시경의 제과 기능사 실기 시험 도전기 따라다라다~ 민아의 러블리 전세 하우스 대공개 혜민스님도 찾는 백종원 레시피 갑자기 급 친근
	온앤오프 26회 다시보기 2020년 10월 31일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물여섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까2년 만에 솔로 앨범 ‘TAKE’로 돌아온 실력파 아이돌 위너 ‘송민호’존재만으로도 ‘힙’한 민호의 다재다능한 솔로 컴백을 앞두고 본인의 작업실 겸 본가에서 생활 중인 민호온전히 자신만의 감성으로 꾸며진의한 작업실 최초공개손대지 마시오 온통 관상용으로 꾸며진 美美컬렉터의 투머치한 인테리어부터그의 손이 닿는 건 모두 예술이 되는 송화백의 그림 그리기 취미 생활까지민호의 12년 지기 절친 ‘피오’와 함께 하는 일상 속 ‘신박한 정리’ 타임‘지키기 파’ 민호 ‘버리기 파’ 피오 정리하는 타입조차 극과 극인 둘티격태격 화합으로 끝낸 그들의 ‘신박한 정리’는 성공했을지솔로 앨범 발매를 앞두고 제작 회의에 돌입한 민호의 아티스트 라이프 공개‘믿고 듣는 그룹’ 마마무 리더 ‘솔라’1년 만에 마마무 완전체로 컴백 신곡 ‘딩가딩가’로 온앤오프를 다시 찾은 그녀이번엔 멤버 ‘문별’과 함께 공감 100% 데이 도전90년생들 모두 모여라 솔라X문별과 함께 떠나는 추억 여행그때 그 시절, 솔라가 들려주는 ‘나 때는 말이야~’ 라떼 토크 大방출에 이어화려한 발재간 선보이는 펌프게임부터 씹고 뜯고 맛보는 추억의 간식 타임과추억 뿜뿜 그 시절 그 감성 음악 소환까지 끝도 없는 라떼 여행의 결말은그리고 1년 만에 완전체로 돌아온 마마무 리더 솔라의 프로페셔널한 현장 공개 딩가딩가링~ 듣기만 해도 흥 오르는 마마무의 뮤직비디오 촬영 현장 속으로‘안녕하세요 아이비입니다 제가 돌아왔습니다’섹시 카리스마 가수에서 어느덧 뮤지컬 데뷔 11년 차가 되어 돌아온 ‘아이비’베테랑 뮤지컬 배우 아이비의 어디서도 볼 수 없었던 뮤지컬 프레스콜 현장 大공개화려한 뮤지컬 무대의 조명이 꺼진 후 아이비의 모습은서울과 양평을 오가며 두 집 살림을 하고 있는 그녀이 없는 날은 양평 집 가는 날~ 이날만큼은 디바 자연인양평에서 모든 걸 내려놓은 찐 자연인 아이비의 하이 텐션 생활기이웃 주민 8살 꼬마 아이와 함께 하는 스웨그 넘치는 시간부터회사 식구들과 함께 하는 아이비의 감동의 바비큐 타임까지 전격 공개못하는게 뭐야 '송'가락 마술사 송민호의 온앤오프 마마무 솔라와 함께 떠나는 라떼여행 라떼는 말이야 믿보 뮤지컬 배우 아이비 자연 속 생활로 돌아왔습니다 솔라→김용선이 되는 시간 솔라의 제 3의 가족 문별 찐친 바이브의 티키타카 소싯적 펌프의 신이었던 솔라 현란 뽀짝 발놀림 라떼 주의 솔라X문별의 엉망진창 펌프 대결 ㉠나니 전국민 미니홈피 브금 ＜Y＞…ㅁ7ㅁ8 추억 소환하는 솔라X문별 ＂리쓴 투마 핥~＂ 다음 가사는 마이노 하우스 대공개 예쁘면 다 모아요^^ 리얼 맥시멀리스트 송민호 절친 피오와 함께하는 맥시멀리스트 송민호의 신박한 정리 송화백 영국 사치 갤러리에도 전시하는 송민호 클라쓰 집 정리 할 때 나는 어떤 스타일 피오 송민호 민호의 전시용 최애 그릇에 손을 댄 피오의 한마디 ENFP 민호x 피오 '파국' 조합의 찐친 모먼트gif 민호의 솔로앨범 준비 봉테일 뒤를 이을 송테일 아이비의 초귀여운 댕댕이 두두 曰 ＂주인이 이중인격이라 좀 혼란스럽습니다＂ 레전드의 등장 아이비의 절친, 양평 랩통령 루이 가수와 팬에서 대표와 직원이 된 재밌는 인연 아이비 성덕 은진씨 솔라X문별의 시간 순삭 추억여행 라떼는 말이야ㅁ7ㅁ8 송화백과 송모지리 그 사이 어디 쯤의 매력 송민호X피오의 투닥투닥 하루
	온앤오프 25회 다시보기 2020년 10월 24일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물다섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까장르 불문 다양한 필모그래피를 쌓고 있는 17년 차 배우 ‘고아성’영화 개봉을 앞두고 동료 배우들과 함께하는 명랑 100% 영화 홍보 데이 이어서 29년째 가족들과 함께 사는 딸 부잣집 막내의 일상 최초공개둘째 언니와 함께 방을 공유하는 막내딸 아성이반독립 생활을 외치며 마련한 공간의 정체는어디서든 공개한 적 없는 고아성’s 작업실 전격공개그녀의 손길로 꾸며진 작업실에서 펼쳐지는 특별한 보내기아성만의 촬영 현장 추억 간직법 ‘영화 소품 모으기’ 부터절친한 벗들의 아지트 방문과 함께 시작된 진솔한 토크까지고아성의 특별한 아지트에서 펼쳐지는 그녀의 이중생활 속으로가요계를 흔들었던 최정상 아이돌OT의 멤버, 데뷔 25년 차 가수 ‘장우혁’레전드 ‘댄스 가수’ 우혁의 건강한 라이프를 위한 일상 공개매일 아침 즐기는 요가 스트레칭부터 영양 만점 건강 식단 만들기까지그리고 장우혁만의 작업실에서 펼쳐진 댄스 가수 우혁의 뜨거웠던 지난 과거 소환멈출 줄 모르는 패스트우혁의 랜덤 플레이 댄스에 이어다가올 신곡 앨범 안무연습까지 최초공개뿐만 아니라, 세상 단 하나뿐인 스케이트 보드 커스텀까지 도전한 우혁궁금증 유발하는 전문 장비들부터 너도나도 갖고 싶어 하는 보드 완성작까지 공개~춤출 때는 빠릿빠릿한 패스트우혁의 모습부터집안에선 느릿느릿 거북이 같은 슬로우혁의 반전美 넘치는 개봉박두온앤오프 대표 집순이 ‘김민아’의 새로운 차콕 생활 도전기코로나 시대 맞춤, 언택트 문화생활을 위해 자동차 극장을 찾은 그녀하지만 이번에 혼자가 아니다 정체불명 베일에 싸인 ‘그분’ 의 정체는‘그분’을 위해 직접 준비한 홈메이드 팝콘의 화려한 자태까지~같은 공간이지만 서로 다른 곳에서 즐기는 민아의 자동차 극장 데이트 현장 공개자동차 극장에서 펼쳐지는 민아의 설렘 가득한 하루는멋, 열정 모두 그대로 케이팝 냉동인간 장우혁의 온앤오프 천만배우 고아성의 고요한생활 따로 또 함께 민아의 러브스토리 인 자동차 극장 장우혁, 세월이 흐르며 변한 건 속도 뿐 자칭 헤픈 장우혁의 모닝 스테이크 준비 이토록 깔끔한 우혁의 모순적 식사 장면jpg 우혁의 취미는 커스텀 보드 만들기 천만 배우 고아성의 또 다른 수식어는 러블리 에너제틱 세자매집 막내딸 고아성 언니랑 한번도 안싸워봤다고… 아성이랑 엄마랑 차분하고 포근한 아침 샐러드 타임 아성의 작업실 '시정방' 책도 읽고, 필사도 하고, 기타도 치고… ＜괴물＞ 영정사진이 왜 여깄어 아성의 추억법_매 작품의 소품 챙기기 대본 읽기에 최적화된 아성의 작업실☆ 작업실에서 늘어지지 않는 팁은 한순간에 집을 영화관으로 만드는 방법 민아의 팝콘 만들기 자동차 극장 매장털이 민아 한강공원인줄~ 민아x보현의 자동차 극장 탐구생활 여기선 영화보면서 혼잣말 완전 가능 장우혁은 집에선 05배속 슬로우혁, 작업실에선 15배속 댄싱머신 극과극&OFF 많관부^0^ 러블리 고아성의 취향이 묻어나는 시정방에서의 힐링 타임 프리랜서 아성이 모은 소품 대공개 를 위해 두집살림 하는 고아성 녹슬지 않은 아이돌 장우혁OT 랜덤플레이댄스
	온앤오프 24회 다시보기 2020년 10월 17일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물네 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까온앤오프 공식 요리사 ‘성시경’ 새로운 도전에 나서다셰프에 이어 이제는 파티시에까지 넘보는 시경‘제빵왕 성빵구’가 되기 위한 베이커리 꿈나무 시경의 제과 기능사 자격증 시험 도전기마흔두 살 늦깎이 수험생의 고군분투 일상 전격 공개본인만의 무논리 암기 연상법부터 삼수 시절 공부하던 트라우마까지 재소환공부가 제일 쉬웠던 시경 학원까지 다니며 시험에 대한 열정을 불태우고그렇게 다가온 시험 당일 과연 예비 ‘제빵왕 성빵구’ 시경의 운명은약 4년 7개월 만의 새 앨범 '1Q87'로 돌아온 한국 힙합의 시인 래퍼 ‘넉살’넉살 좋은 넉살의 유쾌 상쾌 통쾌한 라이프 大공개tvN '놀라운 토요일'을 통해 의외의 예능감을 보여주며 대활약 중인 넉살멤버들과의 폭풍 케미로 텐션 된 촬영 현장에 이어챙겨주고 싶은 마음 잔뜩 들게 만드는 어딘가 짠한 일상까지단발머리의 대명사 넉살의 초간단 셀프 헤어 관리법 공개그리고 학창시절 함께 꿈을 키워온 오랜 절친들의 집 방문음악의 꿈을 놓지 않고 도전하는 친구들을 위한 그의 랩 레슨 시작어디서든 넉살甲 사랑받는 사랑둥이 넉살의 웃음 가득한&OFF드라마 '신사의 품격'으로 데뷔와 동시에 라이징 스타가 된 배우 ‘윤진이’작년 '하나뿐인 내편' 이후 생긴 1년간의 공백기는 저리 가라집에만 있어도 우울해질 틈 없는 열정 윤진이의 라이프 최초공개어머니의 폭풍 잔소리와 함께 완성된 침샘 자극, 건강 밥상과떠오르는 집콕 맞춤형 놀이를 위해 폭풍 메이크업에 도전하는 그녀언택트 시대에 딱 맞는 진이의 신박한 운동법부터집에서 펼쳐지는 홈 캠핑 속 친구들과의 신나는 술자리까지보는 이들의 입을 떡 벌어지게 한 ‘우정주’의 정체는쉴 틈 없는 열정 집순이 진이의 집콕 속으로~독보적 실력 래퍼 넉살의 인간미 넘치는 온앤오프 올데이 9년차 배우 윤진이의 집순이 오프 생활 대공개 성식영, 제과기능사에 도전하다 넉언니의 머릿결 비결 대공개 찰랑찰랑 42세 만학도 성시경 제빵왕 되기 위해 열공 모드 삼수 내공=잘 챙겨 먹기 외로운 혼공 시작한 기니피그 시경 욕나오는 시험범위에 변명 시작-2인데 시험지에 소나기가 내려와~♪ 지금도 1년에 네 번 '수능보는 꿈' 꾸는 시경 제빵 필기 시험 결과는 저절로 입 벌어진다 새우 머리 버터구이부터 새우라면 먹방 넉살 탈모 얘기하다가 급발진 ＂아니에요＂ ＂좀 떴네~＂ 예능 늦둥이 넉살 놀리기에 진심인 놀토 멤버들 4년 7개월만의 정규앨범 '1Q87' 노력파 넉살은 연습 또 연습 ＂그 라임은 불법이에요＂ 넉살의 랩 레슨 넉살꼬마X들개X쿠마 식단 사기꾼 윤진이의 신개념 비대면수업 윤진이 어머님의 폭풍 잔소리 ＂어 엄마 알았어＂ 무한반복 집콕놀이 틱톡용 풀메한 윤진이여기가 바로 오뜨꾸뛰르 래퍼 넉살과 사람 이준영의 갭차이 랩 연습부터 놀토 비하인드까지 제과기능 시험에 도전하는 시경 과연 합격 불합격
