위플릭스 : 티비 드라마 영화 다시보기 넷플릭스 추천 리뷰
기분 좋은 날 3576회
(방영일 2021년 12월 15일)
중년 노리는 당뇨 합병증 물렀거라!
당뇨 인구 천만 시대, 지금 대한민국은 당뇨와의 전쟁 중!
흔한 병이라고 간과했다간 실명, 뇌졸중, 사망까지 부른다?
그래서 준비한 당뇨 고수들에게 직접 배우는 혈당과의 전쟁에서 승리하는 법!
치솟는 혈당 잡을 마지막 기회<기분 좋은 날>에서 전격 공개한다
▶당뇨병 진단 3人의 충격 고백!
국민 아나운서 이윤철, 원조 미녀 개그우먼 문영미, 한의사 신동진
그들에게 공통점이 있었으니! 바로 당뇨 N년 차 경력자들(?)이라고~
셋이 합쳐 당뇨 52년 차 그들에게 직접 듣는 생생한 당뇨 극복 스토리와 노하우!
당뇨 가족력 있는 사람이라면 주목하라! 당뇨 가계도로 알아보는 나의 당뇨 위험도
과연, 기분 좋은 날 식구들 중 당뇨 DNA를 물려받을 확률이 높은 사람은~?
당뇨병이 무서운 이유는 바로 당뇨 합병증 때문이다?!
뇌졸중 심근경색부터 실명 부르는 망막병증까지 4대 당뇨 합병증에 대해 낱낱이 알아본다
▶오르락내리락~ 널뛰는 혈당 스파이크의 경고
혈당이 급격하게 치솟았다가 급격히 내려가는 혈당 스파이크
지속되면 당뇨 합병증으로 가는 지름길이라는 사실.
그래서 준비한 먹방 스타 문영미의 좌충우돌 24시간 연속 혈당 측정기!
아메리칸~ 스타일 음식부터 현미밥 한상차림, 달콤한 과자까지 폭풍 먹방을 펼쳤다는데
문영미의 혈당그래프 본격 분석과 더불어 혈당 강스파이크를 때린 음식까지 공개한다
▶지피지기면 백전백승, 당뇨 환자라면 心! ‘당뇨 식품 솔루션’
당뇨 남편 내조만 30년 조병희, 당뇨 한의사 신동진의 2人 2色 특급 레시피!
'미역 채소 쌈(미역, 파프리카, 오이, 깻잎, 훈제오리, 흑초소스)', '문어 굴 세비체(문어, 굴, 파프리카, 오이, 양파, 레몬소금, 올리브오일, 후추, 레몬즙)', 짠맛 줄이는 레몬소금까지?!
미역이 당뇨 환장에게 아주 좋은 식품이라고 해요.당뇨 고수들에게 직접 배우는 식품 솔루션 대공개!
**레몬 소금 만드는 방법 !!
레몬을 얇게 저며 건조기에 말린 후 믹서기에 갈아 소금과 섞어 사용하면 적은 소금으로도 간을 맞출 수 있다고 해요^^
장 건강이 원활해야 혈당 극복은 물론 전신 건강이 바로 선다는데~
신동진 한의사에게 배우는 혈당 내리고 장 건강까지 높이는 천추혈 & 지구혈 지압법부터
장 건강 지키는 비밀 식품 ‘비피더스 유산균’까지 챙겨가시려면~?
※ 천추혈 : 배꼽 양엽 3Cm 떨어진 부위이며 대장과 소장을 동시에 자극할 수 있는 혈자리 시계방향으로 꾹 꾹 누른 후 음식물이 대장에서 돌아가는 방향대로 눌러주는 것이 핵심!!
※ 지구혈 : 손목 시작 지점에서 약 4~5Cm 위 파인 부위이며 마음을 안정시켜 장을 튼튼하게 해준다.
※비피더스 균이란? :
사람이 음식을 섭취할 때 질긴 식이섬유를 쪼개서 당을 분해하는데 당을 분리하면 초산을 만들고 우리 몸의 방어력을 잘 유지시키고 면역력 향상을 시켜주는 것을 말한다.
소장은 락토바실러스균이 대장은 비피더스균이 활동을 하는데 소장에 비해 대장은 음식물의 찌꺼기를 저장했다 배출을 해서 장 점막 유해 물질이나 독소에 오래 노출이되어서 대장암이나 대장 질환이 생기게 된다고 해요.
※비피더스 균 효능 효과
- 유익균 증식하고 유해균 억제하여 장내 산성 환경을 유지
- 장과 뇌는 연결되어 있어서 장 건강이 뇌 건강으로 이어진다
- 장내 독성물질 배출 / 배변활동 도움
- 과민성 대정증후군 완화
기분 좋은 날 3576회 하이라이트
당뇨병성 말초 신경병증 증상?, MBC 211215 방송 [보기]
혈당 내리는 ＜천추혈&지구혈＞ 지압법 공개!, MBC 211215... [보기]
'당뇨 12년차' 신동진 한의사의 당뇨병 극복 비법!, M... [보기]
혈당 스파이크 막는 오일파스타?!, MBC 211215 방송 [보기]
기분 좋은 날 3576회 다시보기
기분 좋은 날 3576회 재방송 다시보기 #정보 #동영상
재방송(티비/드라마/에능/영화) 놓친방송 다시보기.당뇨병성 말초 신경병증 증상?, MBC 211215 방송 기분 좋은 날 3576회 혈당 내리는 ＜천추혈&지구혈＞ 지압법 공개!, MBC 211215... 재방송 다시보기
wetown.kr
기분좋은날 모아보기
기분 좋은 날 재방송 다시보기 #회차정보 #공식영상 #방송시간 #출연진 #시청률 #3573회 #3574회 #3575
기분 좋은 날 | 월~금 오전 9:45 | MBC | 화려함 뒤에 숨겨진 스타들의 진솔한 이야기와 스타들의 특별한 체험을 만날 수 있는 연예정보 프로그램 | 3572회 | 잘 키운 '엉덩이'ᄀ
wetown.kr
#기분좋은날 #4대당뇨합병증 #말초신경병증 #당뇨관리 #혈당내리는지압법 #천추혈 #지구혈 #당뇨지압법 #장유산균 #비피더스유산균효능효과 #당뇨원인증상치료예방 #혈당스파이크 #오일파스타 #당뇨음식식단 #미역채소쌈 #문어굴세비체
'정보' 카테고리의 다른 글
드라마 다시보기 : 월화드라마, 수목드라마, 금토드라마, 주말드라마, 일일드라마
공중파와 케이블에서 방영중인 인기 드라마 다시보기 정보입니다. 월화드라마, 수목드라마, 금토드라마, 일일드라마 다시보기의 방송시간, 등장인물 및 출연진 정보를 확인하고 공식영상과 보
newspie.me
티비 다시보기 : 최신 인기 예능, 교양 프로그램 보러가기
티비 다시보기로 최신 프로그램 감상하세요. 풍부한 컨텐츠와 신선한 에피소드로 감동을 느껴보세요. 티비 프로그램의 방송시간, 출연진, 에피소드, 회차정보, 공식영상 및 보러가기 정보를 알
newspie.me