	온앤오프 23회 다시보기 2020년 10월 10일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물세 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까다방면으로 활발히 활동 중인 배우 겸 가수 티아라의 ‘지연’아무것도 안 하고 있지만, 더 격렬하게 아무것도 하고 싶지 않은진짜배기 집콕족 지연의 하우스 라이프 공개스트레스 해소를 위해 춤을 추러 연습실을 찾은 지연지연을 만나기 위해 온 깜짝 손님은 누구동갑내기 12년 지기 지연이 친구 지은이 ‘아이유’의 서프라이즈 방문찐친 ‘지연X아이유’ 두 사람이 함께 보내는 시간 大공개둘만의 특별한 추억이 담긴 우당탕탕 떡볶이 만들기부터폭소 만발, 눈물 펑펑 그동안 말하지 못했던 진솔한 이야기까지 최초공개그리고 오랜만에 티아라 완전체로 모여 언니들 사이에서막내美 뿜뿜하는 지연의 촬영 현장까지 모두 모두 채널고정~어느덧 퇴사 132일 차가 된 前 아나운서 ‘이혜성’아나운서가 된 지 4년 만에 프리랜서로 전향 그 이후 달라진 그녀의 일상눈 뜨자마자 생각나고 보기만 해도 혜성을 설레게 하는 것의 정체는하루가 빵으로 가득 찬 진정한 빵 덕후 혜성의 첫 공개빵을 위해서라면 ‘빵빵곡곡’ 어디든 찾아가는 그녀의 빵지순례 여정과혜성을 푹 빠지게 만든 압도적 비주얼의 베이킹 클래스까지이어서 미래의 꿈인 요식업 을 위해 미리 준비하는서울대 출신 혜성만의 특별한 영어 공부법 공개빵을 먹기 위해 거친 운동도 서슴지 않는사랑스러운 빵 사랑꾼 혜성의 ‘빵빵한 하루’ 속으로 빵 빵퇴사 132일째 빵순이 이혜성의 빵과 함께하는 하루 12년째 찐친 티아라 지연과 아이유의 일상 온앤오프 트레이너 마저 타락하게 만든 이혜성의 빵사랑 지연에게 아이유란 8년 전 영상에 추억이 스물스물 아이유X지연, 서로 대단하다고 부둥부둥 숨듣명 콘서트 티아라 연습실 공개 꺅 이걸 몸이 기억해 집순이 지연의 모닝루틴은 열정적으로 아무것도 안하는 중 호랑이 배윤정 쌤이 지연의 연습실에 ＂그따위로 할 거면 때려쳐＂ 아이유x지연 바쁘다 해놓고 깜짝 등장한 지연 찐친 아이유 지연 언니 1열직캠 찍는 아이유 아빠미소 장착 이제는 말할 수 있다 스무살 때 지연이 만든 떡볶이 먹은 아이유의 솔직 폭로 요알못 지연에게 따다다다 랩 발사하는 아이유 지연x아이유, 힘들었던 시절 회상하며 울컥 서로에게 든든한 버팀목 서로 우정반지 만들어주기 10년 20년 후에도 아이유지연 빵수니 혜성은 아침 일찍 차안에서 먹빵 중 이 영상 보면 바로 빵 사러 나감 주의 혜성은 빵시식을 쉬지 않지 빵수니 만렙은 직접 빵을 굽는다 혜성의 열정가득 베이킹클래스 소화시킬 때 영어공부하는 혜성 글로벌 빵집 사장님이 되기 위해서- 150혜성 들어올린 혜성… 오늘 먹은 빵 다 태워주겠어 지연x아이유 10년 찐친 케미 다 모았음 다음엔 지은이 집에 지연이가 놀러가자
	온앤오프 22회 다시보기 2020년 09월 26일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물두 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까대한민국 최고의 댄싱퀸 35년 차 가수 ‘김완선’광활한 우주를 닮은 완선의 하우스에서 펼쳐질 일상 大공개반려묘 5마리와 함께 맞이하는 늦은 아침넘치는 흥을 덩실덩실 춤으로 마음껏 표현하는 그녀요리치 완선도 뚝딱 만들어내는 ‘3분 정식’의 정체는티격태격 현실 자매美 가득한 친동생과 함께 하는 웃음만발 홈트 타임에 이어거침없는 손길로 친동생 머리 다듬기에 도전한 완선의 미용 실력은 과연금손 예술가 완선의 입 딱 벌어지는 그림 실력과귀 호강 제대로 시켜줄 기타 연주까지 개봉박두케미 폭발 79년생 동갑내기 친구, 허니왕자 ‘김동완’ 버터왕자 ‘성시경’예측 불가 웃음 폭탄 허니x버터 콜라보 제3탄이 돌아왔다지난주, 긴장감 가득했던 요리 방송 콜라보 에 이어79년생 동갑내기 친구와의 ‘건강 데이’ 프로젝트 공개가평 집을 떠나 시경의 서울 집으로 놀러 온 동완기운 팍팍 넣어줄 시경의 1인 1토종닭 백숙과건강 듬뿍 담긴 핸드메이드 동완의 양파즙으로 체력보충 완료그리고 두 사람의 알콩달콩 웃음 끊이질 않는승부욕 넘치는 커플 홈트까지 모두 채널고정~한국의 레이디가가 김완선, 여전히 멋있는 그녀의 생활 대공개 건강해지고 싶은 허니버터의 조금 이상한 운동 배우 장희진의 단짠단짠 온앤오프 모음zip 허니 동완과 버터 시경의 묘한 턱걸이 신경전 영양제를 밥 한공기 먹는 완선 선배님 광고 아니고 내돈내산 요리치 완선의 3분 조식 카레+계란+김 삼합이면 먹잘알인데 완선살롱 원장님, 여동생에게 직접 언더컷 해주기 완선은 홈트 중 꽃게춤이 왜 여기서 나와♪ 화백 김완선 거침없는 붓터치로 순식간에 자화상 그리기 냥님들에게 바치는 기타연주&노래 김완선의 2020ver ＜오늘밤♪＞ 온앤오프에 ㄱㄷㅇ 출연 초성은 똑같은 김동완 ㅎㅎ 가평왕자의 오미자 양파즙 만들기 오미자가 오미자인 이유 시경x동완의 보양식, 토종닭백숙 만들기 허니x버터 건강데이 턱걸이에 스쿼트까지☆ 가짜사나이 나가즈아~ 취객 깨우는거 아님 시경x동완 알콩달콩 커플운동 거대 닭다리 먹방 하다가 성시경 탈룰라 식영의 비밀병기, 닭육수 찹쌀밥의 맛은 허니x버터 건강데이 특집 운동부터 보양식까지 건강한 하루 흥폭발 완선의 아침 브금은 다이너마잇~ 헛둘헛둘 시경과 동완의 무한 스쿼트 대결
	온앤오프 21회 다시보기 2020년 09월 19일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스물한 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까79년생 동갑내기 친구 허니왕자 ‘김동완’ 버터왕자 ‘성시경’지난 가평에서의 힐링 가득한 를 보낸 두 사람,이번엔 을 위해 뭉쳤다EBS ‘최고의 요리 비결’ 신입가 된 동완을 위해지원사격에 나선 동완의 단짝 셰프 시경의 등판‘최고의 요리 비결’을 위해 셰프 시경이 준비한 요리는 과연 무엇기대 만발 초특급 콜라보 방송 인생 첫 출근에 나선 시경과 데뷔 26년 차 아이돌 뚝딱이와의 만남알콩달콩 티격태격 동갑내기 성시경X김동완 허니버터 콜라보 제2탄프로페셔널 모드에 돌입한 허니버터의 현장 전격공개다양한 모습으로 활동해 온 데뷔 21년 차 배우 ‘홍수현’다가올 을 위해 를 준비하는 그녀의 일상 공개할리우드 진출을 위한 영어 회화 수업부터매일 쉬지 않고 꾸준히 달려온 체력 단련 시간에 이어수현의 스트레스를 폭발시켜 줄 오락실 나들이 한판까지혼자만의 시간에도 바쁘다 바빠 15배 빠른 속도로 뚝딱 완성시킨 저녁 식사 메뉴는도도한 이미지와 달리 조금은 허술하고, 털털한 수현의 반전매력 대 공개~그리고, 절친한 친구와의 영상통화로 진솔하게 털어놓은 그녀의 속마음은‘혼자서도 잘 해요’ 온앤오프 공식 집순이 ‘김민아’코로나 시대에 딱 맞는 집순이 민아의 알찬 공개애플힙을 목표로 한 홈트레이닝을 위해 각종 아이템을 준비한 민아그녀의 학창시절을 함께 해준 레전드 레전드 운동법까지 소환땀 뻘뻘 지옥의 홈트레이닝 이후 다가온 단백질 보충 시간배우 박병은이 선물한 제주도산 갈치&한치를 이용해제대로 된 요리를 해 보기로 결심한 그녀 순서 척척, 칼질 척척, 계량 척척민아의 손에서 완성되는 ‘갈치조림’&‘한치버터구이’ 비주얼 大공개코로나에 대처하는 슬기로운 김민아의 집콕 생활 꿀팁 공개홈트 꿈나무 민아는 죽을 맛 지옥에서 온 운동 이소라 사부님 매니저랑 랜선 듀엣 하는 민아 딜레이가 만든 동굴 화음 자꾸 뻥치는 성쉐프 여기 교육방송이에요 최요비… 여기 거의 놀이공원이잖아~ 완전 신난 시경 쉐프 부담백배 성식영, 녹화 전 초보 쉐프의 걱정 성시경 가서 뚝딱이한테 털린 썰 (feat뚝딱이 쌍수 후유증 허니버터 특집동완x셰프시경, '최고의 요리비결' 출 친구의 잔소리 수현아 연애 먼저 해야 결혼하지~ 유튜브 15배속은 기본^^ 성격급한 홍수현 2년만에 드라마 촬영 배우 홍수현의 드레스 다 잘어울려요 언니ㅜ 홍수현의 신체나이 측정 아직 20대 꽃다운 나이 홍수현의 토크타임 소유욕은 없지만 멘트 욕심은 있는 편 우당탕탕 요리 왕초보 민아의 갈치조림 만들기 뚝딱 선배님과 성시경 합동공연 @EBS 로비 (ft최요비 가 운동 홀릭 홍수현의 신체 나이는 몇 살 새론이가 맥주를 운전을 어느새 커버린 새론이의 탄력아 건강아 차올라라 민아의 슬기로운 언택트 생활 가평 허니 기다려 서울 버터가 갈게~
	온앤오프 20회 다시보기 2020년 09월 12일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 스무 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까tvN 드라마 ‘악의 꽃’에서 불꽃 연기 중인 17년 차 배우 ‘장희진’눈물 펑펑 사연 가득했던 캐릭터 속 장희진은 잊어라예측 불가 인간美 엉뚱美 털털美로 가득 찬 희진美 넘치는 일상으로아침부터 시작된 요가 타임 중, 귀여움 넘치는 희진의 엉뚱美 대폭발자신감 뿜뿜 셀프 칭찬 넘치는 보컬 트레이닝 현장부터그녀의 슬럼프를 극복하게 해준 꽃꽂이 힐링 타임~희진이 직접 제조한 술과 함께 즐기는 매콤한 주꾸미 먹방까지그리고 ‘악의 꽃’ 촬영 현장에서 펼쳐지는 프로페셔널 배우 모드 전격공개연애 6년 차 순애보 넘치는 국제 커플 모델 ‘스테파니 미초바’ 래퍼 ‘빈지노’지난주 커플 화보 촬영 을 무사히 마친 두 사람이 끝난 후 다시 시작되는 알콩달콩 달달한 라이프 제2탄빈지노X미초바 만의 스타일로 꾸민 재활용품 화분 걸이IY와체력 보충을 위한 한국X독일 콜라보 음식 ‘갈비찜X크누들’ 만들기 대작전그리고, 두 사람의 마음을 들었다 놨다 하는 인생 첫 타로샵 방문타로마스터도 깜짝 놀라게 한 미초바의 핵폭탄급 충격 질문은 과연100% 솔직한 두 사람의 서로를 향한 진짜 속마음 大공개'온앤오프' 공식 셰프 ‘성시경’ 의 요리로 떠나는 밥상 여행 제 1탄 '제주도'배우 박병은이 제주도 바다에서 직접 잡아올린 갈치&한치 선물이 시경의 집에 도착제주도 산 초특급 신선 재료 꾸민 ‘요리로 떠나는 밥상 여행’신선한 갈치로 끓인 ‘갈칫국’과 식욕 자극하는 매콤한 ‘한치제육볶음’ 비주얼 대공개여러분도 숟가락 들고 놀러 오세요~미초바빈지노의 투닥투닥 2세 계획 서로 더 좋아한다 이름점 궁합 결과는 빈지노→미초바=99% 미초바→빈지노= 연애타로 본 미초바빈지노, 2세 계획은명 미초바빈지노가 또 뽀뽀하는 합리적 이유는 성식당 '내만내먹' 내가 만들고 내가 먹는다 본격 ＜악의 꽃＞ 촬영현장의 도해수 美친 맛의 사치스러운 갈칫국 크흐b 나홀로 성식당 희진의 뷰티팩 꿀팁 대공개 홍삼 녹차 그 비율은 희진의 집에서꽃놀이 꽃들아 이름 몰라서 미안ㅎㅎ 장희진 셀프칭찬하다 성발라에 충격적 혹평 들은 사연 뮤지컬배우가 꿈인 희진 털털美 허당美 엉뚱美 희진의 야무진 양배추 쌈 크기 보소… 성시경 예전 팬 장희진 성발라 대표곡은 '잘자요&3 희진이 번아웃 증후군을 극복하게된 계기는 바로 꽃 때문 같은 공간 다른 공기 빈지노의 차는 지금 콘서트 시경의 집 안에서 느끼는 제주의 맛은 허당美로 꽉채운 17년차 배우 장희진의 생활 빈지노와 미초바의 싸움이 시작됐다
	온앤오프 19회 다시보기 2020년 09월 05일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열아홉 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까떠오르는 알콩달콩 커플의 대명사 모델 ‘스테파니 미초바’ 래퍼 ‘빈지노'이번엔 커플 화보 촬영 으로 찾아온 두 사람촬영을 앞두고 둘만의 방식으로 만반의 준비에 돌입먹지 마세요~ 피부에 양보하세요~ 핑크빛 분위기 뿜뿜하는 셀프 피부 관리부터모델 경력 10년 노하우를 보여준다 모델 계의 1타 강사 ‘미초바’s 모델 학원’학생 빈지노의 혼을 쏙 빼놓은 미초바의 포즈 꿀팁 대방출모델 포즈 수업 중 미초바가 끊임없이 찾은 삼각김밥의 정체는둘이라서 더 행복했던 프로페셔널한 두 사람의 커플 화보 촬영 현장 공개영화 ‘아저씨’로 이름을 알린 16년 차 배우 ‘김새론’베일에 싸여있던 그녀의 데이 최초공개 어리다고 놀리지 말아요~ ♪어린이에서 어른이 된 ‘21살 인간’ 김새론을 위한그녀만의 ‘슬기로운 어른 생활’ 라이프 大공개레시피 없이 뚝딱 만들어내는 능숙한 요리실력부터수준급 드라이빙 실력까지 반전 매력 넘치는 일상8년 지기 친한 친구와 함께 맥주 한잔하며 털어놓은새론의 솔직한 속마음까지 개봉박두이제 운전도 하고 맥주도 마시는 21살 새론이의 흥폭발 진짜 커플의 남다름 과감함… 이제 그만 일어나세요 미초바빈지노 긴장 풀이법은 굿럭+땡큐+쪽 멋져요+웃겨요=멋겨요 빈지노 보고 빵터진 미초바 미초바가 빈지노 꼬시는 법 모델 포즈 교실 빈지노 질투폭발 ＂너 이렇게 모델했니＂ 오이 두개로 자이언티 변신한 미초바 미초바 발음훈련 쌤 빈지노 내가 그린 기린 기림은 미초바가 투정부리는 빈지노 깨우는 법 원빈 아저씨 앞에서 우유먹던 새론이가… 이제 맥주 마신다… 이렇게 귀여운 요리사 봤나요 새론's 수제 스콘 대공개 마음만은 체르니 40 요리→베이킹→피아노까지 섭렵한 새론 이번엔 빵이다 새론이의 겉바속촉 스콘 만들기 레시피도 없이 척척 집밥 만들어먹는 어른 새론이 (feat매콤달콤 콩 Z세대 새론, 일어나자마자 하는건 너튜브 보기 커플화보 촬영을 앞둔 빈초바 커플의 속 시~원한 뷰티 꿀팁 데뷔 16년차 나이는 21살 어른이 된 새론이의는 야 너두 모델 할 수 있어 빈지노를 위한 미초바의 모델 강의
	온앤오프 18회 다시보기 2020년 08월 29일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열여덟 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까다양한 필모그래피를 쌓고 있는 데뷔 20년 차 배우 ‘박병은’진지한 배우 카리스마부터 인싸美 낭낭한 드라마 촬영장 현장이 끝난 후 시작된 그의 는 과연 떠나요~ 둘이서~ 모든 걸 훌훌 버리고~ ♪제주도로 떠나 ‘연세살이피플’로 의 시간을 보내고 있는 병은긴 무명 시간을 버티게 해준 그의 취미 생활 大공개낚시 생활 30년 차 ‘강태공’ 병은의 낚시 실력부터 꿀팁까지바다를 배경으로 걷고 또 걸으며, 인생의 진리를 찾아가는 제주 라이프 현장으로어느덧 데뷔 9년 차 타고난 음색 깡패 케이팝 스타 가수 ‘이하이’왔다네~ 왔다네~ 하이가 왔다네~긴 공백기를 깨고 돌아온 그녀의 최초공개손과 발, 눈과 귀를 바쁘게 하는 ‘멀티태스커’ 모습부터어디서나 4차원 엉뚱美 넘치는 매력 대방출일하는 게 즐거운 워커홀릭 하이와 을 함께한 특별한 한 남자는 누구그리고 구슬꿰기 취미 생활부터 락스타가 되기 위한 기타 수업까지 채널고정여름을 맞아, 그동안 미뤄왔던 셀프 바디 케어의 시간을 갖게 된 ‘김민아’기상캐스터로 활동하며 늘 어두운 머리색을 유지한 그녀검은 머리는 이제~BYE~ 이번엔 밝은 색으로 셀프 염색에 도전바빴던 민아만큼 바쁘게 자란 팔다리 털을 위해 준비한 셀프 제모‘완전 박멸’을 꿈꾸며 보는 이들도 비명 지르게 만든 아찔한 제모 타임과보람찬 의 시간을 마무리하는 군침 도는 초간단 ‘달걀마요 비빔면’까지센스 넘치는 입담 병은의 제주 연세살이 구경하기 길 가다가도 가사 쓰는 '가수' 이하이 녹음 현장 이하이가를 선택한 비하인드 애정에 따라 길이가 길어지는 하이의 취미, 구슬꿰기 하이의 아침식사는 코스요리'^' 네버엔딩이네… TV+마사지+태블릿+핸드폰+커피까지 멀티태스킹 최강자 하이 이하이의 사생활 하이가 일어나자마자 하는 일은 혼밥 레벨 상위권 병은의 삼겹살 흡입 생선~모두에게 생선 선물한 병은 멋졍 병은의 낚시메이트는 공유 병은이는 참돔 잡는 '재주'가 뷰티 블로거 병은의 썬크림 바르기 문대기 논란의 계란마요 비빔면 먹기 비빔면은 두 개가 국룰 민아가 셀프 발 각질제거 하고 화장실 가는 방법 조세호 몸에 털 한끝도 없다 버블 염색 바르는 민아의 거침없는 손길 올빽 후 카리스마가☆ 살롱 드 민아 개업 김장하는 아니고 염색하는 날 이하이의 독보적 음색으로 '좋을텐데&3 제주살이 박병은에게 공유, 주지훈, 이동욱이 자고간 침대가 이하이의 프로美 뿜뿜하는 그리고 공감 백배 집순이 1년째 제주살이 배우 박병은의 슬기로운 제주생활
	온앤오프 17회 다시보기 2020년 08월 22일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열일곱 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까다시 돌아온 로맨틱 라이프의 주인공 모델 ‘스테파니 미초바’남자친구 빈지노와 여전히 달달함 한도 초과하는 일상부터열정 넘치는 프로페셔널 포토그래퍼 현장까지유기견 입양 장려 프로필 촬영 프로젝트를 위해 미초바가 직접 준비한2020년 핫 트렌드 아이템 ‘타이다이’ 배경과특별한 재료를 넣어 만든 ‘독일식 김밥’ 비주얼 공개그리고 세호를 깜짝 놀라게 한 미초바의 특별한 선물은 무엇드라마와 예능을 넘나드는 보름찬 매력의 소유자 배우 ‘한보름’24시간이 모자라 를 가득 채운 취미 부자 보름의 일상 大방출성시경도 솔깃하게 만든 날카로운 풍수지리 해석부터물속을 자유롭게 유영하는 신비로운 프리다이빙 까지영어 가능 커피 가능 애견 미용 가능 전~부 가능못해도 괜찮아~ 도전을 두려워하지 않고 삶을 가득 채울 수 있던 이유 대 공개포토그래퍼 미초바의 프로페셔널 뜻깊은 프로젝트들 도전이 두렵지 않은 한보름 수심 20m 프리다이빙 오랜만에 보름차게 프리다이빙~ 2분 40초 숨참기 보름이는 바리스타 라떼+크로플+바닐라아이스크림은 반칙이지 보름이 반려견 미용에 입문한 계기는 넘나 귀여운 댕댕이 블링이 안락사 직전이었던 꼬미와 가족이 된 미초바 댕댕이 입양 프로필 찍기 완벽하네요 이 조명, 배경, 댕댕 엑소 카이 팬이에요ㅎㅎ 미초바 숨길 수 없는 찐 팬 표정 포토그래퍼 미초바 한국어로 완벽 발표 '엄어님'의 가르침으로 김밥 완성 한국식 계량 미초바 밥짓기 재도전 정체불명 김밥만들기 연애 6년만에 새로 발견한 매력포인트는 건치 구해줘 보름 풍수지리로 바라본 시경X민아X세호의 집은 (홀 체지방 -177kg 실화 조세호의 눈물나는 다이어트 바쁘다 바빠 취미부자 한보름의 생활 포토그래퍼 미초바 유기견 입양 프로필 촬영
	온앤오프 16회 다시보기 2020년 08월 15일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열여섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까초특급 손님과 함께 스페셜한를 보낸 ‘성시경’시경의 애정이 듬뿍 담긴 역대급 손님의 정체는게스트로는 절대 보기 힘든 대한민국 탑 ‘동엽神’‘성’ 마녀X ‘신’ 사냥의 찰떡 케미 연애상담으로 라이브 방송ONLY 동엽 육즙 퐝퐝~ 시경표 정성 가득 바비큐 요리까지황홀한 미식 현장에 깜짝 초대된 또 한 명의 손님, 프로 먹방러 ‘김준현’신동엽X성시경의 형제애 폭발하는 ‘신성’한 大공개3개월 만에 다시 찾아온 '부부의 세계' 민현서 役의 배우 ‘심은우’정해진 루틴대로 살아가는 견고한 ‘은우의 세계’'온앤오프' 출연 이후, 엄청난 변화가 찾아왔다바로 대세들만 찍는다는 인생 첫 단독 화장품 광고어떤 콘셉트도 철저한 준비로 찰떡 소화하는 광고 신예변화 속에서도 자신만의 방식으로 살아가는 ‘은우의 세계2’ 개봉박두~시경X동엽의 마녀사냥st 라방 고민상담 상메 &3 요가강사 은우 매의 눈 발동 두 팔로 공중부양하는 요가 은우… 코어가 장난없다 은우 퍼스널컬러 뭐예요 안어울리는 색이 없어 집에서 연습한 포즈 대방출 은우의 첫 화장품 광고 촬영 은우의 세계 시즌2 데뷔 4년만에 첫 단독 광고 촬영 ＞_＜ 숙취가 없는 동엽신의 비결은 대장 버거가 마카롱처럼 사라지는 마법 역시 먹깨비 김프로 돼지야 양념 통삼겹 바비큐 제발 먹어조 신동엽의 경망 리액션 부르는 시경표 삼겹살 ＂식영아 고깃집 해라＂ 30살인데 결혼 반대하는 부모님… 성솔로몬曰 괜찮은 불효입니다 (명언 시경 팬 연상연하 커플 라방에 초대합니다 변태 치과선생님 똘똘이 스머프 비주얼의 라방 깜짝 게스트 동엽신 동엽신 하체 본 적 있는 사람 시경&동엽 만남 쫑알쫑알 혼잣말의 신이 된 시경… 동엽을 위한 음식 준비 신동엽X성시경의 연애 고민상담 (ft밤자리 남친의 ' 시경X동엽, 육즙 터지는 케미의 향연
	온앤오프 15회 다시보기 2020년 08월 08일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열다섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까데뷔 28년 차, 한국의 마돈나 ‘엄정화’가수와 배우 모두 그녀의 솔직한 일상 최초 공개열띤 영화 홍보로 프로페셔널한 배우 럭셔리 싱글 하우스에서 보내는 반려견 ‘슈퍼’와의 반전 매력 넘치는 수준급 킥복싱 운동으로 에너지 충전은 물론,TOP 모델 ‘이소라’와 함께 한 솔직담백 찐 절친 토크까지퀸의 귀환 24시간이 부족한 엄정화의 일상 大공개프로 불참러에서 이제는 프로 다이어터로 거듭난 ‘조세호’6개월 동안 꾸준히 운동한 끝에 무려 17kg 감량에 성공담당 트레이너의 추천으로 오늘은 특별히 ‘셀프 프로필 촬영’에 나선다시원하게 상의까지 지난 6개월 간 열심히 노력한 결과는하지만 촬영이 진행될수록 세호의 표정은 점점 굳어만 가는데급기야 촬영 도중 눈물까지 보이는 세호과연 그에게 무슨 일이 일어난 걸까셀프 바디프로필 찍기 세호의 노력이 빛을 발할 타이밍 세호의 바디프로필 성공적 태식쌤 센스만점 세호의 진심… 대단한데 왜구래요ㅜㅜ 셀프사진관에서 바디프로필 찍기 웃는 모습 인생사진인데 세호의 바디프로필을 위해 피부관리 '배'로 개그맨 된 조세호 조세호 등에 크리스마스 트리가 정화는 아직 한창이다 나이다움보다는 나다움- 정화의 영상편집 노트북 공포증인가봐요 절친 소라에게 눈치 백단 '슈퍼' 목욕시키기 대작전 시크한 진돗개 '슈퍼'를 향한 정화의 짝사랑 원투쓱빡 고독한 파이터 정화의 킥복싱 너무 멋있다 엄정화의 초고속 1분 메이크업 정화의 요가time~ 나 요가 비디오도 냈던 여자야^^ 정화의 댕댕이 ′슈퍼′의 고급 밀당 한국의 마돈나 엄정화의 영화제작발표회 턱걸이 신기록 조세호, 운동 6개월만의 성적표는 엄정화에게 굴욕감을 주는 존재 ′슈퍼′의 정체는 엄정화의 첫생활 그리고 조세호의 바디프로필 도전기까지
	온앤오프 14회 다시보기 2020년 08월 01일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열네 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까허니버터 ‘성시경X김동완’ 79년생 동갑내기 허니 왕자 김동완과 버터 왕자 성시경이 만났다자연人 김동완의 초대를 받고 가평으로 떠난 서울人 시경모태도시人 시경에겐 모든 것이 낯설고 신기하기만 한 자연 풍경연애 프로그램을 떠오르게 하는 동완 만을 위한 시경의 세레나데부터자연人 동완의 특훈으로 두 사람은 점점 더 가까워지는데…음이온 뿜뿜 청정자연 속, 시~원한 계곡 힐링 타임과동갑내기만이 나눌 수 있는 진솔한 대화까지그리고 동완의 마당에서 펼쳐진 압도적 비주얼의T본 스테이크X짜파구리 먹방 그 모습은극과극 두 남자가 보내는 시원한 여름 나기현장2년 만에 댄스곡으로 컴백한 서머퀸 ‘소유’MV 촬영 전날 안무 연습을 위해 연습실을 찾은 소유하지만 ♪나 혼자 밥 못 먹고 나혼자 스트레칭하며 혹독한 다이어트 모드 본격 촬영을 마치고 소유가 향한 곳은 여름을 100% 만끽할 수 있는 시~원한 강가무더위를 날릴 시원한 웨이크 서핑 실력 뽐내며 에너지 충전 完10년 지기 카라 ‘니콜’에게 급 만남 제안에도, 한걸음에 달려오는 찐친 인증다이어트 해방 기념 성식영을 위협하는 먹깨비 소유의 맛깔 나는 먹방이어서 두 사람의 추억 돋는 아이돌 시절 토크와소유의 연습생 시절 비밀 다이어리 전격공개몸도 마음도 건강한 소유의&OFF시경X동완 허니버터의 초딩 우정 케미 건강미인 소유의 연습생시절 극한의 다이어트 우리 결혼은 언제해 소유X니콜의 현실적인 결혼얘기 베프 니콜과 삼겹살X냉면 묵언수행 먹방- 서핑만 1시간 40분 숏보드 실력자 소유 뮤비 촬영 앞둔 소유, 음식을 눈앞에 두고 왜 먹질 못하니 2년만의 솔로컴백 소유 안무연습 시경X동완의 기생충 채끝 짜파구리 먹방 숯불에 툭~ 오디오가 감탄사 뿐인 티본스테이크 서울청년들의 톱질,, 한우 티본 먹기 험난하네 시경曰 ＂내가 느끼하냐＂ 고민 나누는 우정 자연 속 힐링타임~ 신문물로 화채만들어 먹는 동완X시경 아직 타잔 놀이에 즐거울 나이인 시경&동완 동완, 시경 골프공 지압에 반응할 나이인 시경&동완 동완의 가족을 소개합니다~ 우리 벌은 안쏴요^^ 동완이 부르는 감동의 세레나데~ 시경X동완 콜라보 결성 그룹명은 허니버터 애정만세 왕자들, 시경X동완 19년 만의 재회 찐친 니콜과 함께 매운냉면 먹방 후 댄스 삼매경 건강한 섹시함의 대명사, 소유의 에너지 넘치는 온앤오프
	온앤오프 13회 다시보기 2020년 07월 25일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열세 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까드라마&영화&예능계를 오가며 쉼 없이 일했던 데뷔 18년 차 ‘최여진’워커홀릭 여진을 ‘OFF 홀릭’으로 인도한 수상레저의 천국 ‘가평’여진만의 휴식 스팟 가평에서 즐기는 수준급 수상스키 한 판물살을 가르며 무더위마저 날려버리는 더위 탈출기모드는 서울, 모드는 가평’2도 5촌‘ 생활 중인 최여진의 달콤한 이중생활 大공개데뷔 10년 차 걸그룹에서 배우로 완벽 변신한 걸스데이 ‘박소진’어엿한 배우의 모습으로 ‘신스틸러’ 등극 프로페셔널한 모습 방출그런 그녀가 아침에 눈 뜨자마자 하는 일은먼지 한 톨 남기지 않는 슬기로운 ‘대청소’ 생활똑순이 소진의 야무진 경제 라이프까지 大공개집에 있는 게 세상에서 제일 좋은 최강 집순이 ‘김민아’오늘만은 잠들어 있던 차를 깨워 밖에서 보내는 특별한 보내기5년째 할부로 살뜰히 갚아가며 함께 하고 있는 그녀의 자동차때론 ‘움직이는 작은 방’처럼~ 때론 ‘친구’처럼~동거동락 해온 고마운 자동차 셀프 손세차하기말끔해진 자동차와 함께 하는 민아의 특별한 시간최여진의 슬기로운 가평생활 5촌(에서 힐링하 스쿠터 타고 은행부터 중고거래까지 소진의 알찬 하루 중고 거래하러 갔는데 소진이 나온다면 당근마켓에 맛들린 소진 ON 의상 행거 붕괴 공학도의 오기로 행거 원상복구 냥집사 소진의 하루일과는 누룽지밥 너무 귀여웡 민아의 흥 깨짐 방지용 세차장- 일할때는 찐 프로다- 여진의 광고촬영 살림하는 남편 찾아요 서울생활이 허무한 여진 머리말리기 고급스킬 보여주는 여진 수상스키도 타고 보트도 운전하고 못하는게 없는 여진 이정도 집밥이면 서울 가기 싫은것 ㅇㅈ 7첩반상 가평 여진에게 집의 의미는 가평에서 삶의 주도권을 찾는 중 멋짐 뿜뿜 수상스키 타는 여진 인간 최여진의 2도 5촌 생활기 5초컷 숙취 메이크업 볼빨간 소진이를 보러온 사람은 누 성시경밥굽남, 연인 뺨치는 간질~간질한 콜라보레이숀 모 여진의 여름,과 밸런스 지키기 걸스데이 박소진이 하는 일은
	온앤오프 12회 다시보기 2020년 07월 18일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열두 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까노래+연기+예능 모두를 섭렵한 만능엔터테이너 ‘김동준’무엇이든지 ‘열정’ 하나만으로 움직이는 에너자이저장거리 10km 내외는 무조건 걷는 진정한 워크맨폭우도 말릴 수 없는 동준의 일상 속 깨알 운동부터친구들과 함께 하는 열정 가득 풋살 게임까지 모두 최선을 다하는 ‘열정 부자’ 동준의 일상 大공개성시경의인 듯~인 듯~한 일상 즐기기화제성까지 잡아먹은 먹깨비 ‘성시경X밥굽남’ 콜라보 방송‘산적TV’ 100만 구독자를 달성하고 서울에서 다시 한번 뭉친 두 사람서울이 낯선 ‘모태 홍천남’ 굽남이를 위해 서울 전경을 한눈에 볼 수 있는루프탑 카페 데이트를 준비한 ‘모태 스윗남’ 시경성시경의 집 마당에서 펼쳐지는 두 번째 시경X굽남 콜라보 방송시선을 사로잡는 한우 대왕 갈비에 고급 라끌렛 치즈까지 얹은 먹방뜯고 맛보고 즐기는~ 침샘 가득 라이브 현장 속으로~ 드루와잇열정맨의 계보를 잇는 동준 모음집 귀여운 열정과다 프로유튜버 시경X밥굽남의 가-든 파뤼~ 고기 인마 우야노 동준의 제주도에서 열일하는 열정 배우 선수 겸 구단주 동준 제일 사랑하는는 축구 양복점 친구들과 탑골 예능하는 동준 순간이동 동준이의 롤모델은 비와 유노윤호 빗속을 걷는 열정맨 동준 워킹런지+신호등 스쿼트 집에 누가 있어요 오디오 공백 참지 못하는 동준 깡과 함께 시작하는 동준의 깡 후렴구가 웨이트에 딱이라구요^^ 유튜브 알고리즘의 후유증 제국의아이들 김동준 배고픈 사람 시청금지 식영이의 비빔면 재도전 치즈 추가한 브로맨스 타임 뜯었다 찢었다 밥굽남식 짝갈비 라이브 시경의 숨겨둔 아내 혼자살기 아까운 시경하우스 애교쟁이 밥굽남시경, 지금까지 우린 뭐야 성시경&밥굽남 재회 굽남이 취향은 아아 성시경X밥굽남 특급콜라보 라이브 '서울에서 구울텐데& 꿀 뚝뚝 솔로 살려~ 빈지노스테파니 미초바 꽁냥꽁냥 김동준, 마저 투머치 열정맨인 이 남자
	온앤오프 11회 다시보기 2020년 07월 11일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열한 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까독일 출신의 모델이자 래퍼 빈지노’s ‘스테파니 미초바’방송 최초 두 사람의 알콩달콩 라이프 스타일 大공개독일식 아침 식사와 한국어 공부로 시작하는 미초바의 하루두 사람의 정성과 사랑이 가득 담긴 점심식사는 물론,모두의 시선을 사로잡은 미초바의 아주 특별한 취미 생활은본업인 ‘모델’ 포스 작렬하는 모드는 덤어서와~ 미초바의 일상은 처음이지드디어 온앤오프 '사적모임' 홈파티를 맞이하게 된 ‘성시경’이날 파티를 위해 ‘중식’ 셰프로 변신 '식영반점'이요~오늘만큼은 ‘나’만을 위한 요리가 아닌, ‘모두’를 위한 수준급 요리 大방출시경의 집을 찾아온 사적 모임 멤버들침샘 자극 식영 엄마의 음식과 온앤오프 1기 멤버들이 함께 하는 타임단합력 폭발하는 식영‘s 홈파티 현장으로 초대합니다셰프 시경의 집들이 코스요리 클라쓰 잘자어+빵빵 달달주의 미초바X빈지노 커플의 로맨틱한 일상 모델 모드 멋짐뿜뿜 미초바의 광고 촬영 현장- 빈지노의 좌충우돌 외발자전거 체험기만렙 미초바 진기한 광경 외발자전거 타는 미초바와 그 뒤를 쫓는 빈지노 김치찌개에 버터투하 미초바의 꿀떨어지는 김치찌개 요리법GIF 미초바X빈지노 커플은 어떤 언어로 싸울까 미초바의 학습모드 한국어는 너무 어려워 아침부터 꽁냥대는 미초바X빈지노 커플 달달하다 달달해 미초바 옷 고를 때 폭풍칭찬 해주는 남친의 정석 빈지노 유연석과 통화하며 어쩔 줄 모르는 안지영 사생활 노출을 꺼렸던 시경의 속마음 좌충우돌 식영반점 대망의 메인요리 성시경의 잘자어~ 요리왕 성시경의 맛있는 집들이 빵빵지-꿔바로우-누룽지탕 먹방 나 성식영, 파 썰다 7r끔 눈물을 흘린ㄷr 성시경 중식셰프 모드 식영반점 오픈 준비☆ 빈지노 깜짝등장 미초바 응원하려 촬영장 온 스윗한 남친 한국어 욕까지 마스터 빈지노의 그녀, 스테파니 미초바는 열공 식영반점에서 열린 온앤오프 첫 회식 '살면서 쉴 시간 없어요' 열정 김동준 선생의 무한
	온앤오프 10회 다시보기 2020년 07월 04일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 열 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까드라마&영화&예능에서 각양각색의 캐릭터를 보여준 매력부자 ‘이엘리야’연기자 본업으로서 모든 에너지를 쏟고 모드 잠시혼자만의 시간을 보내기 위해 그녀가 찾은 아주 특별한 장소초록빛 가득한 논두렁과 아름다운 새소리로 가득한 ‘담양’음악만 있으면 언제 어디서든 ‘댄싱 머신’으로 변신하는 4차원 매력 장착자연 속에서 힐링을 찾는 흥부자 이엘리야의 일상 大공개너트뷰 라이브 방송으로 첫발을 내니딘 ‘성시경’의 너튜브 채널 방송 첫 데뷔구독자 93만 명의 남심 저격 동영상 크리에이터 ‘산적TV’의 밥굽남과여심 저격 성발라 성시경의 콜라보 방송라이브 방송의 긴장감도 잠시 ‘비주얼 쇼킹’ 대왕 스테이크 등장과 함께잔망미 장착 후 너튜브 방송계의 샛별이 된 시경상상 이상의 찰떡 케미를 보여준 밥굽남X성식영의야단법석 라이브 현장 속으로~ 드루와잇온앤오프 흥부자 이엘리야의 흥폭발 텐션 최고조 순간 모음 성시경 데뷔 20년만에 첫 유튜브 도전 산적tv밥 홀로를 만끽하는 이엘리야, 소중한 ′지금′의 가치 직접 딴 초록채소 + 죽순 된장국 + 수육으로 완성하는 힐링밥상 자연을 좋아하지만 ′자연알못′ 엘리야의 엉뚱매력 댄싱머신 이엘리야의 스튜디오 즉석공연 이효리텐미닛 여기가 바로 이엘리야의 힐링 플레이스 길 가다가 춤추고 집에 있다가 춤추고 이엘리야 이런모습 처음이야 토마호크 들고 너튜브각 재는 시경썸네일 박제 식영이랑 굽남이랑 너튜브각 고기 컷팅 새싹 너튜버 식영의 험난한 유튜브 도전기 성시경X밥굽남 먹방계 역대급 랜선커플 팝핀 이엘리야 선생과 함께 댄스 파도타기 이거 실화 이엘리야의 갑자기 분위기 춤사위 걱정말고~ 드루와☆ 성시경 밥굽남 특급 콜라보 찐으로 신난 성시경 밥굽남 콜라보 이런 모습 처음이야 갑분 길에서 춤추는 이엘리야
	온앤오프 9회 다시보기 2020년 06월 27일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐그 아홉 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까지난 사적 다큐에서 집순이 라이프의 끝판왕을 보여준 ‘솔라’매번 다양하고 새로운 시도를 꿈꾸던 솔라의 아주 특별한 도전자기 몸보다 훨씬 큰 대형 트럭을 운전하다심지어 카라반까지 장착한 자동차를 타고서울 도심 드라이브에 나선 솔라친언니와 함께하는 카라반 캠핑과 듀엣 콘서트 현장까지특별한 하루를 보낸 솔라의 유쾌한 채널고정서울과 가평을 오고 가는 이중생활의 달인 ‘김동완’오늘은 모드 장착하고 영화 홍보를 위해 서울 나들이에 나섰다제작발표회 현장에서 배우 이유리X김동완의 국악 퍼포먼스까지 大공개퇴근 후, 가평으로 돌아온 동완은 ‘전원생활 4년 차 막둥이’도움의 손길이 필요한 곳이면 어디든 달려간다동네 어르신들에게 사랑받는 귀여운 가평 막둥이 동완의보람찬 시골 마을 일상 大공개온앤오프 찐↗텐션 풀착장한 솔라st 카라반 캠핑 아기 검둥이 토르와 록키의 예방접종 흔들리는 카라반 솔라의 저세상 텐션 미니 콘서트 용 언니&라반이와의 ＂캠핑하러 가고있G＂ 솔라의 프리스타일 랩 면허 따자마자 캠핑카 솔라 버킷리스트 가릴 수 없는 미모 솔라의 엄근진 증명사진 가평 막둥이 동완 무대를 장악하는 흥 새참에 넘어가버린 동완 퇴근길 금송화 심는 중 병원은 처음이라삐져도 귀여운 강아지들과 함께 옆집 강아지 토르&록키의 예방접종까지 척척 가평 막둥이 동완 동네 형님들 돕기 위해 완전무장 동완의를 책임지는 애플 스완과 참외 특공대 소리꾼으로 돌아온 영화배우 김동완 실전에 강하다 대형특수면허 시험 원샷 원킬 시험 30분 전, 수험생 김용선 자신감은 마마무 근육 담당 솔라의 최고 굴욕 순간 목표는코스 5분컷 완벽 통과한 솔라의 비법은 수강생 솔라 만만치 않은 대형자 코스 캠핑카 라이프를 꿈꾸는 솔라의 특별한 도전 대형특수면허 솔라의 첫 캠핑카 여행 손님은 친언니 (ft현실자매 대형 특수면허에 도전한 솔라에 친언니 팩폭 조언 ＂자만이 널 망
	온앤오프 8회 다시보기 2020년 06월 20일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 여덟 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까대한민국 레전드 걸그룹 원더걸스의 맏언니로 활동해온 ‘유빈’최근 기획사 설립을 하며 홀로서기에 도전‘이게 왜 여기서 나와’가 절로 나오는 독특한 물건 배치부터최소한의 동선으로 짜인 유빈’s 만능 공간 그 모습은회사 직원들의 결재 폭격에도 의연~ 하지만 머니 머니해도 머니는 아직 어렵다새내기 유빈을 위한 구 사장님 박진영의 특별한 과외팬들에게 힐링과 즐거움을 주고 싶은 유빈과엔터테인먼트 회사를 이끄는 유빈의 은밀~한 이중생활 大공개가수 활동부터 예능까지 다방면으로 활동한 팔색조 ‘박경리’2012년 데뷔부터 현재까지 쉴 틈 없이 달려오던 그녀바쁘게 달려온 시간을 되돌아보고, 나만의 를 즐겨보기로 결심우리 경리는 다 계획이 있었구나어떤 찾아와도 완벽대비체력 단련을 위한 운동부터 심신수양을 위한 특별 수업까지일정과 일정 사이를 알뜰살뜰하게 활용하는부지런한 경리의 슬기로운 생활특별한 사람과 를 보내기 위해 남원으로 떠난 ‘조세호’세호가 찾은 사람은 바로 개그맨의 시조새, 전유성힘들 때마다 늘 전유성을 찾았던 세호와 또 다른 제자 김민경&이병호네 사람이 함께한 지리산 남원에서의 뜻깊은 타임전유성이 제자들을 위해 직접 준비한 정성가득 음식과 특별 선물이에 보답하기 위해 세호는 노래를 뽐내고민경 장군은 눈물을 뽐냈다는데마음 깊숙한 진심을 나눈, 조세호의 값진 데이'레전드' 원더걸스 유빈의 걸크러쉬과 공감백배 차갑고 도도한 경리 ㄴㄴ 경리는 장난꾸러기 민경장군의 감동의 눈물 가 된 유빈에게 전하는의 따뜻한 조언 CEO 유빈의 다소 친숙한 집 공개 유빈이가 일어나자마자 하는 일 = 소속연예인 모니터링 하기 혼자서도 잘 놀아요 흥유빈 유빈의 리얼 외출 준비 안면 강타 메이크업 CEO 유빈의 첫 회의 RRR 엔터 대박 기원 유빈의 첫 고사 소고기로 산뜻하게 시작하는 깔끔한 경리 일상 시로 엄마=경리 눈에서 꿀이 뚝뚝 나인뮤지스 해체 후 경리의 심정 ON&OFF 최초 경리의 셀프 인터뷰 운동하는여자 경리의 트레이닝 빨리 감기 아님 경리의 숨겨온 뜨개질 실력 세호의 코미디 대부 전유성 교수님과 친구되기 민경을 울린 유성의 선물 ＂받기만 하는것 같아서＂ 조세호, 잘 버텼다
	온앤오프 7회 다시보기 2020년 06월 13일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 일곱 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까데뷔 13년 차, 영화&드라마&MC 다방면으로 활동한 배우 ‘현우’그만의 특별한 시간은 덕질력 만렙 ‘CAR 덕후’ 등판연기 연습할 땐 진지 모드 , 자동차 볼 땐 호기심 모드 본인 차는 물론, 지나가는 차도 시선을 떼지 못하고 하트 뿅뿅브랜드별 차종은 물론 정비에 관해서도 모르는 게 없는 자동차 박사직접 배운 자동차정비 실력으로 프로페셔널한 모습까지일상에서는 반전 엉뚱美 장착한 현우의 사적 다큐 大공개대기만성형 걸그룹 2020년 대세로 떠오른 ‘오마이걸’의 효정데뷔 이후 6년간 멤버들과 생활했던 효정 드디어 첫 독립 선언난생 처음 멤버들 없이 오직 혼자만의 시간새내기 자취러의 허당美 가득한 ‘집 꾸미기’ 한 판고사리 같은 손으로 뚝딱뚝딱 셀프 가구 조립부터요즘한 자취러들의 필수템으로 만든 요리까지 大공개Welcome 효정월드외로움은 잠시만 안녕 오늘은 ‘성시경’의 손님맞이 날~절친 누나 백지영과 함께 하는 원데이 쿠킹 클래스이 세상에 둘도 없는 ’귀염뽀짝‘ 데코 도시락 메뉴 특강띵동~ 직접 만든 막걸리와 기타를 멘 의문의 한 남자까지 등장‘찐’ 절친들과 함께 한 시경의 진솔한 이야기 전격공개독립 기념 효정의 첫 식사 와플 굽굽 블라인드 설치만 한시간 효정은 울고싶다 숙소 러버 효정이가 독립을 하는 이유 셀프 정비까지 전문가 느낌 뿜뿜 현우의 현우가 길거리 카페에서 대본 연습을 하는 이유mp4 ′차덕후′ 현우의 자동차 노래방 성시경의 거리에서♪ 무 무서운데 밥 먹다가 대뜸 혼잣말하는 현우 데뷔 13년 만에 ′그냥 김현우′ 가벼운 모닝 운동 자기야 이제 나와 시경의 숨겨둔 애인 공개 성시경X백지영X김조한, 환상의 막걸리 타임 최고의 발라더들이 만나서 하는 일 = ′문어 입 만들기′ ′남의 딸′ 하임이를 위한 성시경′s 당근 케이크 늘 외로웠던 시경에게 찾아온′한 여자′ 시끌시끌 오마이걸 3인방의 눈물찡 짐 싸기 코로나로 인해 강제 백수가 된 배우 현우 알고보니 백수가 체질 인생 첫 독립 우당탕탕 효정이의 홀로서기
	온앤오프 6회 다시보기 2020년 06월 06일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 여섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까14년 동안 다방면으로 활동해온 ‘융프로디테’ ‘윤아’ 눈부신 그녀의 프로페셔널한 광고 촬영 현장 공개윤아의는 소중한 사람들과 함께 보내는 따뜻한 시간추억 한가득 윤아의 소중한 인연부터 17년 지기 찐 절친까지지금은~ 윤아시대 카멜레온 같은 윤아의 는 과연데뷔 24년 차, 충무로의 천의 얼굴 배우 ‘최귀화’ 그의 힐링을 책임지는 공간은 전라남도의 한 작은 섬이제 배우 최귀화가 아닌 ‘자연인 최귀화’로 변신 完시선강탈 개성 폭발 후배들의 등장과 동시에바닷가에서 갑자기 ‘최씨 표류기’를 찍게 된 사연은‘나는 자연인 배우다’ 인상파 배우 최귀화의 반전 전원 생활 大공개외로움은 잠시만 안녕 오늘은 ‘성시경’의 손님맞이 날~ 절친 누나 백지영과 함께 하는 원데이 쿠킹 클래스이 세상에 둘도 없는 ’귀염뽀짝‘ 데코 도시락 메뉴 특강띵동~ 직접 만든 막걸리와 기타를 멘 의문의 한 남자까지 등장‘찐’ 절친들과 함께 한 시경의 진솔한 이야기 전격공개귀화와 동료들의 작은 콘서트 ＜서울, 이곳은＞ 코로나19 시대를 살아가는 연극배우들의 현실 뜻밖의 최 씨 표류기 점점 떠내려가는 보트의 행방은 자은도 캡틴 귀화 만선의 꿈을 안고 간 바다낚시는 과연 보기만 해도 개성폭발 자은도를 접수하러 온 연극 친구들 최귀화의는,,,농사짓기 아니 게잡기 베테랑 배우 겸 다둥이 아빠, 최귀화의 온앤오프 최초 공개 윤아의 소주 까기 신기술 왜 안해 윤아의 눈빛변신 페인트칠 앞에선 육식동물 맥주 받고 눈이 팡 이렇게 낮술좋아하는 윤아라니 민박집 직원 실력 어디가나요 만나자마자 설거지 윤아의 드라이브인데니가 왜 거기서 나와 1점 차이로에 떨어진 윤아두번째 시험의 결과는 윤아의는 하루에 몽땅 몰아서 만나기 윤아의 사적다큐 최초공개 그런데, 출연 계기가 시경 윤아의 반려견 래오의 데뷔 방송 최초공개 소녀시대 윤아의 생활 모든 것 '배우' 최귀화의는 자연인 그 자체 외로운 시경을 찾아온 찐친 3인방 ＂이게 무슨 방송이야＂
	온앤오프 5회 다시보기 2020년 05월 30일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 다섯 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까고품격 가창력 믿듣맘무 ‘마마무’의 리더 ‘솔라’드디어 집순이 라이프의 끝판왕이 나타났다‘만능 치트키’ 제대로 장착한 ‘이 편한 솔라 하우스’저 세상 텐션의 솔라를 잠시 멈추게 한 건 바로 개인 동영상 채널 기획 회의210만 구독자 솔라의 어디서도 본 적 없는 진지모드 찰떡 케미 자랑하는 친언니와 함께 구독자들을 위한 특별 이벤트까지비글美 넘치는 솔라의 가 궁금하다면 채널고정데뷔 23년 차, 최장수 1세대 아이돌 ‘김동완’도시 생활에 지친 동완은 올해로 4년째 전원생활ig외로운 동완의 마음을 달콤하게 녹인 동거인은 반려 벌연극배우로 모드일 때는 ‘배우 김동완’ 으로 컴백하지만 일할 때나~ 쉴 때나~ 오로지 꿀벌 생각뿐인 벌 바보‘벌과 함께’ 도시와 시골을 오가는 동완의 이중생활짬짬이 안녕 여유만만 집순이 라이프 ‘김민아’소중한 를 보람차게 보내고픈 집순이 민아진정한 '민아‘s 하우스'를 만들기 위해 고군분투하는데취향저격 아이템 언박싱부터 똥손 민아의 단순무식조립법 大공개직접 키운 식재료와 민아 표 자취요리까지 알찬 를 보내는 민아민아의 구색템 언박싱 귀차니즘 민아에게 딱 美친 사람 중 제일 예쁜 민아의 美친 도전 입으로 빈 백 불기 변기 시트 교체하다 돌아버린 코커몽 민아 자연인 연예인 김동완의 서울 출장 나는 자연인이다 애타는 꿀벌아빠 동완의 분봉 도전 벌에 쏘인 동완의 이마0 아빠를 몰라보다니 쏘 스윗한 동완의 의문의 모닝 인사 반려 벌 빌딩숲이 싫은 김동완의 전원 모닝 스트레칭 30년 동안 이해 못한 사이 미우나 고우나 사이좋은 용 자매 마마무 솔라 친언니 용언니 등장 폴라로이드 발가락 샷 이벤트를 위한 솔라의 몸부림 솔라의 너튜브로 대박 나는 비법은 200만 용왕님들 유산균 먹고 영양제 먹고 또 먹고 또 먹고 영양제 8번 먹는 솔라는 지금 집순이 로망 실현 중 깜짝 놀랄 자세로 누워있음 해먹과 물아일체된 김민아 마마무 솔라로 알 수 있는 언니&동생 하이퍼리얼리즘m 김민아 ＂세호오빠 저랑 뽀뽀하기 싫어요＂ 민or는 ㄱr 끔 눈물을 흘린다,,,세호를 잊지 못해서,,, 반려벌과 함께하는 심하게 평화로운 동완의 이것이 현실자매다 솔라 용선이 자취 4주차 민아는 무엇을 하는걸까
	온앤오프 4회 다시보기 2020년 05월 23일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 네 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까Welcome 새집으로 이사 간 ‘김민아’10년간 동고동락한 친동생과 안녕하고 나만의 공간을 얻게 된 민아여기도 민아~ 저기도 민아~ 자기애 넘치는 민아의 새집은 어떤 모습일까그때 민아의 집에서 들려오는 세호의 노랫소리세호의 제안으로 성사된 민아X세호의 첫 컬레버레이션조남지대 뮤직비디오 여주인공으로 발탁된 민아졸지에 웃음 참기 챌린지가 되어버린 민아의 눈물 연기과연, 비련의 여주인공 민아는 눈물을 흘릴 수 있을까데뷔 20년 차 개그맨 그리고 데뷔 2년 차 가수 ‘조세호’소울메이트 남창희와 함께하는 조남지대’s 명품 발라드곡 탄생자체제작 뮤직비디오를 위해 열린 세호의 명품 컬렉션방구석 패션쇼를 통해 결정된 조남지대 뮤직비디오 의상은레디 액션 로맨스 촬영이 어색한 세호는 어색 로봇이 되어버리고 마는데다음 촬영을 위해 조새로이로 변신한 세호 잘 보니 표정이 달라졌다자신감 장착한 세호 민아와 격정 멜로씬까지 척척 해내는데특별출연 김민아와 함께하는 웃픈현장 채널고정화제의 드라마 '부부의 세계' 속 씬스틸러 2020 차세대 배우 ‘심은우’정해진 루틴 속에서 착실하게 살아가는 은우의 사생활 탐구전문가 포스 폭발 입이 떡 벌어지는 배우 심은우의 요가 실력부터프로 자취러만의 생활 속 꿀팁까지 아낌없이 大공개과연 뚝심 있는 그녀의 확고한 는우주 최강 조합 성식영's 빵빵지 고량주 먹깨비 식영 먹방 너무 맛있어서 味친 맛 버터왕자 성식영의 버터 치킨 맥주 사진 찍히는 게 어색한 연예인 성시경의 포즈 욕심☆ 82년생 조남지대 82위 공약 바보야 왜 그래 성시경 공개 조새로이 민아야, 나 좋아하지 마 세호민아의 두근두근 커플씬 솔직한 세호의 선홍빛 웃음 갑자기 분위기 코끼리 세호 복근 공개 민아가 세호에게 매달리는 이유 뭐니 세호가 이끌린 옷장 大 공개 조남지대 여주 민아의/V 콘티 읽기 극한의 몰입감 노트북이 거부한 민아의 쌩얼 인식 김민아의 첫 홀로 살기 코리안 코커의 짐정리 배우의 삶도 멋진 사람 심은우 투잡 요가 강사 심은우 3분 요정 피아노&뮤지컬 심은우의 새로운 매력 현실 인규와 현실 현서의 다정한 통화 배우이자 요가 강사 심은우의 아침 수련 심은우의 세계=집사의 세계 민현서의 흥의 세계 흥 넘치는 심은우 일상 공개 '부부의 세계' 민현서, '배우& 세호와 민아에게 찾아온 위기 ＂이거밖에 안되는냐＂
	온앤오프 3회 다시보기 2020년 05월 16일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 세 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까기상캐스터로 5년째 나홀로 아침을 ‘ON’했던 ‘김민아’이제는 이별을 준비해야 하는 시간…눈물 펑펑 마지막 기상캐스터 출근 날이 오고 말았다하지만 “저도 이제 매니저가 생겼어요”소속사가 생기고 든든한 회사 동료들을 얻은 김민아모든 게 새로워진 ‘방송인’ 민아의 모드 大공개음원 차트 올킬하는 국보급 꿀 보이스 '볼빨간사춘기' ‘안지영’홀로서기를 시작하는 볼빨간사춘기의 새 앨범 작업그녀의 러블리한 일상과 집 모습 최초공개히트곡 메이커 안지영의 홈 작업실까지안지영의 사적인 개봉박두21년차 가수 ‘성시경’ 10년 만의 새 프로필 촬영10년 전 프로필 사진을 드디어 새로고침 하다세월을 무색하게 만든 시경만의 특별한 회춘 프로젝트상상금지 예측불허 그만의 안티에이징 비법 공개 채널고정~민아에게 매니저가 생겼어요'방송인' 비포 & 애프 전남친의 현여친을 마주한 김민아 볼빨간사춘기 안지영이 말하는 'ON' 성시경의 동안침 투비컨티뉴드 성's 베이커리 오픈 식영이도 헛웃음 나는 행복한 맛~ ＂고마웠다＂에게 보내는 민아의 마지막 인사 안지영의 홀로서기 솔직한 마음 멋짐 뿜뿜 볼빨간사춘기 안지영 집순이 공감 백배 지영이의 콩나물 밥 먹방mp4 안지영, 부부의 세계에 빠진건 죄는 아니잖아 고양이와 함께하는 안지영의 공간 최초공개 ＂곡만드는거 별거없어요＂ 안지영의 감미로운 멜로디 이모지로 표현하는 온앤오프챌린지 참여하고 100만원 받자 섹시경과 맵시경 사이 연예인 성시경 봉인 해제 아기자기 팔뚝 근육 무슨일이야 조세호 다이어트 비포 앤 애프터 大공개 '빡친다 빡쳐' 볼빨간사춘기 안지영이 빡친 1056번째이자 마지막 기상예보, 그리 김민아의 눈물 고막여친 '볼빨간사춘기' 안지영의 생활이 방구석1열에서 즐기는 명곡大잔치 성시경 라이브 모음zip (ft꿀보이
	온앤오프 2회 다시보기 2020년 05월 09일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 두 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까혼자서도 참~ 잘하는 프리랜서 기상캐스터 ‘김민아’5년째 매일 꼭두새벽부터 업무를 시작하는 날씨요정짐 바리바리 싸들고, 택시로 이동하며 나홀로 스케줄 소화쉴 틈 없는 워커홀릭 김민아가 짬짬이 를 즐기는 방법은‘이 보다 더 안락할 수는 없다’ 민아의 은밀한 장소 大공개Happy 시경‘s 오늘은 ‘성시경’의 42번째 탄생일하지만 현실은 신곡 앨범 작업으로 재택근무 성식이형을 위로해줄 생일 메뉴는 모다 ‘성家네 특급 레시피’ 공개생일 자축 기념 ‘메이드 바이 성시경’의 시폰 케이크와랜선 생일 파티 현장까지 채널고정믿고 듣는 음원강자 국민 고막 여친 '볼빨간사춘기' ‘안지영’홀로서기를 시작하는 새 앨범 준비 과정부터최초 집 공개와 주옥같은 노래가 탄생하는 작업실까지 오픈어디서도 본 적 없는 안지영의 개봉박두홀로서기 안지영의 생활 방송 최초 공개 셀프 생일축하 노래 너무 감미로운데 왜 슬프지 성시경의 랜선 생일파티에 오신걸 환영합니다 성시경의 복근은 항상 있어왔다 성식영, 셀프 생일 케이크 만들기 @_@ 혼밥에 혼술까지 혼자 제대로 충전하는 민아 프로 김민아의 깜찍한 표정 릴레이 성식영 생일 셀프 축하파티에 오신걸 환영합니다 공감백배 알람 7개는 기본이죠 2분만 더 3분만 더 본인피셜 '$저는 이정도 받아야합니다$' 밝아보이기만 한 민아는 알고보면 다크의 극치 동일인물 맞죠 기상캐스터 김민아 그리고 멋이란 게 폭발한다 5년 차 기상캐스터의 새벽 선 없는 민아에게 배워보는 사회생활 사랑받는 민아는 혼자서도 잘해요 그 이유는 $_$ 혼자라서 슬픈 생일 성시경이 생일을 보내는 방법 ON일땐 美친 김민아,일 때 모텔에 간 이유는
	온앤오프 1회 다시보기 2020년 05월 02일 (토) 일과 휴식 사이 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 그 첫 번째 이야기바쁜 일상의 모드와 나를 위한 모드를 껐다- 켰다-‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까진솔한 일상을 보여주며 공감대를 형성할 온앤오프 ‘사적 모임’에 초대된 사람들성시경X조세호X김민아X안지영X크리스 라이언두근두근 설레지만 아직은 어색하기만 한 첫 만남국보급 꿀 보이스, 올해 21년 차 가수 ‘성시경’무려 10년 만의 정규 앨범 준비로 모드 장착 完한순간에 방구석 콘서트로 만들어주는 성시경의 감미로운 히트곡 메들리방송 최초 내추럴함의 끝판王 시경의 흔적이 고스란히 담긴 집 내부 大공개OFF 시간에는 수준급 요리실력 뽐내는 성식이형의저녁 메뉴와 침샘자극 먹방은 덤그리고 요즘 빠져든 시경의 아주 특별한 취미는13년의 무명시절 끝에, 프로예능러로 인정받은 ‘조세호’언제 어디서나 밝은 모습으로 촬영에 임하며 모두에게 사랑받세호세호의 유일한 의 비하인드 스토리월화목금이 인 올해 39살, 세호제 목표는… 혼자 있기 연습 그러나…“오늘 끝나고 뭐해 나랑 밥 먹자” 네버엔딩 친구소환러로 변신OFF 시간에 혼자 있지 못하는 39살 세호의 진짜 사연은대세 대세 무려 5년 동안 아침을 했던 기상캐스터 ‘김민아’바쁘다 바빠~ 쉴 틈 없는 예능 유망주의 모두를 놀라게 만든 민아의 비밀스러운 장소는이번이 마지막 무대 원곡자 앞에서 열창합니다 '조남지대-두사 세호가 혼자있기 어려워 하는 이유는 '옛날 생각이 자꾸만 나요 '혼자 있는 걸 잘 못해요' 혼자있는 연습이 필요한 조세호 아직도 카메라가 불편하다고요 큰자기와 아기자기의 어색한 쉬는시간 아침부터 사과로 시작하는 조세호의 유일한 '유퀴즈 '죄송해요 정말로 궁금한게 없어요' 안지영의 고백에 빵터 성식영이 최근 가장 빠져있다는 그것 '인그램' 밤에 시청 금지 성식영의 특별한 디저트 '신새라면' 실패를 딛고 다시 살려낸 '족발라' 그 맛은 성발라-＞성식영, 진짜 쉬운 저녁요리 '족발'을 만들 방송 최초, 성시경의 공간 대 공개 소파, 업소용 냉장고, 수납 '코로나가 많은 걸 빼앗아갔어' 공연을 하지못해 아쉬움 연주와 노래를 함께하는 것 성시경의 버킷리스트이자 큰 도전 최초공개 9년만에 정규앨범으로 돌아오는 성시경의 신곡 'And 처음을 생각나게 하는 22살 성시경의 데뷔곡 - 내게 오는 길 김민아의은 미쳤다는 디졌다 '성시경의' 방구석 1열에서 듣는 너는 나 ＜온앤오프＞ 두근두근 첫방-2 라이브 4/30 밤 9시 30 ′제가그런사람 같아요′ 성시경X조세호X김민아의 사적 다큐멘터리 가수, 개그맨, 기상캐스터이들의 가장 사적인 모습이 궁금한가요 진짜 김민아, '사회적 나'와 거리두기 (ft집순이모드 진짜 조세호, '사회적 나'와 거리두기 (ft운동하는 조 진짜 성시경, '사회적 나'와 거리두기 (ft인스타가 제 두 얼굴의 김민아 기상캐스터 한껏 늘어지는 김민아의 두 얼굴의 성시경 노래하는 요리하는 성시경의 사적

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온앤오프 출연진

엄정화

[ON]
전 세대를 아우르는 퀸 오브 퀸, 엄정화!
가요계부터 영화계까지 종횡무진하는
'만능 ON터테이너'의 강림!

[OFF]
꾸준한 운동과 철저한 자기관리 OFF는 기본~
따뜻한 위로와 친근함까지 겸비한 만인의 친구!
인간 엄정화의 진짜 이야기!

 

성시경

[ON]
대한민국 대표 발라더는 모다!? 바로 '성발라'
2021년에도 꿀 성대 ON! 감미로움 ON!
새해를 맞아 새로운 도전까지 가열차게 ON!
본업 천재 가수 성시경의 열일 ON & ON!

[OFF]
요리에 진심인 '성식(食)이 형'으로 시작해
'제빵왕 성빵구'로 변신한 OFF 마스터!
뭐든 한번 시작하면 전문가로 거듭나는 그가
요리와 제과에 이어 새롭게 마스터할 OFF는?

 

초아

[ON]
3년 공백을 깨고 돌아온 팔색조 초아
공백이 무색할 정도로 더욱 HOT 하게 돌아온 그녀!
다양한 매력 'ON' 하며 2021년 연예계를 접수할 예정!
프로페셔널한 초아~ ON 모먼트 기대해도 좋아~

[OFF]
'OFF'마저 'ON'의 연장선으로 바꿔버리는 열정 만렙, 초아!
OFF 때도 연습을 멈추지 않는 연습벌레 모드 ON
열정 가득~ 네버엔딩 OFF 스토리!

 

윤박

[ON]
훈훈美 폭발! 심쿵 유발하는 비주얼 담당!
매운맛 연기력 & 순한맛 예능감으로
드라마에 이어 예능까지 완벽 접수!
반할 수밖에 없는 배우 윤박의 본업 현장은?

[OFF]
얼굴은 천재, 일상은 윤빙구(?)
훈훈한 외모를 뚫고 나오는 순박한 허당의 스멜~
까도 까도 끝이 없는 그의 양파 매력!
ON과는 사뭇 다른 윤박의 반전 OFF 라이프!

 

넉살

[ON]
자타공인 고품격 랩 장인, 래퍼 넉살!
무대 위에서는 '힙합 시인'!
예능에서는 재치로 무장한 '입담 머신'!
누구에게나 사랑받는 넉살의 ON!

[OFF]
단발머리의 대명사, 넉살 좋은 넉살(a.k.a. 넉언니)
주변 사람들과 함께 시끌벅적한 넉언니의 OFF!
걱정은 OFF! 유쾌함은 ON!
언제나 기분 좋은 넉살의 일상 속으로~!

 

 

온앤오프 시청률 및 방영일정

회차	방영일	시청률
46회	2021년 6월 1일	예정
45회	2021.5.25	본방
44회	2021.5.18	2.28%
43회	2021.5.11	1.67%
42회	2021.5.4	2.73%
41회	2021.4.27	1.90%
40회	2021.4.20	1.92%
39회	2021.4.6	2.39%
38회	2021.3.30	2.00%
37회	2021.3.23	1.73%
36회	2021.3.16	2.21%
35회	2021.3.9	2.20%
34회	2021.3.2	1.88%
33회	2021.2.23	2.50%
32회	2021.2.16	2.93%
31회	2020.12.5	1.70%
30회	2020.11.28	2.98%
29회	2020.11.21	2.15%
28회	2020.11.14	2.57%
27회	2020.11.7	2.20%
26회	2020.10.31	1.90%
25회	2020.10.24	1.76%
24회	2020.10.17	1.37%
23회	2020.10.10	2.56%
22회	2020.9.26	2.42%
21회	2020.9.19	1.90%
20회	2020.9.12	2.09%
19회	2020.9.5	1.96%
18회	2020.8.29	1.93%
17회	2020.8.22	2.28%
16회	2020.8.15	2.37%
15회	2020.8.8	2.76%
14회	2020.8.1	2.22%
13회	2020.7.25	2.32%
12회	2020.7.18	1.92%
11회	2020.7.11	1.89%
10회	2020.7.4	1.66%
9회	2020.6.27	1.99%
8회	2020.6.20	1.60%
7회	2020.6.13	2.38%
6회	2020.6.6	1.76%
5회	2020.5.30	2.14%
4회	2020.5.23	2.29%
3회	2020.5.16	0.84%
2회	2020.5.9	1.03%
1회	2020.5.2	0.88%

 

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